Tartalomjegyzék:
- Kiemelt
- Hogyan befolyásolja EPI szervezetét
- A kezelésnek személyre szabottnak kell lennie
- Balanced Diet for EPI
- Az EPI-ben tapasztalt regisztrált dietetikus kérjen segítséget, és a király azt javasolja, hogy indítsa el ezt a keresést a Táplálkozási és Dietetikai Akadémiával, és beszéljen orvosával is.
Kiemelt
Regisztrálj az Egészséges Életmódú Hírlevélre
Köszönjük, hogy feliratkoztál!
Regisztrálj INGYENES Mindennapi Egészség hírlevelekért.
A legtöbb ember számára a jó étrend jelentheti az extra kalóriát és a vágást néhány kiló. Az exokrin hasnyálmirigy-elégtelenség (EPI) esetében azonban az étkezési jog enyhíti a betegség tüneteit, és megakadályozza a táplálkozási hiányosságokat. Ha EPI-nk van, az egyik legjobb módja annak, hogy az étrend megfeleljen az Ön speciális szükségleteinek, az orvosával és regisztrált dietetikusával való együttműködés.
Hogyan befolyásolja EPI szervezetét
Megérteni, miért fontos a dietetikusokkal való együttműködés, segít megnézni, hogy az EPI milyen hatással van a testedre. A hasnyálmirigy egy kis szerv, de nagy szerepet játszik az emésztésben. A munkájának része az enzimek előállítása, amelyek szükségesek az élelmiszer lebontásához és az esszenciális tápanyagok elnyeléséhez.
"Ha EPI-ével rendelkezik, ezek az enzimek károsodnak" - magyarázza Kristi L. King, a RDN, LD, a Texas Children's Hospital Houstonban és a táplálkozási és dietetikai akadémia nemzeti szóvivője. "Az állapot azt eredményezheti, hogy nem tudja felvenni a szénhidrátokat, a fehérjét és különösen a zsírt."
Ha a teste nem tudja megfelelő módon emészteni az ételeket, kellemetlen tüneteket tapasztalhat, mint például a gyomor görcsök, émelygés és hasmenés. Ez egyúttal egészségtelen fogyáshoz és alultápláltsághoz is vezethet.
A kezelésnek személyre szabottnak kell lennie
Itt van egy másik ok arra, hogy regisztrált dietetikus segítségét kérje: Ha exokrin hasnyálmirigy-elégtelenségben szenved, a táplálkozási és a kalorikus igényei is függenek függetlenül attól, hogy kezel bármilyen más egészségügyi állapotot, például cukorbetegséget, cisztás fibrózist vagy magas triglicerideket.
A cisztás fibrózis gyakran hasnyálmirigy-enzim-elégtelenséget okoz. Ellentétben az EPI más tagjainak étrendi igényeivel, a cisztás fibrózisban szenvedőknek 20-50 százalékkal több kalóriát kell fogyasztaniuk.
"Az 1-es vagy a 2-es típusú cukorbetegség az EPI-hez is vezethet" - jegyzi meg King. Mind a cukorbetegség, mind az EPI esetében a szénhidrát és a zsírbevitel korlátozott lehet.
Az EPI szintén gyakori probléma a hasnyálmirigy és a gyomor beavatkozása után.
Balanced Diet for EPI
Szerencsére, a változások segíthetnek az EPI tüneteinek enyhítésében. "Az alacsony zsírtartalmú étrend után az enzimpótló terápia és az étrend-kiegészítők alkalmazása a legjobb módja annak, hogy segítsenek az exokrin hasnyálmirigy-elégtelenség kezelésében" - mondja King.
Az Ön egyéni szükségletei alapján a dietetikus segít megérteni, milyen élelmiszereket kell eszik és miért. Különféle étkezési javaslatokat és tippeket is kaphat arról, hogyan készítse el őket. Például, király tanácsolja az EPI-t, hogy elkerüljék a sült ételeket és a krémmártásokat.
"Az EPI-ben szenvedők általában alulsúlyoznak és alulmaradtak" - mondja King. "Így összpontosítunk minden olyan egészségügyi állapotra, amellyel a betegek szembesülnek, és olyan tervet dolgoznak ki, amelyet követhetnek, ami segíteni fog nekik abban, hogy jobban érezzék magukat."
