Tartalomjegyzék:
- Nyaki fájdalom és nyaki spondylosis
- nyaki spondylosis tünetek
- A méhnyakrák diagnózisát orvosa megkérdezheti tüneteiről és fizikai vizsgairól. Lehet, hogy képalkotó vizsgálatokon, például röntgenfelvételeken vagy MRI-en (mágneses rezonancia képalkotáson) keresztül kell végezni, hogy orvosa megtekintse a nyakcsigolyákat, a lemezeket és a nyaki szalagokat, és keressen olyan rendellenességeket, mint a csontok, amely a tüneteihez hozzájárulhat.
- Egy másik típusú artritisz, amely nyaki fájdalmat okozhat a rheumatoid arthritis (RA), gyulladásos d amelyek károsíthatják az ízületeket. A rheumatoid arthritis tipikusan az ujjak és a csuklók ízületeire is hatással van, más ízületekre is hatással lehet, beleértve a nyakat is.
- A gyulladás tünetei és jelei a következők lehetnek:
- A reumatoid arthritis diagnózis fizikai vizsgálattal kezdődik és tüneteit megvitatja. Kezelőorvosa laboratóriumi vizsgálatokat is végezhet, például vérvizsgálatokat és röntgenfelvételeket, hogy jobban megértse állapotát.
- Az orvosi kezelések mellett vegye figyelembe:
- A nyaki fájdalom gyakori azok között, akik 50 vagy idősebb. "De vannak gyermekeim, akik nyakfájdalmukkal lépnek be az irodámba" - mondja Robin Lustig, DC, CCSP, New Jersey Total Health Lodiban, NJ
- Az artritisz jelenleg nem gyógyítható, de a kutatók sokféle szögből dolgoznak, hogy tanuljanak hogyan alakul ki ez a betegség a gyógyulás érdekében?
- A következő lépésekkel megakadályozhatja a nyaki fájdalmat:
Az ízületi gyulladás két fajtája általában nyaki fájdalomhoz vezet: a nyaki spondylosis és a reumás ízületi gyulladás. Mindkét típusnál az ízületi károsodás okoz fájdalmat és kényelmetlenséget a nyakán.
Nyaki fájdalom és nyaki spondylosis
Nyak vagy nyaki gerincfájdalom egyre gyakoribb az életkorod miatt, gyakran a nyaki csontok korral összefüggő degenerációja miatt . Ez a kopás okozza, hogy mi okozza a nyaki spondylosis, más néven a csont-artritisz a nyak vagy cervicalis osteoarthritis, és osteoarthritis lehet kíséri a növekedés a csontos spurs és problémák a szalagok és a lemezek a nyak.
nyaki spondylosis tünetek
A nyaki spondylosis tünetei a következők lehetnek:
- Nyaki merevség és fájdalom
- Fájdalom, amely a karokba sugározhat
- A karok és a kezek zsibbadása vagy gyengesége
- A lábakban vagy lábakban fellépő zsibbadás vagy gyengeség
- A nyak nyálkahártyái
- Fejfájás
- Irritábilitás
- Fáradtság
- Álom alvás
- Cervicalis spondylosis diagnosztizálása és kezelése
A méhnyakrák diagnózisát orvosa megkérdezheti tüneteiről és fizikai vizsgairól. Lehet, hogy képalkotó vizsgálatokon, például röntgenfelvételeken vagy MRI-en (mágneses rezonancia képalkotáson) keresztül kell végezni, hogy orvosa megtekintse a nyakcsigolyákat, a lemezeket és a nyaki szalagokat, és keressen olyan rendellenességeket, mint a csontok, amely a tüneteihez hozzájárulhat.
A nyaki spondylosis kezelésének lehetőségei a következők:
Nyaki mozgás korlátozása, ami
- Nem szteroid gyulladáscsökkentő (NSAID) vagy egyéb fájdalomcsillapító segít a fájdalom és a duzzanat csökkentésében
- Fizikoterápia
- Hőterápia
- Jégterápia
- Gyakorlatok a rossz testtartás javítására
- Kiropraktika manipulálása
- Nyaki gyakorlatok a nyaki gerinc megerősítésére és megnyújtására
- Nyak szteroid injekciók egyes esetekben
- Ritka esetekben műtétre lehet szükség a gerincvelő csontcsontokból vagy herniált lemezből történő nyomáscsökkentésre
- Nyaki fájdalom és rheumatoid arthritis
Egy másik típusú artritisz, amely nyaki fájdalmat okozhat a rheumatoid arthritis (RA), gyulladásos d amelyek károsíthatják az ízületeket. A rheumatoid arthritis tipikusan az ujjak és a csuklók ízületeire is hatással van, más ízületekre is hatással lehet, beleértve a nyakat is.
