Tartalomjegyzék:
- A B12-vitamin ismerten segít a szervezetnek a vas felszívódásában és az idegrendszer fenntartásában. De az új kutatások azt mutatják, hogy a B12-vitamin magas szintje is magasabb rákos megbetegedésekhez kapcsolódott.
- Mi azt mondják, hogy fiatalságunkban italt fogyasztunk, erős lesz a csontjaink, de ez nem feltétlenül esik a tizenéves fiúkra. A JAMA Gyermekgyógyászati Intézetben megjelent tanulmány szerint a fiúk, akik több tejet fogyasztanak tinédzserként, nem látják jelentősen a csípőtáji törések kockázatának csökkenését.
- Győződjön meg róla, hogy kezelőorvosa hallgatja Önt és aggodalmait. Jöjjenek fel bármilyen kérdéseivel vagy aggodalmaival, és aktív szerepet játszhassanak az egészségében.
Nemcsak több gyerek túlsúlyos, mint valaha, a kutatók azt találták, hogy a mai gyerekek nem tudnak futni gyors vagy akár szüleiknek is ugyanabban az életkorban.
A Dél-ausztráliai Egészségtudományi Egyetem kutatói elemezték a gyerekek edzését 1964 és 2010 között 28 országból. Az Egyesült Államokban a gyermekek szívegészsége átlagosan 6 százalékkal esett vissza évtizedenként, és összességében a mai gyerekek 15 százalékkal kevesebbet érnek, mint a szüleik.
"A kitartás teljesítményének csökkenése kb. 30-60 százaléka a zsírtömeg növekedésével magyarázható "- mondta a tanulmány szerzőjének tanulmányozója, a Grant Tomkinson, a Dél-ausztráliai Egészségtudományi Egyetem egyetemi tanára." Ha egy fiatal ember általában alkalmatlan, akkor nagyobb valószínűséggel alakul ki feltételek mint a szívbetegség később az életben. "
A szakértők azt mondják, hogy ez a tendencia megfordulása nehéz lehet, mivel a társadalom összességében jobban ülő, és az étkezési és testmozgási szokások nehezebben változnak, Összehangolták a magasabb rák kockázatát
A B12-vitamin ismerten segít a szervezetnek a vas felszívódásában és az idegrendszer fenntartásában. De az új kutatások azt mutatják, hogy a B12-vitamin magas szintje is magasabb rákos megbetegedésekhez kapcsolódott.
A dán kutatók 1998 és 2010 között több mint 330 000 betegen vizsgáltak adatokat, akiknél a vizsgálat kezdete óta nem volt rák. Megvizsgálták a B12 szintjüket, és megállapítást nyert, hogy a legmagasabb vitaminszinttel rendelkező betegeknél a legmagasabb a rákos megbetegedés kockázata.
"Meglepődtem, hogy ilyen erős kapcsolatokat találtam a különböző rákos megbetegedésekhez , "Mondta a tanulmányozó, Johan Arendt, az Aarhus Egyetemi Kórház klinikai epidemiológiai osztályának bachelorja. A kutatók azt találták, hogy a dohányzással és az alkohollal kapcsolatos rákos megbetegedések kockázata magasabb volt, de a vérrel és a hormonális rákokkal szembeni kockázat is emelkedett.
Az ivóvíz, mint teen, nem akadályozza a csípőtöréseket, a tanulmány szerint
Mi azt mondják, hogy fiatalságunkban italt fogyasztunk, erős lesz a csontjaink, de ez nem feltétlenül esik a tizenéves fiúkra. A JAMA Gyermekgyógyászati Intézetben megjelent tanulmány szerint a fiúk, akik több tejet fogyasztanak tinédzserként, nem látják jelentősen a csípőtáji törések kockázatának csökkenését.
"Ezt nem tekintem végleges megállapításnak, amely megváltoztatná a nyilvánosságot - a tejet érintő egészségügyi üzenet ezen a ponton - mondta Diane Feskanich vezető tanulmányozó. "De bár nagyon koncentrálunk a tejre ebben az országban, valójában nincsenek olyan tanulmányok, amelyek dokumentálták, hogy az emberek gyerekként fogyasztják a tejet, majd 50-60 évig várják, hogy mi történik a csontjaikkal.
"Amit találtunk, egy kicsit meglepő volt. A tejelőfogyasztás a férfiaknál nagyobb törési kockázattal jár, de nem nőkkel "- mondta Feskanich, a brigham-i Orvostudományi Kar és a Harvard Orvostudományi Egyetem professzora, Bostonban.
több mint 35 000 férfi és 62 000 nő, akiket 22 évig nyomon követtek, akik emlékeztettek a kutatók kutatói tejelő történelmére, 490 csípőtörést jelentettek a férfiaknál és 1 200 a nők körében.
Integrált Az egészségügy egyre növekvő tendenciát mutat a beteg táplálására, alvására, stresszére és egészségére vonatkozó igényeket támasztó és gondoskodó gyógyszerekkel kapcsolatban, hogyan lehet felfedezni ezt a tendenciát?
Győződjön meg róla, hogy kezelőorvosa hallgatja Önt és aggodalmait. Jöjjenek fel bármilyen kérdéseivel vagy aggodalmaival, és aktív szerepet játszhassanak az egészségében.
Csatlakozzon a csoportos vagy jógaórákhoz, amelyek további fizikai és szellemi előnyökkel járhatnak.
- Találkozzon egy táplálkozási szakemberrel, vagy készítsen főzést hogy kitaláljuk, hogyan készítsünk egészséges ételeket.
- Erinn Connor a Dr. Sanjay Gupta
- egészségügyért felelős személyzete
