Miután 8 éves korában aludt egy poliészter hálózsákban, Howard Chang felébredt, hogy megtalálta a mellkasát és a gyomrát, amelyet kis pontok borítottak. Amikor nem mentek el, a szülei elvitték őt egy orvoshoz. Nem sokkal azelőtt, hogy diagnosztizálták a pszoriázist, egy krónikus autoimmun állapotot, amely a bőrre hat. Mivel a pikkelysömör oka még mindig ismeretlen, a kezelés egy kihívás, hiszen egyetlen termék sem bizonyult mindenki számára.
"Kezelésem egy szénkátrány oldat topikális alkalmazásával kezdődött, majd háromszor ultraibolya fénykezeléssel egy héten "- mondja Chang, jelenleg 40 éves és Dél-Kaliforniában él, ahol lelkipásztori és psoriasis blogger az Everyday Health számára. "Az évek során egyéb kezeléseket is adtam, de mivel minden gyógyszer végül elveszíti a hatékonyságát, egyszerre két, három vagy akár négy különböző megközelítést használok."
A National Psoriasis Alapítvány, 7,5 millió amerikai él egyfajta pikkelysömör. Chang azt mondja, hogy guttate psoriasisként (piros vörös elváltozások, általában a törzsön) elindult, de idővel plakkos psoriasis alakult ki, amelyet felemelt vörös elváltozások és ezüstös skálák jellemeznek, és hatással lehetnek a test minden területére, beleértve a fejbőrt, a körmöket , és a lábad talpa.
"Ahogy gyerek voltam, nem értettem, mi történik velem" - mondja. Nem tudom, hogy valaki megpróbálta elmagyarázni nekem a pikkelysöműt, de én nem tudtam. Mennyibe tud a gyermek megérteni? Az osztálytársaim egyáltalán nem értették. Amikor kiderült, hogy psoriasisom van, és hetente háromszor érkeztem iskolába a kezelések miatt, végtelenül megdöbbentettek. "
Ennek eredményeként azt mondta, elkerülte" egyes nyilvános területeket, mint a medencék , a tornateremeket és a pártokat, attól tartva, hogy a pszoriázisom "ki van téve".
Kilép az Ő Shell-jéből
Mindez megváltozott az internet előrehaladtával. "Nem könnyű a bőrbetegség, és sokan minden körülmények között elrejtik," mondja Chang. "De online, viszonylag anonim maradhat, ami lehetővé teszi, hogy rájössz, hogy nem vagy egyedül. Azt hiszem, ez nagy áttörés volt számomra, hogy csatlakozik más emberektől.
"Azt hiszem, ez nagyon erős, mert valaki, aki esetleg nem lép be személyesen egy közösségi támogató csoportba, sokkal könnyebb online és csatlakozzon ", folytatja. "Évek óta nem ismerek senkit pikkelysömörrel, de most a szociális médiával, sok embert ismerek psoriasisral. Bár nem látom őket szemtől szemben, tudom, hogy nem vagyok egyedül. "
Mindazonáltal Chang szerint vannak hátrányai ennek a technológiának:" Az internet egyik oldala információszerzés, de van szintén sok
mis információt tartalmaz. Ha egy olyan helyre jutsz, mint a National Psoriasis Foundation vagy az Everyday Health, sokat tanulhatsz. " Mindennapi élet a pikkelysömörrel: Howard Chang tippjei
Az online közösséghez való csatlakozás mellett Chang javasolja ezeket a pikkelysömöreket kezelési tippek:
Hidratálja.
- Keresse meg az Önnek megfelelő rendszert. "Használom az Aveeno Zuhanyzót és a Bath Oilet a zuhanyom után, majd egy Eucerin Crème réteggel." Kényelmes ruhát viseljek.
- "Nagyon irritáló ruháimat, például gyapjú pulóvereket vagy poliészter ingeket adtam pamut ", mondja Chang. "Segít a laza ruházat viselésében is, mivel a dörzsölés és a súrlódás súlyosbíthatja vagy pikkelysömörbe kapcsolhat." Folytassa a kezeléseket
- - de hajlandó változtatni, ha szükséges. Ez azt jelenti, hogy szorosan együtt kell működnie orvosával, és segítségre van szüksége, amikor szüksége van rá. Légy egészséges szem előtt, testben és szellemben.
- Kezdje a stressz kiküszöbölésével. "Táplálkozás, testmozgás, spiritualitás (például imádság vagy meditáció), pihenés és alvás. Mind hozzájárulnak ahhoz, hogy képesek legyenek kezelni a pszoriázis napi aggodalmait és frusztrációit "- mondja Chang. Képzeld el.
- Minél többet tudsz a beteg állapotáról és kezeléséről, annál többet tudsz dönteni magadnak. Ismerd meg magadat.
- Minden ember egyedülálló, mint minden test. A napi folyóirat megtartása arról, hogy mi működik, mi nem, és hogyan reagálsz rá, jó módja annak, hogy koncentrálj és az állapot tetején maradj. Vigyázz.
- "Az én hajlamom az áldozat a pikkelysömöm nem működik jól, vagy a kezelések elkezdenek meghiúsulni - jegyzi meg Chang. "De az évek során megtanultam, hogy számtalan lehetőség és mód van számomra, hogy részt vegyen, többek között, hogy többet tudjak meg arról a körülményről, és hogyan tudok részt venni abban, hogyan lehet új módszereket találni és megbirkózni vele."
