Tartalomjegyzék:
Támogatónkból
Feliratkozás az életünkre a krónikus fájdalmakról
Köszönjük, hogy feliratkoztál!
Regisztrálj több INGYENES mindennapi egészség hírlevelet.
Szponzorodtól
Ismerje meg többet a térd osteoarthritisről. Jelentkezzen be ingyenes információs készlethez postai úton.
Több mint 30 millió amerikai felnőtt él az ízületi gyulladás leggyakoribb formájával. A térd az osteoarthritis által leggyakrabban előforduló ízületek közé tartozik, az Országos Arthritis és Csontrendszeri és Bőrbetegségek Intézete szerint. De nem minden térd oszteoartritisa ugyanolyan ütemben halad. Ezért Önnek és az Ön egészségügyi szolgáltatójának valószínűleg ki kell igazítania a kezelést a betegség állapotára és a kellemetlen érzékenységre vonatkozóan, mondja William Martin, az UCLA Health reumatológusának.
Annak érdekében, hogy a legtöbbet az orvosával térd osteoarthritis, felkészülés. Minél többet tud mondani a tüneteiről, az Ön kórtörténetéről és a kezelésekről, annál jobb az Ön egészségügyi szolgáltatója, hogy segítsen megkönnyebbülni a térd fájdalmáról - mondja Darwin Chen, az ortopéd sebész szakosodott a csontpótló műtéten. a csípő és térd a New York-i Icahn Orvosi Egyetemen, Mount Sinai-ban. Például tájékoztatást kell adnia arról, hogy mi súlyosbítja fájdalmát. Normális tevékenységek, mint például a székről való kiszállás, a lépcsőfokok vagy magasabb szintű tevékenységek, például a futás? Készítsen jegyzeteket, hogy ne felejtsen el olyan fontos részleteket, Dr. Chen javasolja.
A felkészülésnek tartalmaznia kell egy listát az állapotával kapcsolatos kérdésekről. Ha előzetesen leírja kérdéseit, nem fog elfelejteni megkérdezni, mi a legfontosabb az Ön számára. És ne feledje, hogy nem kérdéses, hogy kérdezze meg a Harvard Orvosi Iskola.
Tudom mit kell kérni
Nem tudom, hová kezdjem? Itt vannak kérdések, amelyeket meg kell kérdezned kezelőorvosodtól:
Mit tehetek, hogy lassítsam a térd osteoarthritist? Néhány ember számára az oszteoartritisz stabilizálódhat anélkül, hogy rosszabbodna, mondja Dr. Martin. Más esetekben az ízületek gyorsabban romlanak. Ez nehézséget okozhat orvosának, hogy válaszoljon. A tünetek kezelésére terápiák állnak rendelkezésre, de valójában nem állítják le a progresszió, az Arthritis Alapítvány megjegyzéseit.
Milyen életmódváltozásokat tudok tenni a térd fájdalmának enyhítésére? Ha túlsúlyos vagy, fontos, mert az extra súly növeli a térdét, Martin azt mondja. Ha kezelőorvosa súlycsökkenést ajánl, de nehéz volt önmagában, kérje a fogyás programjának ajánlásait. Kérdezzen a gyakorlatról is. Sokan attól tartanak, hogy gyakorolják, mert úgy vélik, hogy a térdüket jobban megsebesítik, de nem gyakorolnak valóban hasznosak, magyarázza Martin. A fizikai aktivitás segít fenntartani az izom erejét a lábadban és rugalmasságot térdében. Kérheti orvosát, hogy javasoljon egy fizikoterapeutát - egy fitness szakembert, aki ki tudja alakítani az Ön igényeihez igazodó edzésprogramot.
Hogyan jutott el hozzám egy kezelési tervhez? Minden ember csontkovácsolása más és a kezelés meg kell egyeznie az egyén betegségének színpadával és progressziójával, mondja Martin. Kérje meg, miért kezeli orvosa konkrét kezeléseket és hogyan viszonyul az állapotához?
Mennyi időbe telik a kezelési terv eredményeinek érzékelése? Bizonyos kezelések, mint például a fájdalomcsillapítók, segítenek abban, hogy jobban érezzék magukat . Mások néhány hétig néhány hónapig eltarthatnak, hogy segítséget nyújtsanak, mondja Martin. Kérje meg az egészségügyi szolgáltatót, hogy mennyi ideig kell az ajánlott kezelést megadni, és hogy mit kell tennie, ha nem érzi magát jobban. Kérjen további elérhető kezelési lehetőségeket is, ha a jelenlegi nem működik.
Vannak olyan természetes gyógymódok, amelyek segítenek a térdfájás enyhítésében? Nagyon gyakran orvosa javasolni fogja a gyógyszeres kezelés és a nem-remedy gyógyszerek kombinációját, mint az étrend, a testmozgás, a fizikoterápia és a segédeszközök, amelyek tartalmazhatnak egy támaszt vagy egy cédulát a tünetekkel, Martin mondja. Kérdezze meg, vannak-e olyan természetes gyógymódok, amelyeket tudományos bizonyítékok támasztanak alá, amelyek szintén hatásosak lehetnek az Ön számára.
Szükséges-e szakemberre lenni? Ha az elsődleges egészségügyi szolgáltatóra gondoskodik - vagy az orvos javasolhatja - látni egy reumatológust, aki a térd osteoarthritisre specializálódott, mondja Martin. Ha te vagy a térdprotézis műtéte, kérdezze meg az ortopéd sebészt.
Végül szükségem lesz műtétre? Ez egy közös gond, Chen mondja. Valójában minden évben több mint 600 000 térdcserét végeznek az Egyesült Államokban, az Amerikai Ortopédiai Sebészeti Akadémia szerint. "Csak akkor, ha a nem sebészeti módszerek nem sikerülnek, elkezdünk gondolni a térdcserére" - mondja Chen. Nem mindenki jelölt, és nem mindenkinek lesz szüksége a térdműtétre.
"Az alsó sorban - kérdezi Martin - a betegeknek meg kell kérdezniük mindent, amit tudni akarnak." Nincs ok, hogy félénk vagy zavarban legyen.
