Tartalomjegyzék:
TUESDAY, 2012. november 20. - A munkahelyi veszteség és a munkanélküliség növelheti a szívroham kockázatát, mint a dohányzás, a cukorbetegség és a magas vér hétfőn közzétett tanulmány szerint a Belgyógyászati Levéltár .
A Duke Egyetem eredményei rávilágítanak egy rossz gazdaság egészségügyi következményeire. A kisvállalkozások bezárulnak, a részvényárak esik, az emberek elveszítik otthonaikat a kizárás vagy a piac kizárása miatt, és elveszítik a munkahelyüket, vagy félnek a munkahelyek elvesztésétől.
Természetesen, ha a gazdaság olyan rossz, mint most, stressz "- mondja Linda George, a herceg szociológusa és a szívroham-tanulmány egyik szerzője. "A munka elvesztése, amit néhány ember tapasztal."
De Dr. George szerint vannak olyan kutatások, amelyek azt sugallják, hogy akkor is, ha nem veszítené el a munkáját, a félelem, hogy elveszítené a munkáját, egészségügyi következményei vannak. "Ez nem kapcsolódott közvetlenül a szívrohamhoz, de összefüggésben áll a gyenge általános egészséggel és különösen a depresszióval és a szorongással" - mondja.
"A stressz elsődleges fiziológiai következményei közé tartozik az immunrendszer működésének csökkenése, gyulladás és állandó készenlét a küzdelemre vagy a repülésre, mert nagyon éber és fenyegető érzést érzel meg - magyarázza George. Mindhárom - csökkent immunfunkciót, fokozott gyulladást és a harci vagy repülésbeli reakciót - sok különböző betegséghez kapcsolódik, mondja, ezért nehéz megjósolni, hogy a stressz fizikailag hogyan befolyásolhatja az egyik személyt a másikhoz képest. Ez súlyosbíthatja az asztmát egy személyben és az ízületi gyulladást egy másik emberben. Mások számára szív- és érrendszeri vagy emésztési problémák vannak.
"Ugyanazok a fiziológiás utak vezethetnek nagyon különböző betegségekhez, de a betegségek széles skáláját súlyosbítják vagy stresszt okozzák" - mondja.
Stressz elleni küzdelem rossz gazdaságban
A stresszkezelési technikák nagy segítséget jelenthetnek a munkanélküliség, a munkanélküliség és a nehéz gazdasági idők általános szorongása miatt.
George, aki több mint 30 éve stresszt tanult, rendszeres, mérsékelt gyakorlást javasol a legjobb antidotumok. Azt is javasolja, hogy egy kiegyensúlyozott étrendet fogyasszon - nem feltétlenül a fogyás, hanem a tápanyagok számára. Általában az egészséges szokások megtartása segíthet a stressz korlátozásában. És ne becsülje alá a személyes kapcsolatok fontosságát. Beszélgetés barátaival és családjával, és időt vesz igénybe, hogy pihenjen velük, megkönnyítheti az érzelmi terhet.
TELL US: foglalkoztak a munkahely elvesztésével és a munkanélküliséggel? Tévedt-e az egészségeden? (Megjegyzés: A mobil felhasználók nem tudnak megjegyzést tenni.)
