Tartalomjegyzék:
Ne hagyd ki ezt
Regisztrálj életünkért a krónikus fájdalmakkal
Köszönjük, hogy feliratkoztál!
Regisztrálj INGYENES mindennapi egészségügyi hírlevelekre.
Krónikus állapotban, mint a spondilitisz ankylopoetica nemcsak a fizikai és a pszichológiai jólétet illeti, hanem a kapcsolatokra is hatással lehet.
A spondylitis ankylopoetica az ízületi gyulladás egyik formája, amely a csigolyák gyulladását okozza. Ez krónikus fájdalmat és merevséget okozhat. Idővel ez a hosszú távú gyulladás új csontdarabokat hozhat létre a gerincen, ami a gerincet egy lehajló vagy hajlított helyzetbe hozza. Ez azt eredményezheti, hogy egy személynek görcsös testtartása van, és potenciálisan károsíthatja a mobilitást.
Ha egy kapcsolatban álló személy spondylitis ankylopoetist jelent, akkor mindkét partner megkérdőjelezheti a fizikai és érzelmi közelség fenntartását, ahogy az állapot előrehalad.
"A betegség mindent magába foglaló és túlterhelt, és a struktúra és a támogatás elengedhetetlen az igények navigálásához "- mondja Kristina Brown, PhD, LMFT, AAMFT, a chicagói Adler Egyetem Pár- és Családterápiás Osztályának elnöke és docense.
kapcsolati problémákkal szembesülhet, ha spondylitis ankylopoetikus, és tippeket találsz az egészséges partnerség fenntartásához.
1. Úgy érzed, hogy nem tudsz beszélni a állapotról. A kommunikáció hiánya hátráltathatja a kapcsolatot, de különösen káros lehet, ha valaki olyan állapotban van, mint a spondylitis ankylopoetica.
"Nem számít, mennyi ideig van egy pár együtt, még mindig közvetlenül kell kérni mi kell - mondja Brown. "A spondilitisz ankilózisának összefüggésében ez azt jelenti, hogy világos, hogy szeretné-e partnerét egy orvos kinevezésére, például."
A téma elkerülése, még akkor is, ha nem akarsz a terhek okozhatják a távolság érzését és a közelség hiányát. A megoldás: keress egy boldog közeget. Nem akarsz mindig beszélni a hátfájdalmadról és a mobilitásodról, de nem is szeretnéd, hogy a kérdést teljesen eldobd.
2. A partnered nem tudja biztosan, hogyan kell segíteni. A partnered nem mindig fogja tudni, hogy mire van szüksége - és ez azt jelenti, hogy önnek kell egyértelműnek lennie, amikor segítségre van szüksége, és ha független akar lenni. Így a partner tudja, mikor lépjen be és tegye meg ezt anélkül, hogy tétovázna vagy bűnös volna. A felelősségmegosztás (mint például a fizikai feladatok, amelyeket a mozgásképtelenség miatt már nem tudnak végrehajtani) szintén minimálisra csökkenti a kapcsolat feszültségét vagy haragját. Segít abban is, hogy kedvesét romantikusnak érezze, nem csak ápolónak.
3. A fogyatékkal bíró mobilitás korlátozhatja azokat a tevékenységeket, amelyeket egyszer együtt élveztél. A spondylitis ankylopoetica megnehezítheti az olyan tevékenységek élvezetét, amelyeket párkorban végzett, mint például túrázás, vásárlás vagy egyéb tevékenységek, amelyek hosszú távú sétát igényelnek. Mivel nem akar sokat mozogni és súlyosbítani a tüneteket, egy pár önkéntelenül elkülönítheti azokat a társadalmi helyzeteket, amelyekben rendszeresen részt vettek. Mindkét partner számára nehéz lehet. Nem akarod kimaradni, de nem is akarja, hogy tüneteit rosszabbá tegye. A flip oldalán a partnere bűntudatot érezhet a barátokkal való találkozással vagy más tevékenységgel egyedül.
A társadalmi kapcsolatok fenntartása azonban fontos. Magyarázd el barátaidnak és családtagjaidnak, hogy milyenek a korlátozások, és megtalálják a módját, hogy összejöjjön a spondylitis ankilózisát.
4. Előfordulhat, hogy újra kell határoznia az intimitást. A szexuális kapcsolat nem lehet olyan egyszerű, mint korábban, különösen azért, mert bizonyos mozgások súlyosbíthatják a spondylitis tüneteit. De lehet, hogy szoros közelségben maradhatsz és egészséges és bensőséges fizikai viszonyt tarthatsz bármilyen korlátozás ellenére. Ne feledje, hogy az ölelés, a csókolás és a megérintés szintén az intimitás formái, és a dolgok megtétele jó módja lehet a romantikus szikra életben tartásához.
Brown szerint mindkét partner valószínűleg el kell fogadnia, hogy a szexuális életük nem lesz ugyanaz, és kitaláljon egy új normális és valamit, ami kényelmes a spondylitis ankylopoetikus beteg számára.
"Először bontjuk ki a fizikai intimitás fogalmát, majd keressük meg a kreatív módon a páros definícióját" - mondja Brown. "A tapintás és a közelség fontos eleme a fizikai intimitás fenntartásának, és ez csókkal kezdődik, üdvözlés, simogatás az arcon, a háton vagy a térdben lévő kéz - vagy néhány [párok] számára, hogy csak egy szobában vagyunk ha különböző dolgokra járnak. "
5. A partnered a gondozó kiégését tapasztalja. Amint a spondylitis ankylopoetikus betegség előrehaladtával, partnereinek több felelősséget kell vállalnia. Hosszú idő után ezáltal a gondozó úgy érezheti magát, mintha nincs "én" időm.
"Ha a jó partner nem veszi igénybe saját szükségleteit, akkor káros lehet partnere, kapcsolata és maguknak "- mondja Brown.
Az elsõ lépés a tanító kiégés jeleinek elsajátítása. A Cleveland Klinika szerint ezek a következők:
- Irritabilitás
- Barátságból és családból való kilépés
- Hobbi iránti érdeklődés hiánya
- Alvási minták változása
- Kimerültség
Hasznos lehet ismerkedjen meg egy baráttal vagy szerette az érzelmeit vagy frusztrációit. A terapeuta látása semleges talajt adhat a gondozónak, hogy kifejezze érzéseit.
