Tartalomjegyzék:
Ne hagyd ki ezt
Regisztrálj a Living with Diabetes Newsletter
Köszönjük, hogy feliratkoztál!
Regisztrálj több INGYENES Egészségnapi hírlevelet.
A vércukorszint szabályozása kulcsfontosságú a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében és megakadályozza a hosszú távú komplikációkat. A legjobb módja annak, hogy megnézzük, mennyire ellenőrzi a vércukorszintet rendszeres vércukorszint vizsgálaton keresztül. Pontos olvasás megszerzése és tudatában annak, hogy az eredmények mit jelentenek - ha nem teszteli a helyes utat, akkor nem fogja megkapni a szükséges információkat a vércukorszint jobb kezeléséhez.
A tesztelés megmutathatja, hogy az élelmiszer, a testmozgás, a gyógyszeres kezelés , és más tényezők befolyásolják a vércukorszintjét. Például megteheti, hogy a szintjei egy órával a tészta tészta után emelkednek felfelé, mondja Neda Laiteerapong, MD, MS, FACP, egyetemi adjunktus és a klinikai eredmények koordináló igazgatója a Chicagói Egyetem Fordítási és Irányítási Központjában Krónikus betegségek kutatása. A vércukorszint emelkedése azt is megmutathatja, hogy az Ön inzulinja és egyéb gyógyszere megfelelő dózisban van-e. A vércukorszint vizsgálata eredményei alapján megállapíthatja, hogy a cukorbetegség gondozási tervének mennyire működik, és ha bármilyen módosításra van szükség.
Mikor kell tesztelni
Mikor és milyen gyakran kell tesztelni a vércukorszintjét? személytől a személyig, a kezelési tervtől függően. Néhány embernek csak naponta kell ellenőriznie vércukorszintjét, míg másoknak esetleg gyakrabban kell tesztelniük. A vércukorszint ellenőrzéséhez gyakoriak a következők: ébredéskor, lefekvés előtt, evés előtt és után. A cukorbetegséggel foglalkozó csapatának együtt kell működnie, hogy dolgozzon ki egy vércukormérési ütemtervet, amely az Ön számára
A legtöbb embernek étkezések előtt és két órával az étkezés első falata után kell vizsgálnia, mondja Lori Zanini, RD, CDE, regisztrált dietetikus , a minősített cukorbetegek oktatója és a táplálkozási és dietetikai akadémia szóvivője. Ismételje meg a vércukorszintet a gyakorlás előtt és után. "Megállapítottam, hogy amikor az egyének a vércukorszint ellenőrzését megelőzően és a testmozgás után azonnal megfigyelik a fizikai aktivitás előnyeit, és gyakran motiváltak a folytatáshoz."
Lehet, hogy ellenőrizni kívánja a vércukorszintjét ha sok stressz alatt állt, ha a vércukorszintje magasabb volt vagy alacsonyabb volt a normálnál, vagy ha rosszul érzi magát. "Azt hiszem, fontos, hogy ellenőrizze bármikor, hogy a személy másképp érezheti magát, és megnézheti, hogy kórosan magas vagy alacsony vércukorszintet tapasztalhatnak" - mondja Zanini.
Hogyan teszteljük
ujját egy kis tűvel, amit egy lancetnek neveznek, és egy csepp vérvesszőt helyeznek a tesztcsíkra. A szalagot behelyezzük a mérőbe, amely a vércukorszintjét mutatja.
A legpontosabb eredményekért kövesse ezeket a vércukorszint vizsgálati irányelveit:
- Ellenőrizze, hogy megfelelő-e a vércukorszint-vizsgáló berendezés. Ellenőrizze, hogy a tesztcsíkok kompatibilisek-e a mérővel, és nem járt-e el.
- Alaposan mosson kezet, meleg vízzel, és tiszta törülközővel szárítsa meg őket.
- Óvatosan masszírozza a kezét, majd válasszon ujját. Használja az oldalsó vagy az ujjhegyet a teszteléshez, és alternatív területeket biztosít minden egyes szúrásért.
- Az ujját megkenheti, és óvatosan cseppentsen egy csepp vért a tesztcsíkra, ügyelve arra, hogy a vizsgálati terület teljesen le van fedve. Ellenőrizze az olvasást a mérőn, amikor figyelmezteti Önt, hogy kész a tesztelés.
- A vércukorszintmérő rendszeres karbantartását végezze el a mérőberendezéssel kapott ellenőrző megoldással. Az eredményeknek a céltartományon belül kell lenniük. A kontrolloldatot jóval rázzuk fel a használat előtt, és a nyílás után három hónappal kicseréljük
- Tárolja a vércukorszintet megfelelően. A tesztcsíkokat hűvös, száraz helyen kell tartani, mert a túlmelegedés befolyásolja a pontosságot, állítja Zanini.
Céltartományok
Az orvoshoz kell dolgoznia, hogy meghatározza az ideális vércukorszintet. A célok az American Diabetes Association (ADA) szerint változhatnak olyan tényezőkön alapulva, mint a cukorbetegség, az életkor, az egészségi állapot és az esetleges egyéb egészségügyi állapotok száma.
Az ADA megjegyzi, hogy az átlagos a legtöbb felnőtt (nem terhes) céltartománya 70-130 mg / dl az étkezés előtt, és kevesebb, mint 180 mg / dl az étkezés kezdetén egy vagy két órán belül.
Az eredmények rögzítése és használata megérti, hogyan befolyásolják a különböző tényezők a vércukorszintjét. Zanini azt mondja, hogy jó ötlet is, hogy naplót tartson arról, hogy mit eszel, amikor gyakorol, és milyen gyógyszereket használ, hogy jobb képet adjon cukorbetegségének szabályozásáról. Ez a részletes információ segít orvosának felmérni a cukorbetegség kezelését, és meg kell határoznia, hogy bármilyen változást kell-e tenni az ételtervére, rutinszerűen vagy gyógyszeres kezelésre, hogy a vércukorszintet a céltartományban tartsa.
Annak érdekében, hogy pontos képet kapjon a vércukorszint ellenőrzéséről, fontos, hogy következetes legyen és tesztelje a napi cukorbetegség kezelésének rendszeres részét. Ha segítségre van szüksége a vércukorszint megismétlésével kapcsolatban, próbáljon meg riasztást beállítani vagy emlékeztetőalkalmazást használni az okostelefonján. Számos okostelefon alkalmazás van a vércukorszint, a szénhidrátfelvétel, a testmozgás stb. Követésére.
A Zanini azt javasolja, hogy tartsa mindig a mérőt és tesztelje a kellékeket, hogy ellenőrizze a vércukorszintjét a hogy a vércukorszintek ingadoznak és sokat ingadozhassanak - mondja Dr. Laiteerapong. "A betegeknek beszélniük kell orvosukkal az általános célokat és hogyan lehet a legjobban beépíteni a vércukorszintjük ellenőrzését a cukorbetegségük kezelésében. "
