Tartalomjegyzék:
Valószínűleg hallottad, hogy a dohányzásról való leszokás javíthatja a szív és a tüdő egészségét. Bár ezek az előnyök jelentősek, a kutatások azt mutatják, hogy az öngyújtó visszavonulása drámai előnyökkel járhat a szervezetben más szervek számára, amelyekre nem gondolkodott.
" orgona a szervezetben "- mondja Oliver" Rocky "Mollere MD, az Ochsner Egészségügyi Központban lévő elsődleges orvos és gyermekorvos Marrero-ban, Louisianában. "Mondom a pácienseimnek, ha egy dolgot választanék az egészségi állapot javítása érdekében, a dohányzásról való leszokás az egyetlen dolog. Csak az egészet érinti. "
Az Egyesült Államokban a legnagyobb megakadályozható haláloként idézett dohányhasználatnál érdemes megvizsgálni a kiléptetés néhány váratlan hatását.
A kiléptetés kevésbé ismert előnyei közül:
Könnyebb Sinusis Egy, a Otolaryngology-Head and Neck Surgery
folyóiratban publikált tanulmány szerint a cigaretta-dohányzás története súlyosabb krónikus sinusitishez társult orrdugulás, vízelvezetés, nyomás, és egyéb kérdések. A jó hírek? A dohányzásról való leszokás fokozatosan javította a tüneteket körülbelül 10 év alatt.
"Elsőként tudtuk bizonyítani, hogy ha ezek a betegek abbahagyják a dohányzást, akkor krónikus sinusitiszuk a nemdohányzókéhoz közeledik" - mondja Ahmad Dr. R. Sedaghat, PhD, a Harvard Orvostudományi Otolaryngology professzora és a Massachusetts Eye és Ear of Boston bénuszsebész, aki a tanulmány társszerzője. "Ez nagyszerű hír, mert most már kemény adataink vannak, hogy olyan betegeket tudunk adni, akik azt mondják, hogy az egészséged javulni fog - a szintereteid javulni fognak." Az Eye Disease Risk
"A szemed igazán koncentrált véredényeket "- mondja Dr. Mollere. "Ha károsítja a véráramlást az adott területre, dohányzás, akkor károsítja a sejteket, és elkezdi elveszteni a látást." A dohányzás megduplázza az életkorral kapcsolatos makuladegeneráció kockázatát. Ez emeli az esélyeit más szemproblémák, többek között az uveitis, a szürkehályog és a diabéteszes retinopátia kialakulásában. A kutatások kimutatták, hogy a dohányzásról való kivonás után csak egy év elteltével a macula degeneráció egy személyének kockázata 6,7 százalékkal csökken. Kisebb kockázat Hólyagrák
Valószínűleg hallottad, hogy a dohányzás növeli a tüdőrákban, de felelős a hólyagrák esetek felénél. "Ki gondolja a hólyagrákról és a dohányzásról?" - mondja Dr. Sedaghat. "Nem csak arról van szó, amit a legtöbb ember hallott." Az orvosok úgy vélik, hogy ha egy személy dohányzik, káros vegyi anyagok felhalmozódnak a vizeletben, ami károsítja a húgyhólyag bélését - a vizelet tároló szervet - és rákhoz vezethet. Kerülje el a dohány minden formáját a kockázat csökkentése és a hólyag egészségének javítása érdekében Kevesebb ráncok és alacsonyabb esélyek a bőrrák kialakulására és a pikkelysömörre
Senki sem akar ráncokat, hanem egy cigaretta felszedése idő. "Valóban a korai öregedéshez vezethet. A bőr valóban elveszíti rugalmasságát a dohányzás miatt "- mondja Mollere. "És ez halmozott hatás. Minél inkább dohányzik, annál rosszabb lesz a bőre. " A dohányzás növeli a súlyos bőrbetegségek kockázatát is, beleértve a bőrrákot és a pikkelysöműt. Valójában ez körülbelül megduplázza az embernek a psoriasis kialakulásának esélyeit, a National Psoriasis Foundation szerint. A American Journal of Medicine ,
kutatók szerint ez a kockázat majdnem eltűnik 20 évvel azután, hogy valaki leállítja a dohányzást. Szexuális funkció A dohányzás megváltoztathatja az ember szexuális szervének működését. "Ez közvetlenül kapcsolódik az erekciós zavarhoz, mivel ez érinti az ereket" - mondja Mollere. "Sok férfibetegem meglepődik, ha ezt hallja." A péniszhez elegendő véráramlás szükséges szilárd erekcióhoz, de a dohányzásból származó vegyi anyagok befolyásolhatják ezt a folyamatot. A American Journal of Epidemiology
publikációban megjelent kutatás azt mutatta, hogy a dohányzásról lemondó férfiak jelentősen javították a merevedési zavarok tüneteit.
Soha túl késő
A kilépése elkötelezett lehet, de az egészségügyi előnyök megéri az erőfeszítést. "Soha nem késő, mert még akkor is, ha nem tudja teljes mértékben elvenni egy betegséget, legalább lelassíthatja a progresszióját" - mondja Mollere. Egy olyan program megtalálása, amely mind a fizikai, mind a pszichés függőségre vonatkozik . A legtöbb ember számára több kísérletet igényel a jó kilépéshez. Mollere szerint a kezelés megközelítése az egyéntől függően változik, a legjobb tanács az, hogy dolgozzon ki egy tervet arra vonatkozóan, hogy mi történik, ha
után
abbahagyja a kilátást.
