Mindennapi egészség: Mi a három tipp arra, hogy emlékezzen a koleszterin gyógyszereire?
Stuart A. Seale, MD:
Próbálja társítani a gyógyszeres kezelést egy másik rendszeres napi tevékenységgel, például fogmosásával. Ha okos telefonod van, állítson be egy napi emlékeztetőt, amely figyelmezteti Önt. Tegye a gyógyszert olyan helyre, ahol nehezen lehet figyelmen kívül hagyni - pl. A párnádon. Jacob DeLaRosa, MD:
Elkészíti a gyógyszereket, és minden nap egy tartóba tegye őket. Sokkal egyszerűbb utazni többféle gyógyszercsomag nélkül, de csak a gyógyszeres kezelésben részesülő napi gyógyszerek. Pamela Warren, MS, CHN:
Úgy tűnik, mindenkinek okos telefonja van, vagy e-mailje van ezekben a napokban. Beállíthatja az okostelefonját, hogy emlékeztetőt küldjön a gyógyszerezéshez. Alternatív megoldásként használhatja az e-mail fiókjához társított naplót - beállíthatja, hogy küldjön e-mailes emlékeztetőket. Mindig vegye be a gyógyszereit mindennap egyszerre. Inna Topiler, MS, CNS:
Ha emlékezned kell a gyógyszeres kezelésre, nagyon hasznos, ha napi rendszerességgel beveszi a gyógyszert. Ha sokat utazol, azt javaslom, hogy kapj egy kis pilótacsomagot és töltsd be a tablettákat a héten. Jeanette Bronée, CHHC:
Állítsd be a riasztót a telefonodon, hogy emlékeztesselek. Kérje meg a házastársát, hogy segítsen emlékezni. És vegye be a gyógyszert minden nap ugyanabban az időben, így ez egy rutin. Tedd azt mellette valami máshoz, amit minden nap használsz, mint a fogkefe. Raja R. Gopaldas, MD:
