Szeretne a legjobb rákellátást nyújtani egy szeretettnek, méhnyakrákkal. Annak érdekében, hogy megadja neki a segítségét, szüksége van rá, időre is szüksége van. A gondozás egy rendkívül kielégítő, de kimerítő élmény, és nem is érezheti észre, hogy az autópályadíj milyen mértékben vesz. Valójában a gondozók általában annyira koncentrálódnak a páciens igényeire, hogy elhanyagolják magukat. De a méhnyakrák kezelésénél a saját fizikai és érzelmi egészségének gondozásával jobban felkészülsz arra, hogy gondoskodjon a szeretteiről.
A méhnyakrák gondozása: A Toll on You
Azok, akik cervicalis rákos ápolás a szeretteik gyakran kerülnek a nagy fizikai és érzelmi stressz. A rákellátás biztosításával kapcsolatos igények növelhetik a saját egészségügyi problémáinak kockázatát, ideértve a következőket:
- Megnövekedett betegség kockázat A vizsgálatok azt mutatják, hogy a gondozóknak nagyobb a kockázata a fertőző betegségek, mint a hideg vagy az influenza . A gondozóknak nagyobb valószínűséggel van szívbetegsége, cukorbetegsége, rákos és egyéb krónikus betegségei.
- Nagyobb depresszió kockázata Ha érzelmi egészségedre van szükséged, a rákos ellátás nyújtása megduplázhatja a depresszió kockázatát. > A méhnyakrák gondozása: Önmagatok ápolása
Természetesen, csak azért, mert rákos ellátásban részesíti a szeretteit, aki méhnyakrákja van, nem jelenti azt, hogy az egészségnek szenvednie kell. A legfontosabb dolog, amit tehetünk, hogy megőrizzük az egészségünket, az
életünk életének a lehető legmagasabb rendben tartása.
"Először és legfontosabb, fontosnak tartom, hogy folytassa a szokásos szokásait a lehető legjobban "- mondja Julie Walther Scheibel, MEd, egy St. Louis, Mo. székhelyű tanácsadó." Tartsd egyensúlyban a táplálkozást, a testmozgást, a munkádat, a hobbijaidat - a rutinodat, amelyben részt vettél -, és próbálj meg fenntartani hogy bizonyos mértékig. "
Itt vannak olyan lépések, amelyeket a gondozók követhetnek a jobb egészségi állapot érdekében:
- Rendszeres orvosi látogatások ütemezése Rendszeres egészségügyi ellenőrzések és egészségügyi szűrések megjelenítése.
- Oltsanak be.
- beszéljen kezelőorvosával Győződjön meg róla, hogy orvosa tudja, hogy gondozó vagy.
- hangérzelmi problémák beszélje meg kezelőorvosával az összes javasolt vakcinációt, beleértve az influenza, a pneumococcus és a tetanust
- Ha depressziós vagy idegesnek érzi magát, beszéljen erről orvosával. Vedd magadnak az időt.
- Készítsen időt arra, hogy dolgokat csináljon öröm, mint az olvasás, a barátokkal való beszélgetés és a testmozgás. A jó táplálkozás fenntartása
- Egészséges, kiegyensúlyozott étrend enni és rendszeresen étkezni. Segítség kérése
vagy az élet más aspektusai, kérdezze meg családját és barátait.
És éppúgy, mint a nõk számára, akiknél méhnyakrákot diagnosztizáltak, hogy támogatást találjanak, egy támogató csoporthoz való csatlakozás nagy segítséget jelenthet gondozóik számára is. "Nagyon ajánlom valamilyen támogató csoportot" a méhnyakrákos betegek számára, mondja Walther Scheibel. "Vannak olyan támogató csoportok a gondozók számára, ahol nyitott vitát folytathat olyan emberekkel, akik ugyanabban a helyzetben vannak." Ha segítségre van szüksége az ápolói számára az Ön területén, kérdezze meg a páciens orvosi csapatát, vagy vegye fel a kapcsolatot a helyi kórházzal vagy rákkezelő központtal.
