Mindennapi egészség: Melyek azok az apró dolgok az életben, melyeket megértettetek?
Lauren Neenan: Egy barátom nemrég elhunyt a 4. stádiumú emlőrákról. 25 éves korában diagnosztizálták - ugyanazon a héten, amikor MS-t diagnosztizáltak. Életét úgy élte, hogy pozitívan. Gyakran gondolok rá, amikor lefekszem, vagy amikor úgy érzem, hogy a dolgok nem megyek. Soha nem akarom, hogy a kis dolgokat magától értetődővé tegyem, még akkor is, ha a múltban ezt tudtam. Képesek főzni, és menni egy filmet a barátnőmmel; a legboldogabb dolgok a kis dolgok.
Ann Marie Johnson: Mindig napi időt veszek igénybe, hogy hálásak legyenek mindazokban, amiket nekem és mit csinálok.
Christine Homayounifar: segítséget, szeretetet és támogatást nyújtani családomnak és barátaimnak. Szerencsés vagyok, hogy szerető férjem és lányom van, aki itt van, hogy segítsen nekem a dolgokkal, amelyeket többé nem tudok megtenni magamnak. Boldog vagyok, hogy minden nap felébredek. Nem vesznek ebédet egy barátommal, egy gyönyörű napsütéssel, vagy madárral a madáreledelemmel és nyulakkal az udvaron. Bárcsak vennék az időt, hogy értékelhessem a kis dolgokat, mielőtt az én MS -em úgy haladna, hogy ezek közül sokan elmentek.
David Greenstein: Legfontosabb, hogy értékelem a fennmaradó függetlenségemet. A napok, amikor a családon és a barátaimon szabadon lehetek; a rendkívül normális napok - dolgozni, gyakorolni, vacsorázni a családdal. Tehát a végén úgy gondolom, azt mondom, hogy nagyon kevéssé fogadok el magam.
Rosalind Kalb, PhD: A MS-vel való élelem néha túlterheltnek tűnik. A "MS szabad zónához" (MSFZ) való csatlakozáshoz - az Ön részei, amelyekkel az MS nem érinti - elengedhetetlen az egészség és a jólét szempontjából. Függetlenül attól, hogy a hit, a humorérzék, a barátokkal való beszélgetés vagy a zene vagy a kedvenc hobbija élvezi-e, az MSFZ-ben napi egy kis időt töltesz, fenntartja és energizálja - ez lehetőséget ad arra, hogy tankoljon és felkészüljön a kihívások, amelyeket az MS hoz az életedbe. Ha nehézségekbe ütközik a személyes MSFZ azonosítása - vagy úgy érzi, hogy az MS "mindent átvet" - kérdezzen meg valakit, aki szeret, hogy segítsen megtalálni, vagy beszéljen olyan tanácsadóval, aki segíteni tudja Önnek az erőforrásokat a Nemzeti MS Társaság 1-800-344-4867).
