Tartalomjegyzék:
Key Takeaways
A zenék segítenek az elmének az ízületi fájdalmakról és ösztönözni a pihenést.
Kedvenc zenéink , akármi is lehet, kiváló gyógymód.
Amikor a 73 éves Shirley Livingston a Cleveland Clinic Euklid kórházában térdelt helyettesítőjeként kapta meg 2015 januárjában, egy zenei terapeuta jött a szobájába, és 30 percig játszott a fuvolán percenként. Livingston, az Ohio-i Lake County meggyőződése, hogy a zene jelentősen segített megszüntetni a fájdalmát.
"Kétségem sincs, hogy a zene és nem gyógyszerek", mondja Livingston, aszpirin
A kutatás azt mutatja, hogy igaza van: a zene egy olyan ápolási beavatkozás, melynek során az ízületi gyulladásban szenvedő idős emberek segítenek a fájdalmának szabályozásában, a 2012-ben közzétett, Revista Brasileira de Enfermagem A francia kutatók azt is kimutatták, hogy a zene enyhítette a fájdalmat és szorongást azokban az emberekben, akik a térd osteoarthritisben szenvedtek együtt, a mosó páciensek egy csoportja hallgatta a felvett zenét, és az egyik csoport nem. fájdalom, megtalálta a tanulmányt, amelyet a Klinikai reumatológia 2012-ben jelentettek be.
Az emberek elvesztik a zenét, amely lehetővé teszi számukra, hogy pihenjenek és kevesebb fájdalmat érezzenek - magyarázza Lisa Gallagher, zeneterápiás programvezető az Ohio-i Cleveland Clinic Művészeti és Orvostudományi Intézetében. Gallagher szerint a zenei terápiát a posztoperatív fájdalom és a krónikus betegségek, például az ízületi gyulladás különböző formái okozta ízületi fájdalom kezelésére lehet használni.
Az agy korlátozott kapacitással rendelkezik arra, hogy egyszerre több ingerre összpontosítson, magyarázza Xueli Tan, PhD, adjunktus a kifejező terápiák a Massachusetts Lesley Egyetemen. "A betegek fókuszát a fájdalomtól való eltérés és a zenei ingerek csökkentése segítheti a fájdalomérzet csökkentését" - mondja Dr. Tan.
A zenei terápia mûködése
Gallagher megadja a pácienseinek az általuk szeretett eszközöket hallgatni és bátorítani őket, hogy zenéljenek vele, ha tudják. Néhányan énekelnek; valami játszani. Minden páciens más, mondja, ezért fontos, hogy megkérdezzék a betegeket, hogy válasszák ki a leginkább kedvelt zenét. A zene minden fajtája, még a nehézfém is működhet, ha a páciens ezt akarja, mondja.
A zene élőben vagy rögzíthető. Az élő zene előnye, Tan szerint, hogy a zenei terapeuta a páciens észlelhető magatartásváltozásaival, például lassabb légzésszámmal válaszolhatja meg a zenét a szituáció alatt. De van egy előny a felvett zenével is. "A rögzített zenék használatának előnye, hogy a páciens ugyanazt a zenét használhatja otthon, mint a lazító válasz kiváltó okát" - mondja.
KAPCSOLÓDÓ: Hogyan tartsuk meg az arthritis fájdalmát a kedvét befolyásolva
A tanúsítvánnyal rendelkező terapeutákkal való foglalkozások többet szólnak, mint üldögélni és zenét hallgatni, mondja Gallagher. A kórházi látogatások során felkéri a betegeket, hogy értékeljék fájdalmukat, szorongást, depressziót, légszomjat és hangulatot minden egyes megbeszélés elején és végén. Azt mondja, ez biztosítja az utat az eredmények mérésére. Terapeuták is ott vannak, hogy segítsenek a betegeknek feldolgozni a zenét, és érzelmükön keresztül dolgozni, "amely segít nekik, hogy megszabaduljanak anélkül, hogy elhagynák őket." - mondja Gallagher.
A Music Therapy, Consistency is Key
a zenei terápia hatása utoljára? "Nem tudtuk megmérni a hosszúságot" - mondja Gallagher. "De néha tudjuk, hogy sokáig tart, és mások számára, amint valami kiváltja a fájdalom gondolatát, vissza." 10 évnyi zenei terápiás tapasztalatában Gallagher azt mondta, hogy csak egy foglalkozás lehet hatékonyan csökkenti a fájdalom szintjét egyes emberekben.
De minél többet teszel, annál többet kapsz tőle. "Olyan ez, mintha egy eszköz játszana," mondja. "A gyakorlatban jobb lesz."
A szekciók akár öt percig vagy akár 90 percig is rövidek lehetnek. A költségek is változóak, a szolgáltatótól a szolgáltatóig és az ország egyik régiójától, de az egyes munkamenetek átlagosan 55 dollárról szólnak, mondja Gallagher.
Biztosítás kiterjedhet bizonyos zeneterápiára, ha orvosa írja elő, dokumentált kezelési tervet, és a páciens javulást mutat, az American Music Therapy Association szerint. Ha a zenei terápia része a kórházi tartózkodásának, valószínűleg lefedik, mondja Gallagher.
Hogyan találhat képzett szakembereket?
Ha a zenei terápia érdekli Önt, használjon fórumtanilag elismert zenei terapeutát, javasolja Gallagher. Az American Music Therapy Association segítséget nyújt Önnek ezen a terapeuták listáján. A Music Therapists Tanúsító Testülete szintén kereshető adatbázis.
Livingston továbbra is otthoni zenét használ, hogy segítsen neki az ízületi gyulladás kezelésében. És a fizikai terapeuták, akik segítettek neki térdszervi beavatkozásából, örülnek. "Azt mondják, hogy előre megyek előre, és a sebészem felszabadított engem, és azt mondta nekem, hogy nem kell visszajönnöm" - mondja. "Nem hiszem, hogy bebizonyíthatjuk, hogy ez volt a zeneterápia, de minden bizonnyal szerepet játszott abban, hogy jól meggyógyultam."
