Tartalomjegyzék:
- Ne hagyd ki ezt
- A probiotikumok segítenek a Crohn-nek?
- Crohn és Probiotikus élelmiszerek
- Crohn- és probiotikus kiegészítők
Ne hagyd ki ezt
Regisztrálj a Crohn-betegséggel kapcsolatos életünkért Newsletter
Köszönjük, hogy feliratkoztál!
Regisztrálj több INGYENES mindennapi egészség hírlevelet.
"Küzdelem a tûzzel." Ez az a gondolat, hogy a probiotikumot a Crohn-betegség ellen maguk mögött tartják - az az ötlet, hogy a "jó" baktériumok a gyulladáscsökkentés reményében fejjel-fejbe menjenek a "rossz" baktériumokkal.
Mindenféle baktérium él a belekben. De ha Crohn-betegségben szenved, "az immunrendszered támadja a normális, jó baktériumokat, amelyeknek ott kellene lennie" - állítja Gilbert Simoni, a gastroenterológus a Kaliforniai Thousand Oaks-ban a Advanced Gastroenterology Inc.-ben. A probiotikumok lehetővé teszik a jó baktériumok helyreállítását.
A probiotikumok segítenek a Crohn-nek?
A probiotikum szó a "pro" -ből származik, ami azt jelenti, hogy "az élet" és a "biota" kifejezés jelenti az életet - mondja Dr. Simoni. És bár ezek a "jó" baktériumok segítséget nyújthatnak, a kutatás még mindig összekeveredik azzal, hogy a probiotikumok bevezetése a bélrendszerbe enyhítheti-e a Crohn-betegség tüneteit.
Egy augusztus 2014-es áttekintés Frontiers in Medicine hogy a probiotikumok nem mutatkoznak jelentős előnyöket Crohn-betegségben szenvedő gyermekeknél. Egy, a Gastroenterology folyóiratban közzétett, 2013. júniusi tanulmányban azonban a kutatók azt találták, hogy állatokon a probiotikumok képesek voltak a stressz visszafordítására, ami bélgyulladáshoz vezethet. A kutatók szerint ezek a megállapítások megmagyarázhatják, hogy a probiotikumok miért hasznosak lehetnek a stressz által érintett bélrendszeri betegeknél. (Bár a stressz nem okoz Crohn-t, a Crohn's & Colitis Foundation of America szerint Crohn & Colitis Foundation of America (Amerikában a Crohn's Colitis Foundation) szerint.)
A szakemberek is osztoznak a Crohn-féle probiotikumok értékére. Peter Doyle Higgins, a Michigan Egyetem Egészségügyi Rendszerének Ann Arbor gasztroenterológusa és asszisztensének professzora, azt állítja, hogy nem hiszi, hogy elegendő tudományos bizonyíték van arra, hogy a Crohn-féle probiotikumokkal rendelkezőknek ajánljuk a betegségük tényleges kezelését . "Nincsenek prospektív, véletlenszerűen ellenőrzött kísérletek, amelyek támogatják azt" - mondja. Simoni viszont úgy gondolja, hogy a probiotikumok segíthetnek és azt mondják, hogy rendszeresen használják őket a bélpatogének ellenőrzése és az emésztés támogatása érdekében.
Crohn és Probiotikus élelmiszerek
Bár Dr. Higgins óvatosnak tartja a probiotikumok használatát egy kezelést, nem lát semmilyen kárt az embereknél, akik Crohn-féle fogyasztó probiotikumokat szednek. Sokféle ételekben megtalálható a probiotikumok, köztük a kefir, az élő kultúrájú joghurt, a sötét csokoládé, a savanyúságok, a lágy sajtok, például a Gouda, a banán és a paradicsom gyümölcsei, a zöldségek, mint az articsóka és a zöldbab, a teljes kiőrlésű kenyér és a méz.
A probiotikumok általában biztonságosnak tekinthetők, kivéve, ha gyengült immunrendszere van, vagy ha a probiotikumok olyan élelmiszerekben találhatók, amelyek káros hatásúak lehetnek. De például ha laktóz-intoleráns és a tej elkerülhető, egy probiotikumot tartalmazó joghurtot lehet jó és biztonságos kalciumforrás.
Crohn- és probiotikus kiegészítők
Probiotikumok kapszulák formájában is kaphatók , tablettákat vagy porokat az egészségügyi boltokban. A probiotikus ételek fogyasztásának előnye, hogy élő aktív kultúrákat tartalmaznak, amelyek hatásosabbnak tűnnek, mint a szárított, azt mondja Simoni. Azonban a szárított baktériumok nyugalmi állapotban maradnak, és újra elkezdenek növekedni, miután érintkezésbe kerülnek a belekben lévő nedvességgel.
Ha Crohn-t szed, és probiotikumokat szeretne hozzáadni az étrendjéhez, beszéljen először orvosával. Ez különösen fontos, ha gyengült immunrendszere van, amit néha a Crohn-féle gyógyszer okoz. Csak gondoskodjon róla, hogy a választott probiotikumok egy jó hírű cégtől származnak, és megfelelően tárolják őket.
