A legjobbak a hipotireózissal |

Shutterstock

Ne hagyja ki ezt

12 Egészséges receptek a hipotireózisért

Nézze: "Nem hagyom a hipotireózist

Regisztrálj az Egészséges Élet Hírlevélre

Köszönjük, hogy feliratkoztál!

Regisztrálj INGYENES Everyday Health hírlevelekre.

A hipotireózis általában jól reagál a kezelésre, de a tünetek hónapokig Kezelés kezdődik. Ebben az időben mind a férfiak, mind a nők, akik az állapotot küzdenék, esetleg segítségre szorulhatnak a testápolással vagy a szépséggel kapcsolatos kérdésekkel kapcsolatban.

A Hippokratia

Hypothyreosisban szenvedő emberek 77 százaléka szerint száraz bőrük 41 százalékos hajhullás tapasztalható, és 72 százaléka azt mondja, hogy súlyt nyert.

"Fontos tudni, hogy különböző mértékű hypothyreosis áll fenn" - mondja Elizabeth Pearce, a Massachusetts Massachusetts-i Boston Medical Center-ben végződő endokrinológus. "Bár a hipotireózis klasszikus tankönyvei vannak, nem mindenkinek van." Mivel a hipotireózis tüneteinek szorongása ronthatja a kilátásaidat, próbálja meg ezeket a stratégiákat, hogy a lehető legjobban nézzen ki, míg a kezelésre vár, hogy segítsen a tünetek megoldásában. Száraz bőrre

• A pajzsmirigyhormon hiánya megváltoztathatja a bőr megjelenését és érzését. Ezek a lépések segíthetnek az arcszíne helyreállításában: Hidratálja.
• A gazdag pelyhesítő hidratáló segít a szárazság enyhítésében. Keresse meg a vastagabb krémeket - ne túlságosan vékony folyadékokat -, amelyek tápláló összetevőket tartalmaznak, mint a ceramid, a glicerin vagy a shea vaj. A tisztítás után fel kell használni a bőr nedvességének lezárására. Olyan bőrápolási termékeket, mint az alkoholt tartalmazó festékek, és amelyek szárazra és irritálódásra szorulhatnak. Hidrát.
• "Győződjön meg róla, hogy sok vizet inni és minimálisra csökkenti a bőrét dehidráló italokat, például az alkoholt és a koffeint." Dr. Benjamin Barankin, a dermatológus és a Toronto dermatológiai kórház orvosi igazgatója Ontario-ban, Kanadában. Hajtsa le a hőt.
• Fogyni vagy zuhanyozni hűvösen meleg, nem forró vízzel. "Amikor kijön a zuhanyból, pihentesse a bőrt, és ne dörzsölje meg" - mondja Dr. Barankin -, majd három percen belül jó hidratálót alkalmazva a nedvesség bepiszkolásához. " Nedvesség hozzáadása az otthonába.
• "Van otthoni párásító vagy még jobb hűtőmágneses párásító a hálószobában is hasznosnak", tanácsolja. A smink formájának megváltoztatása

Ha sminkes termékeket használ a zsíros bőrre előfordulhat, hogy át kell váltania egy alapot a száraz bőrre Először előkészítse az SPF-et tartalmazó hidratáló krémet, majd csavarja fel az alapot

Ha nem biztos abban, hogy a legjobb termékek kényeztetik a bőrt, beszéljen egy bőrgyógyászral aki javasolhat olyan képleteket vagy különleges márkákat, amelyek nem fogják tovább irritálni a száraz bőrünket

Szorító hajhullás

A hypothyreosis hajhullása általában enyhe, Dr. Pearce mondja: pajzsmirigy-kezelés esetén a hajhullásnak meg kell szakadnia, bár több hónapig is eltarthat, Pearce hozzáteszi, hogy a hajhullás genetikai oka vagy elvékonyodása nem kapcsolódik a thyroi-hoz d ugyanakkor megnyilvánulhatott. A haj elvékonyodásának egyéb lehetséges okai közé tartoznak bizonyos gyógyszerek megváltoztatása, stressz, vasveszteség és öregedés. A pajzsmirigy-kezelés nem járul hozzá az egyéb okokból elvékonyodó hajhoz, tehát ha a hajhullás vagy a ritkuló haj miatt aggodalomra ad okot, akkor látnia kell egy bőrgyógyászt.

• A hypothyreosishoz kapcsolódó hajhullásnál próbálkozzon ezekkel a megoldásokkal: Haj- és fejbőr kezelések
• "Kezdje a túlméretezett jogorvoslatokkal, amelyek növelik a szőrtüszők vérellátását, vagy vitamin komplexet erősítik a hajat." Változtassa meg stílusát. színezheti, vághatja és stílusossá teheti a haját egy hízelgő megjelenésen, amely eltávolítja a szemet a haj elvékonyulásából vagy veszteségéből. Kerülje el a kísértést, hogy növekedjen a hajad hosszú ideje, mert csak hangsúlyozhatja azokat a foltokat, ahol ritkaság.
• Vegyünk egy parókát. A kalapok és a sálak klasszikus borítások, de bizonyos eseményekhez parókát szeretnénk. Nagyon természetes megjelenésű parókákat kaphatunk, amelyek ízlése szerint vághatók és formázhatók, akár a szokásos stílusa szerint, akár izgalmas új megjelenést biztosítva.
• Hajváladékozás Ha a hajhullásod úgy tűnik, állandó, fontolják meg a hajfelújító szakembert. Ez egy költséges kezelés, de segíthet a kinézetedben, ha a hajad nem töltődik vissza önmagában.
• Legyünk finomak Bébi a hajad. Kerülje el a húzást, húzást és kemény vegyi kezeléseket, amelyek száraz, vékony megjelenést okozhatnak. Válassz olyan hajápolási termékeket, mint a baba samponok, amelyek nem mérik le a zárakat

A szemöldökölt változásokkal való szembesülés

A szokatlan fizikai változás a hypothyreosis miatt elveszíti a szemöldök külső harmadát, valamint a szemöldök ritkítását. Használjon homoruló ceruzát árnyékban, amely megfelel a természetes hajszínnek, hogy kitöltse és kiterjesse a homlokvonalat, és próbáljon éles pontot rajzolni az egyéni szőrre. A legtöbb szépségbolt eladja a szemöldök készleteket különböző szemészeti termékekkel és eszközökkel, hogy természetes megjelenésű szemöldöket hozzon létre.

A szemhéppal szembeni szemérzékenység

"A hypothyreosis által okozott puffadtság eltarthat egy ideig a kezelés megkezdése után , "Mondja Pearce. Mennyire ez zavarja Önt nagyon egyedi. Így csökkentheti a puffadtságot:

• Maradjon hidratált Élvezzen sok vizet, és kerülje a koffeint és az alkoholt
• Hideg használatával Hideg sűrítés alkalmazásával elősegítheti a duzzanatot és a puffadtságot a szeme körül.
• Próbálja ki az antihisztaminokat. Ezek a gyógyszerek segíthetnek csökkenteni a puffadást. A nappali használat során válasszon egy nem álmos képletet.

A súlygyarapodás kezelése

A hipotireózhoz kapcsolódó szépség kérdése, amely a legnagyobb figyelmet és aggodalmat kapja, de valójában a legkevesebb hatással van, a súlygyarapodás . "Ez általában meglehetősen minimális, és általában többnyire vízsúly", mondja Pearce. Azonban, hogy megszabaduljon a víztömörségtől és általában jobban érzi magát, építsen Barankin tanácsára, hogy hidratált maradjon, és egy változatos étrendet fogyasszon gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban és sovány fehérjékben. Módosítsa a kalóriákat, ha fogyni és napi fizikai aktivitást adni, ami szintén növeli az energiaszintet miközben a pajzsmirigy állapotát irányítja.