Mivel a rosacea gyulladt és rendkívül érzékenyen képes elhagyni a bőrt, a rosacea gondozása türelmet és szelíd érintést igényel. A jó bőrápolás segíthet enyhíteni a rosacea tüneteit, míg a nem megfelelő bőrápolás ronthatja a betegséget.
A rosacea-betegek problémája az, hogy törékeny szarurétegük, a bőr legfelső rétegében van. Ez azt jelenti, hogy a súrolás és a kemény tisztítószerek rosszabbá teszik a dolgokat.
"Mondom a pácienseimnek, hogy törődjenek a bőreikkel, mint egy finom selyem sállal" - mondja Zoe Diana Draelos, klinikai és kutató dermatológus a High Point , NC, és a Duke University professzionális professzora a Durhamban, NC Az egyszerű és egyszerű tanács: "Kímélje meg a bőrt".
Rosacea bőrápolás 1. lépés: Válassza ki a megfelelő tisztítószert
Indítsa el a megfelelő tisztítószert. " a habzó arcmosás jó ötlet, "mondja Dr. Draelos." Ezek olyan szintetikus mosószereket tartalmaznak, amelyek enyhén megtisztítják az arcot. "
Az egyéb tisztítási lehetőségek közé tartozik a szelíd, de nem habzó arcmosó vagy enyhe szappan. , illatmentes, mert az illat allergiás reakciót válthat ki, ami súlyosbítja a vörös bőrt és más rosacea tüneteket.
Kerülje el az összes olyan terméket, amely irritálja a bőrt, ideértve a következőket:
- alkohol alapú termékek Ezek közé tartoznak a szárítószerek, mint az astringensek és a ásványi krém. "Amikor a bőr kiszárad, nagyon irritálódik" - mondja Draelos. A boszorkány mogyoró egy másik olyan termék, amely szárítást okozhat.
- Arcbőr és bőrtisztító szerek Kerülje el azokat, akik különösen őrölt gyümölcsösökből vagy dióhéjakból állnak. "Ezek úgy lettek tervezve, hogy a bőr felső rétegét eltávolítsák, és nagyon bosszantóak lehetnek" - mondja Draelos.
- Egyéb potenciálisan irritáló összetevők. Mentol, kámfor, nátrium-lauril-szulfát, borsmenta, eukaliptuszolaj, olaj és szalicilsav okozhat irritációt.
Rosacea bőrápolás 2. lépés: Alaposan mossa le
"A habzó arcot mossa le a kezedről, óvatosan mossa le az arcodat, majd csészét hagyja abba a terméken, kezeidet és langyos vizet használj, hogy lemosd az arcodat "- mondja Draelos.
Mosás után ne dörzsölje az arca szinte száraz, vastag pamut törölközővel, és hagyja, hogy teljesen levegőn szárítsa 5-10 percig bármi mást alkalmaz a bőrön. A bőr nedvességének leginkább nedvszívó hatása van, és túl korán a gyógyszert vagy a sminket okozhatja égetés és irritáció.
Egyéb tisztító tippek:
- Ne használjon mosogatószert. " mosogatórongy, miközben kézzel érezheti, milyen keményen súrolja ", mondja Draelos.
- Használjon langyos vizet. " A hideg és meleg víz az arcot vörösebbé teheti, "- írja hozzá Draelos.
Rosacea bőrápolás 3. lépés: Sunblock használata
A rosacea-betegek bőrének különösen érzékeny lehet a napsérülésre, és a napsugárzás rosacea-fáklyákat okozhat. Használjon fényvédőt vagy napfényt 30 vagy annál magasabb SPF (napvédő faktor) használatával, amikor ki vagy be. Ügyeljen arra, hogy a fényvédő ne tartalmazzon alkoholt vagy illatot. Mindazonáltal mindig tegye a rosacea gyógyszert, mielőtt napellenzőt vagy sminket alkalmazna a gyógyszer hatékonyságának növelése érdekében. A Draelos azt javasolja, hogy széles karimájú kalapot viseljen, vagy úgy gondolja, hogy teljesen kilép a napból.
A bőrét barrier-repair termékkel táplálja. Ezek a krémek és lotionok segíthetnek javítani a bőrön okozott sérüléseket, és segítenek a nedvességtartásban. A kutatók azt találták, hogy a rosacea tünetei csökkentek azokban az emberekben, akik napi kétszer alkalmaznak egy korrekciós javallatot. Kérje a bőrgyógyászot egy adott márkajelzésre.
A kényeztetés és a szeretetteljes ellátás kényeztetésével kényeztetheti a rosaceát, és kényelmesebbé teheti magát a bőrén.
