Tartalomjegyzék:
Ne hagyd ki ezt
Jelentkezzen Up for Our Allergyi életünk Hírlevél
Köszönjük, hogy feliratkoztál!
Regisztrálj több FREE Everyday Health hírlevelet.
A melegebb idő a szabadtéri ünnepek szezonja. De ha ön, barátai vagy családtagjai szezonális allergiákkal küszködnek, az a gondolat, hogy időt töltenek az idő alatt, tüneteket és sípoló látványt hozhat, nem pedig szórakozást. Ha nyáron kültéri pártot rendezel, akkor itt lehet mindent megtesz annak érdekében, hogy biztos legyen benne, hogy mindenki jól érezte magát, még a szezonális allergiában szenvedők is:
Helyes idő. Pollenszámok a legmagasabbak reggel , "tervezd meg a pártodat később, nappal vagy este" - mondja Flavia Cecilia Lega Hoyte, a Denveri Nemzeti Zsidó Egészség allergiás és immunológus és asszisztens professzora.
Vagy lépj tovább, és próbáld meg tartani egy olyan napon, ahol alacsony a pollenszám. "Vannak olyan weboldalak, amelyek allergéneket és szezonjaikat mutatják" - mondja Miriam K. Anand, allergiás Allergy Associates és Asthma Arizonában és az Allergia és Asthma Alapítvány szóvivője (AAFA), köztük a Pollen.com és az American Allergy, Asthma és Immunológiai Akadémia által kínált weboldal.
A vendégek előre tudják, hogy a párt szabadban van. Az allergiás gyógyszerek hatékonyabbak vegye be őket, mielőtt tünetei vannak, mondja Clifford Bassett, MD az New York-i NYU Langone Medical Center klinikai asszisztens professzora és az AAFA szóvivője, az Allergia és Asthma Care of New York alelnöke és orvosi igazgatója. Mondja meg vendégeinek, hogy a pártja a szabadban ad lehetőséget számukra, hogy szedjenek allergiás gyógyszereket mielőtt megérkeznek. Emlékeztet arra is, hogy sürgősségi gyógyszereket hozzanak velük, mondja MD Kaliner, az Maryland-i Atma és Allergia Intézet alapítója és az AAFA szóvivője.
Mondja meg nekik, hogy hozzák magukkal a napszemüvegüket is . A napszemüveg viselése csökkentheti, de nem teljesen megakadályozhatja, hogy a pollen ne kerüljön a szemébe, és ne okozzon vizet és viszket, Dr. Anand mondja. "A szezonális allergiás emberek érzékenyek a fényes napsugárra, így a napszemüvegek is segíthetnek" - mondja dr. Kaliner. Vegye fontolóra néhány jó napszemüveget a kezében, hogy felajánlja minden olyan vendéget, aki nem jön előkészülni.
Tartsa a füvet rövid. A nagy esemény előtt távolítsa el a gyomokat, ahol a triggerek el tudnak menekülni. Készítsen egy-két napot a párt előtt, nem pedig a napján. "És használd a fúvókat jóval a párt előtt" - mondja Anand -, felszórthatják a port és a penészes leveleket. "
Sátrat hajtson végre. Sátrat, zárt szabadtéri területet vagy egy fedett teret, ahol a vendégek A pollen és más kártevők által támadt menedékhelyet keresnek, Dr. Hoyte azt mondja, hogy a zárt térben fontos lesz mindenki számára, aki a legjobb erőfeszítések ellenére allergiás támadást indít, miután egy támadás megkezdődött, a légkondicionált környezet ideális - mondja Kaliner. > Tálaljon megfelelő menüt
A szezonális allergiában szenvedők szájszárazsággal vagy viszkető torkolattal szexuális allergiás tüneteket tapasztalhatnak, ami bizonyos gyümölcsök, zöldségek és diófélék fogyasztása után történik az American College of Asthma, Allergia És az immunológia (ACAAI) Azok, akik allergiásak a nyírfüstre, ilyen reakciót válthatnak ki, ha almát, mandulát, sárgarépát, zellert, mogyorót, kiviet, őszibarackot, körtét vagy szilvait eszik. a zellerből, dinnyéből, narancsból, őszibarackból és paradicsomból a szamár allergiás szindrómát okozhat a parlagfű pollen allergiás emberek számára banán, uborka, dinnye, napraforgómag és cukkini. Ez a keresztreakció az élelmiszerekben és a pollenben lévő fehérjék között fordul elő, mondja Bassett. Mint párt fogadó, érdemes elkerülni ezeket az ételeket, vagy két vagy két edényt kínálni nélkülük. Party vendégként előfordulhat, hogy el kell kerülnie a veggie tálcát és minden étvágyat, ételt vagy desszertet ezekkel a hozzávalókkal. Nem dohányzó eseményt csinálhat.
Az ACAAI szerint a füst irritálhatja az allergiás embereket. Még akkor is, ha a párt szabadban van, az összegyűjtött szomszédságban bárhol dohányzó emberek allergiás reakciót válthatnak ki érzékeny résztvevőkön, és általában kellemetlenek lehetnek a vendégek számára. Néhány előrelátással és az egyszerű lépések végrehajtásával Ön és minden vendég szezonális allergiák nagyszerű alkalmat nyújtanak a szabadtéri partira.
