Tartalomjegyzék:
Kulcsfontosságú elválások
A klinikai depresszió egyértelműen olyan tünetek, amelyek túlságosan rossz hangulatot tesznek.
Néhány egészségügyi állapot tünetei a depresszió utánozódnak, ezért ellenőrizze orvosával, hogy kizárja őket.
A legtöbb ember rossz hangulatban halad. De amikor a blues nem megy el, akkor talán elgondolkodtál, hogy tényleg depressziós vagy. Mivel a depresszió egyértelműen meghatározza a tüneteket, azonban van mód arra, hogy kitaláljuk, vajon szükség van-e kezelésre.
A depresszió diagnosztizálására akkor kerül sor, amikor egy személy több mint két héten át öt vagy több konkrét tünetet tapasztal, az Amerikai Pszichiátriai Szövetség szerint. Ezek a tünetek a szomorúság és az élvezet elvesztésének érzését jelentik az olyan tevékenységekben, amelyeket egyszer élveztél, étvágytalanságokat váltott ki, amelyek súlycsökkenést vagy nyereséget okoztak, túl kevés vagy túl sok alvás, állandóan fáradtság, nehézségek merülnek fel és döntenek, dühösek és ingerlékeny. A depresszióban szenvedők is érzelmei lehetnek az értéktelenség vagy a bűntudat, a megmagyarázhatatlan fizikai fájdalom, mint a fejfájás vagy a hátfájás, valamint a halál vagy az öngyilkosság gyakori gondolata.
"Mindenkinek rossz napja van, az élet normális hullámai, nap, de a depresszió folyamatban van "- mondja David Hellerstein, a New York-i Columbia Egyetem Orvosi Központ pszichiátriai professzora. A depresszió és a bipoláris támogató szövetség szerint évente több mint 23 millió felnőtt amerikai embert érintenek.
"A súlyos depresszióban szenvedők több mint két hétig tartják; rendszerint hónapok vagy évek "- mondja Dr. Hellerstein. Rendkívül nehéz feladatnak találják. Az enyhébb formájúak, akik dystimikus rendellenességként ismertek, krónikusan rossznak érzik magukat, de jellemzően képesek a napjaikat elmozdítani.
KAPCSOLÓDÓ: meglepő előnyök és hátrányok egy rossz hangulatban
A rossz hangulat sok hasonló tulajdonsággal rendelkezik depresszió, de úgy mozog, mint egy metróút a városban: Mielőtt megtudná, vége. A depresszióval azonban úton van, ami soha nem tűnik véget.
Candy McCarley, 62 éves, Cincinnati volt az egyik ilyen utazó.
"Eljutottam ahhoz a pontig, ahol nem tudtam elmenni a házból "- mondja McCarley a depressziójáról, és összehasonlítja azt az érzést, hogy megpróbál kijutni egy mogyoróvajból készült palacsintából." Nem tudtam haladni, csak folyamatosan ragadtam "- mondja. sokat sírtam, tényleg nem voltam tisztában azzal, hogy mi folyik körülöttem. "Egy barátom, akit depresszióban kezeltek, azt mondta McCarley számára, hogy segítségre van szüksége.
Ez depresszió vagy nem?
Nem Mindannyian depresszió tapasztalható ugyanúgy.
A depresszióban szenvedő nők gyakran szomorúnak érzik magukat, míg a depressziós férfiak valószínűleg ingerlékenyek és agresszívek lehetnek a Mayo Klinika szerint. a vágy, hogy otthon maradjon az iskolából A tizenévesek dühösek, önzárkózzanak és szociálisan visszavonulnak.Az idősebb felnőttek megtapasztalhatják a memóriát problémák és személyiségváltozások
A közös tünetek az összes csoportban olyan fizikai problémák, mint a krónikus fájdalom és az emésztési rendellenességek, amelyek nem reagálnak a kezelésre a Mental Health America szerint.
A depresszió néha a szomorúság érzéseitől egy potenciálisan halálos helyzet. A gyakori öngyilkossági figyelmeztető jelek közé tartozik az érzéstelenítés, az érdeklődés hiánya a korábban élvezett tevékenységekben, a visszavonulás, a vakmerő viselkedés, a birtokbavétel, a halálról való beszélgetés és az öngyilkossági módszerek megkeresése, a Mentális Betegség Országos Szövetsége szerint. Az öngyilkossági emberek néha úgy tűnnek, hogy jobban érzik magukat, mielőtt életüket elkísérikHa úgy érzed, hogy depressziósak lehetsz, mondja Hellerstein, kezdj el egy megbeszélést a háziorvosával. "Az alapellátás orvosai a kapuvezetők; az első forrás a kezelés megszerzésére "- mondja Hellerstein.
Kezdetektől fogva orvosa el szeretné zárkózni más olyan tüneteket, amelyek a depresszió utánozhatják.
" Általában olyan személy, akinek az egészségi állapota az a depressziónak bizonyos rendellenességei vannak ezeken a teszteken - például kóros pajzsmirigyhormon-szinteken - mondja Hellerstein. "Időnként rejtett orvosi oka van a depressziónak, például a ráknak, de ez ritkán fordul elő."
A fizikai ellenőrzés mellett orvosa is végezhet pszichológiai értékelést, amelyben megkérdezik gondolatait és az érzéseket, bár nem helyettesítheti az orvos látogatását, akkor online tesztet is végezhet annak megállapításához, hogy mit érez és tapasztalt valóban depresszió.
Ha depressziós, a kezelőorvos elkezdheti a kezelést azáltal, hogy felírja a gyógyszert, utalva a terapeutára vagy a pszichiáterre vagy mindkettőre, bár az antidepresszánsok általában két-négy héten belül megkönnyebbülnek: "ha egy hónap után nincs haszna, akkor valószínűleg nem fog működni" - mondta Hellerstein. Ezután orvosa megpróbálhat nagyobb adagot vagy más gyógyszert.
Ma McCarley már nem antidepresszánsokat szed, de felismeri, hogy a jó érzés elég alvást igényel, kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt, gyakorol és másokkal , különösen, amikor érez. Bátorítja a depresszióban szenvedőket, hogy segítséget kérjenek és türelmesek legyenek a helyes cselekvés megtalálásához.
"Ha a gyógyszeres kezelés vagy a kezelés nem működik, próbáljon másikat" - mondja. "Ne add fel - ott van segítség, ami működik."