A kiegyensúlyozott étrend kialakításához itt hat tipp van, melyet King osztja EPI-betegeivel:
Figyelembe kell venni a zsír bevitelét. Amíg a zsírmennyiséget a magasságtól és súlytól, valamint a tüneteitől függően, az alacsony zsírtartalmú étrendet ajánljuk. Sok EPI-vel rendelkező ember nem fogyaszthat naponta több mint 20 gramm zsírt és legfeljebb 10 gramm zsírt bármilyen étkezés közben. "Bátorítom az embereket, hogy enni az alacsony zsírtartalmú, amennyit csak lehet, de még mindig van szüksége zsírra, hogy elnyelje több fontos vitamin, például A, D, E és K" - mondja King. Az orvos vagy a regisztrált dietetikus segít meghatározni, hogy mennyi zsír megfelelő az Ön számára. Ha hasnyálmirigy-enzim-kiegészítést kap, kezelőorvosa javasolhatja, hogy növelje a zsírbevitelét a napi kalóriák 20-25% -ára.
Add hozzá A és D vitamint. Az EPI legtöbb emberének szüksége van valamilyen vitamin-kiegészítésre, különösen zsírban oldódó vitaminokra, teszi hozzá King. "A D-vitamin szerepet játszhat a csontbetegségben, ezért kell foglalkozni. Az A-vitamin szintén fontos a látás szempontjából, ezért a kiegészítés nagyon fontos, "magyarázza." Az omega-3-okat. "
Az EPI-vel rendelkezők általában kevésbé fontos zsírsavakban vannak jelen, trigliceridek, amelyek befolyásolhatják a szív egészségét. "Egy omega-3 zsírsav-kiegészítésre lehet szükség," mondja. Gondolkodjon kicsinek.
Fontos, hogy naponta négy-nyolc kis ételt vegyen fel, nem pedig három nagy ételt. A gyakoribb, kisebb étkezések táplálása segíthet a tápanyag felszívódásában. Hidrát gyakran.
Sok vizet inni és kerülni kell az alkoholt, ami kiszáradáshoz és az emésztőrendszer adóztatásához vezethet. A jó hüvelykujj nyolc nyolc uncia pohár. A juice, tea és egyéb italok is számítanak. Fontolja meg az enzimpótló terápiát.
Előfordulhat, hogy a vényköteles enzimpótló terápia előnyeit is élvezheti. "Ezeket az enzimeket orvos írja fel, és étellel és snackekkel együtt szedik le a zsírt és csökkentsék a kellemetlen GI-tüneteket" - magyarázza King. Regisztrált Dietetikus keresése
Az EPI-ben tapasztalt regisztrált dietetikus kérjen segítséget, és a király azt javasolja, hogy indítsa el ezt a keresést a Táplálkozási és Dietetikai Akadémiával, és beszéljen orvosával is.
"A gasztroenterológusok és az endokrinológusok általában dietetikusokkal foglalkoznak," - mondja. ez a lépés, és kérjen segítséget. "
Mennyi ideig kell dolgoznia a dietetikusokkal, attól függ, milyen mértékben kell változtatni, és milyen kényelmes a kezelési terved. "A cél az, hogy meggyőződjünk arról, hogy az emberek magabiztosak maradjanak azon az úton, amely megőrzi állapotukat" - mondja.
És ha életmódot vagy étrendi változásokat okoz, beszéljen orvosával. "Az orvos, a beteg és a regisztrált dietetikus nagyon erős csapatot hozhat létre" - mondja King. A kezelőorvos és a dietetikus megtartása a hurokban, hogy mit csinálsz, és az Ön által végzett változtatások segítenek abban, hogy a lehető legjobb ellátásban részesüljenek. "
Kisebb munkát igényelhet az Ön igényeinek megfelelő kiegyensúlyozott étrend megtalálásához, de az erőfeszítés megéri. Beszéljen orvosával és regisztrált dietetikusával, hogy megtalálja az Ön számára megfelelő étrendet.