A gyulladás tünetei és jelei a következők lehetnek:
Meleg, érzékeny, duzzadt ízületek
- 30 percnél rövidebb reggeli fájdalom és merevség
- Fáradtság
- Láz
- Rheumatoid arthritis diagnózisa és kezelése
A reumatoid arthritis diagnózis fizikai vizsgálattal kezdődik és tüneteit megvitatja. Kezelőorvosa laboratóriumi vizsgálatokat is végezhet, például vérvizsgálatokat és röntgenfelvételeket, hogy jobban megértse állapotát.
Az RA különbözőképpen érinti a betegeket, és a kezelés a tüneteitől és a súlyosságtól függ. A rheumatoid arthritis gyakori kezelései a következők:
Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszerek
- Az ízületi károsodás lelassulására szolgáló gyógyszerek, mint például a betegségmódosító reumás gyógyszerek (DMARD) és a biológiai válaszmódosító szerek
- Pihenés, ha szükséges
- Kiropraktikus kezelés a nyaki fájdalom enyhítésén keresztül a nyakcsigolyákon.
- Duzzadt, fájdalmas ízületek támogatása
- Sebészet, ha szükséges; ez lehet az ízületi csere (az érintett közösségtől függően), az inak rekonstrukciója vagy a gyulladt szövet eltávolítása.
- A nyaki fájdalom kezelése otthon
Az orvosi kezelések mellett vegye figyelembe:
Gyakorlat
- Ha a betegsége nem aktív, mozgasson - csak ne tégy túlzásba. Mérsékelten csökkentheti fájdalmát, segítheti a mozgást, kevesebb fáradtságot érezhet, és ez csak egy jó dolog az egészségi állapot érdekében. Az Arthritis Alapítvány helyi fejezete vizet és más típusú osztályokat kínál kifejezetten az ízületi gyulladásban szenvedőknek. Jégcsomagolás
- A következő alkalommal, amikor csökkenteni kell a duzzanatot és a fájdalmat, menj a fagyasztóba és fogd be egy zsákot a fagyasztott borsóból vagy kukoricából. Ezek a segédeszközök könnyen illeszkednek a nyak területéhez. Nem dohányzás.
- Ha dohányzik, megtalálja a módját, hogy megálljon. Meleg fürdők
- Az alvással való ellátás mellett egy meleg fürdő is megnyugtathatja az achy ízületeket és pihenteti az izomfeszültséget. Gyógynövényes gyógyszerek .
- Természetes megkönnyebbülés esetén a kurkuma, a közös konyhai fűszernek gyulladásgátlónak tekinthető, és csökkentheti a gyulladás által okozott nyaki fájdalmat. Boswellia egy másik természetes fájdalomcsillapító gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal. Jóga gyakorlatok
- Ez az ősi gyakorlat, amely magában foglalja a szakaszokat, a pózokat és a meditációt, nem csak egy nagyszerű gyakorlat, hanem enyhíti a stresszt és a nyaki fájdalmat is csökkenti a feszültséget Masszázs
- A partner vagy a szakember gyengéden masszírozza a nyakát, ahol fáj, átmeneti megkönnyebbüléshez Nyaki fájdalom: Kapcsolódó kondíciók
A nyaki fájdalom gyakori azok között, akik 50 vagy idősebb. "De vannak gyermekeim, akik nyakfájdalmukkal lépnek be az irodámba" - mondja Robin Lustig, DC, CCSP, New Jersey Total Health Lodiban, NJ
A nyakfájás egyéb gyakori okai a következők:
Csípős ideg.
Ez akkor fordul elő, ha a környező szövetek túl nagy nyomást gyakorolnak az idegre. A nyakába tapadt ideg fájdalma vállon, karon vagy háton sugározhat. Ha szaggatott idegje van, zavarodást vagy bizsergést is okozhat a területen. Sérülés vagy trauma, mint például autóbaleset vagy bukás
A nyak sérülése vagy trauma hosszútávú hatásokat okozhat arthritis évvel később, Dr. Lustig mondja. Merev nyak
Ez az, amikor fájdalmas vagy nehéz áthelyezni a nyakát oldalról a másikra. "A merev nyakot az okozhatja, hogy hosszú ideig fekszik a gyomrában, vagy görcsös izomba" - mondja Lustig. Cervical myelopathia
Ez a helyzet akkor fordul elő, amikor a gerincvelő csatorna a nyak hátsó részén szűk, nyomást gyakorol a gerincvelőre, ami nyakfájdalomhoz, zsibbadáshoz vagy gyengeséghez vezethet a kezeiben, karjaiban, lábainál és lábainál. Váll arthritis
"Az emberek gyakran kialakítják a vállát ízületi gyulladás, ahol kopás vagy túlterhelés van "- mondja Lustig. Szegény testtartás
Ha nap mint nap a számítógéped fölé görnyedt vagy a nyakadon tartja a telefont, amíg dolgozik a számítógépén, a nyaka fájdalmat okozhat a nap végére. Tumorok
A gerinc nyaki régiójában lévő daganatok okoznak nyaki fájdalmat és meg kell vizsgálni a legjobb kezelést. Ahogy a tumor nő, fájdalmat okozhat, mivel különböző idegeket tömörít. Meningitis
A nyaki fájdalom és a merevség a fertőzés elsődleges tünete, amely életveszélyes lehet. Ha a nyak fájdalma és merevsége lázzal és hányással jár, azonnal értesítse kezelőorvosát. Magnéziumhiány
A magnézium olyan ásványi anyag, amely fontos szerepet játszik a testünk működésében. Sok embernek nincs magnézium a táplálékában. A kutatók a magnéziumhiányt a görcsökhöz, a feszültséghez, az izomfeszültséghez, a fájdalomhoz, valamint a hát és a nyak fájdalmához kapcsolták. A nyaki fájdalom új kutatása
Az artritisz jelenleg nem gyógyítható, de a kutatók sokféle szögből dolgoznak, hogy tanuljanak hogyan alakul ki ez a betegség a gyógyulás érdekében?
Néhány új arthritis kutatása:
A sejtekre összpontosul.
- A tudósok a T-sejteket vizsgálják, ami az immunitás egyik legfontosabb szereplője. Azt akarják megtudni, hogyan kezdik a gyulladás, így megállíthatják azt. Génvizsgálat
- A rheumatoid arthritisért felelős gének megtalálása érdekében az Országos Egészségügyi Intézmények (NIH) és az Arthritis Alapítvány támogatja az észak-amerikai rheumatoid Arthritis Consortium. Az Egyesült Államok 10 kutatóközpontjában a tudósok 1000 családból származó információval és genetikai mintákkal gyűjtenek össze, amelyekben legalább két testvére van a betegségben.
- A kutatók hormonokat, baktériumokat és vírusokat is vizsgálnak abban a reményben, hogy többet tudnak az RA-ról. Klinikai vizsgálatok
- A cervicalis spondylosisra vonatkozó kutatások során az NIH klinikai vizsgálatai Ez a betegség nyolc kísérletet eredményezett. A nyakfájdalom megelőzése kulcs
A következő lépésekkel megakadályozhatja a nyaki fájdalmat:
Tanuljon feszítő gyakorlatok
Szükség esetén konzultáljon a fizikai terapeutával. Meg kell nyúljon minden nap, különösen az edzés előtt és után. Ha gyakorlás után a nyaka fáj, azonnal alkalmazza a jeget. Tartsa hát és nyakát.
Ez különösen fontos, különösen a számítógépén ülve. Ha a számítógép szemmagasságban van, akkor megakadályozza, hogy felfelé és lefelé nézzen, és folyamatosan változtassa a nyak helyzetét. Használjon fülhallgatót telefonon beszélve, hogy elkerülje nyakának feszültségét. Alvó alátámasztással. Használjon szilárd matracot
Ha a nyakad reggel van, akkor érdemes egy párnát vásárolni, amely támogatja a nyakát is. Kattints rá.
Védje meg magát a traumától, mindig egy biztonsági öv használatával A nyaki fájdalom kezelése következetes megközelítést igényel, és gondosan kövesse az egészségügyi szolgáltató által körvonalazott kezelési tervet. Ön az a feladata, hogy megbizonyosodjon arról, hogy időt vesz igénybe az izmok gyakorlására, megerősítésére és megnyugtatására. Néha megkérdőjelezhető lesz, de ha maradsz határozottan, akkor a legjobb eredmény lesz.
Beth W. Orenstein
