Dr. Robert Fox, a Cleveland klinikánál a sclerosis multiplex központja szerint a szklerózis multiplex "bárki sztrájkolhat". Mi okozza az MS-t nem ismeretes, de számos környezeti és életstílusbeli tényező növelheti annak kialakulásának kockázatát, vagy súlyosbíthatja azokat a tüneteket, akiknek már van a betegség.
A kutatások kimutatták, hogy a D-vitamin vérszintjei megjósolhatják a MS kialakulását és progresszióját. "Az alacsony D-vitamin szinttel rendelkező betegek alacsonyabb válaszreakciót kapnak a standard MS terápiáknál, mint a normál D-vitaminos betegeknél" - mondta Dr. Fox.
A szervezet D-vitamint termel, ha a bőr napfénynek van kitéve. A földrajzi összehasonlításokból származó bizonyítékok azt mutatják, hogy az MS északi szélességi fokozata magasabb esési gyakorisággal fordul elő, ahol kevesebb a napfény.
"A D-vitamin érzékenységi tényező az MS-ben, alacsony szintekkel járó betegségek nagyobb kockázatával és magasabb szintekkel társulnak kevesebb a betegség aktivitása "- mondta a Gary Birnbaum MD, a Neurológiai Minneapolis-i Klinika Multiple Sclerosis Kezelő és Kutató Központ igazgatója.
A D-vitamin-kiegészítők segíthetnek az MS kezelésében, azonban" a kutatás izgalmas a néhány különböző okból "- mondta Fox. "Az egyik az, hogy a D-vitamin-kiegészítés nagyon olcsó. Ez is nagyon biztonságos és nagyon jól tolerált. Tehát egy olcsó, kényelmes és hatékony kiegészítés nagyon vonzó. "
A dohányzás kötődik az MS-hez, és a kutatás azt sugallja, hogy a dohányosok nagyobb valószínűséggel fejlesztik a betegséget. Tanulmányok kimutatták, hogy a dohányzás növelheti a relapszus-remittáló SM kockázatát, a legelterjedtebb formát, amelyet eredetileg diagnosztizáltak, másodlagos progresszív MS-be fordulva, amely folyamatosan fejlődik.
"A dohányzás fokozza a progresszív progresszió kialakulásának kockázatát mechanizmusokkal nem teljesen értik, ami hosszabb távú fogyatékosságot eredményez "- mondta Dr. Birnbaum.
Számos hatékony lehetőség van arra, hogy segítsen a dohányzóknak kilépni, a tanácsadástól a gyógyszerekig. "Nem olyan nehéz lemondani, mint a szokásos viselkedési programok és egyéb kezelések miatt" - mondta Michael Roizen, a Cleveland Clinic internisztje és vezetője. A dohányzásról való kilépéshez szükséges erőforrások és tippek az smokefree.gov webhelyen érhetők el.
Az ez év elején közzétett svéd tanulmány azt sugallja, hogy a alkohol fogyasztása csökkentheti a MS kifejlődésének kockázatát. akik már rendelkeznek a betegséggel. A National MS Society szerint a mérsékelt alkoholfogyasztás súlyosbíthatja az MS tüneteit vagy rossz hatással van a páciens gyógyszereire. Az MS-ben szenvedő betegeknek meg kell vitatniuk az alkoholfogyasztást orvosukkal.
A vizsgálatok azt sugallják, hogy az érzelmi stressz kiválthatják az MS-t, vagy befolyásolhatják a betegség progresszióját. A Northwestern Egyetem kutatói úgy találták, hogy a súlyos, negatív stresszes események az MS-vel kapcsolatos agyi elváltozások kialakulását jelezték. Az MS-vel való együttélés rendkívül stresszes lehet, és a stressz enyhítése a betegség kezelésének kritikus része. A Nemzeti MS Társaság honlapja tájékoztatást nyújt a helyi és online támogató csoportokról, amelyek segíthetnek. A stresszcsökkentő technikák, mint a jóga, a meditáció, a tai chi és a vezetett képalkotás relaxációja hasznos lehet.
Fox rámutat arra, hogy az egészséges életmód általában segíthet az MS tüneteinek elkerülésében vagy kezelésében. "Fontos megjegyezni, hogy más egészségügyi állapotok, beleértve a magas koleszterinszintet, magas vérnyomást és cukorbetegséget, hátrányosan érinthetik az MS-t" - mondta. "A szív egészséges diéta segíthet ezen egyéb állapotok megelőzésében vagy kezelésében, majd másodlagosan javítja az MS-t."
Egy testmozgás a beteg képességei javíthatják a fizikai és érzelmi jólétet. "Sokan MS-ben szenvednek a fáradtságtól, ami súlyosan kiküszöbölhető" - mondta Fox. "A rutinszerű gyakorlatot meglehetősen egyértelműen kimutatták, hogy csökkenti a MS-ben szenvedő emberek fáradtságát, valamint az MS-ben szenvedő betegeknél gyakori hangulati zavarokat."
