a gyógyszereid, a kalóriák számbavétele, az edzések naplózása, a 2-es típusú cukorbetegség egészségének nyomon követése sok munka. Hogyan kezel mindent? Kapcsolja be a technológiát.
"A cukorbetegség kezelése teljes munkaidős állást jelent" - mondja a Jacksonville Egyetem Florida University of Florida Diabetes Institute Amy U. Aponick, az MPH, a RD, az LD / N, a CDE. Az okostelefon-alkalmazások segíthetnek a 2-es típusú cukorbetegség kezelésének napi feladataival, és szervezett módszert biztosítanak az erőfeszítéseinek az egészségügyi szolgáltatókkal való kommunikációra.
Top Apps 2-es típusú cukorbetegség kezeléséhez
Próbálkozzon ezekkel a 9 legfontosabb okostelefon-alkalmazással napi segítséget nyújt a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében:
Cukorbetegség a Mindennapi Egészségügyi Ellenőrzés alatt
"Az összes információ egy helyen segít megnézni, hogy mi történik - a vércukorszint-trendek követése, az inzulin vagy a gyógyszerek használata sokkal könnyebben, ha mindegyikük egy alkalmazásban van "- mondja Andrea Dunn, RD, LD, CDE, az Ohio Ohio-i Cleveland Clinic. Az ingyenes Diabetes in Check alkalmazásban (csak iPhone) az Egészséges Egészségből egészségügyi tanácsadást, szénszámlálást és vércukorszint-követést biztosít egy alkalmazásban.
CalorieKing és GoMeals
Fontos, hogy kövesse nyomon a kalóriákat, a zsírt, a szénhidrátot és még sok mást, amikor kezeli a 2-es típusú cukorbetegséget, és ez a két ingyenes alkalmazás segíthet ezzel. "Ezek az alkalmazások lehetővé teszik a felhasználó számára, hogy keressen egy adott ételt, állítsa be az adag méretét, és adjon meg egy tényleges élelmiszer-címkét" - mondja Aponick. Mindkét alkalmazás részletes táplálkozási információkat ad számos élelmiszer és éttermi menüelem számára. A CalorieKing csak iPhone-on érhető el. A GoMeals iPhone-on és Android-on is elérhető. A GoMeals a Fitbit aktivitáskövetőhöz kapcsolódik, hogy összehasonlítsa az égetett kalóriákkal elfogyasztott kalóriákat.
Az A1C szintek betekintést nyújtanak az átlagos vércukorszint-értékekbe a az utolsó két-három hónap. Tudja meg, hogy a számadatok hogyan tudják elmondani.
MySugr Diabetes Logbook
Az aranyos cukorbetegség szörny egy hozzáadott perk, de ez az emlékeztetők, importálási funkciók és nyomon követés, amelyek valóban megkönnyítik ezt a kis alkalmazást, mondja Sue Rericha 2 diabetes blogger a DiabetesRamblings.com-on. "Ez az alkalmazás segít nekem, hogy ne csak a glükóz leolvasásaimat, hanem a szénbevitelem is" - mondja. Az emlékeztetők arra kérik Önt, hogy teszteljék a vércukorszintjét, az alkalmazás importálja a glükométerek eredményeit, és akár elkészítheti és elküldheti e-mailben jelentéseket a becsült HbA1C becsléshez. Rericha azt javasolja, hogy fektessenek be a Pro verzióba ($ 2.99- $ 27.99). "Szeretem a pontszerzést a cukorbetegség szörnyének megszelí- tésére" - mondja. "Ez jó és motivál engem."
Carb Counting With Lenny US
Ez egyike a Dunn kedvenc alkalmazásainak. Ingyenes az iPhone és az Android telefonokon, játékokat kínál, és egyszerű módja annak, hogy a szénhidrát számolja. Gyerekeknek készült, "hasznos a felnőttek számára is, akik szénhidrátot tartalmazó élelmiszerekről tanulnak" - mondja. Jól szórakoztató, szórakoztató és szórakoztató.
OneTouch Reveal és Accu-Chek Connect
A glükométerrel szinkronizált alkalmazások segítenek időt és frusztrációt megtakarítani. A OneTouch Reveal alkalmazás csatlakozik a OneTouch Verio Flex mérőhöz. Szervezi a leolvasásokat egyszerű diagramokká és grafikonokká, hogy segítsen megfigyelni a trendeket a vércukorszintekben, mondja Aponick. Ezenkívül nyomon követheti az inzulinadagokat, a testmozgást és a szénhidrátot. Az Accu-Chek Connect szinkronizálja az Accu-Chek Connect glükométerrel, és lehetővé teszi, hogy az étkezésekről képet készítsen a szénhidrátszámlálással kapcsolatban. Ez az étkezést inzulin tanácsadással is szolgálja, hogy segítsen meghatározni a megfelelő adagot minden étkezésért.
Fogyás Diétás és Kalóriaszámológép, SparkPeople
A Rericha szereti a SparkPeople alkalmazást, hogy bejelentse az ételét. "A vonalkód beírása vagy beolvasása után be tudok lépni az ételeimbe" - mondja. "Tudom követni, hogy mit eszem, mennyire gyakorolok, és a vízbevitelem." Szereti az egészségügyi és fitnesz cikkeket és a pontrendszer motivációját is. Az alkalmazás továbbá testreszabási tippeket és demó videókat kínál, amelyek segítenek a megfelelő illeszkedésben. A SparkPeople iPhone és Android telefonok számára elérhető.
Glükóz Buddy
Ez a kis e-buddy nem szinkronizálja a glükométerrel, de manuálisan rögzített adatokat tárol, például inzulint, glükóz leolvasásokat és szénhidrátot online fiókkal. Az ingyenes alkalmazás sokféle lehetőséget nyújt a követéshez, és egy ilyen egyszerű eszköz a leginkább a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő személynél, aki csak naponta vagy kevesebbször ellenőrzi vércukorszintjét, mondja Aponick. "Azok számára, akik naponta többször ellenőrzik a vércukorszintjüket és inzulint kapnak, megfelelőbb lehet a fejlett funkciók alkalmazása, amely nemcsak a glükózkövetést teszi lehetővé, hanem az inzulin dózisai és egyéb jellemzői is."
