4 napig egészséges, kiegyensúlyozott ételeket és rágcsálnivalókat kapsz, amelyek a szklerózis multiplexben szenvednek …
Ez a kielégítő 4 napos terv a szklerózis multiplexben szenvedő személyek számára alkalmas egészséges étkezések példáit mutatja be - mondja Julie Farrer, RD, LDN, rezidens dietetikus a Milford Regional Medical Centerben, Milford, Mass. Az élelmiszerek, mint például a gyümölcsök, zöldségek, a teljes kiőrlésű gabona és a bab táplálja a létfontosságú tápanyagokat. A megfelelő folyadékbevitellel párosulva segítik a betegeket abban, hogy elkerüljék a bélkiütéseket, amelyek néha kísérik az MS-t. Három kiegyensúlyozott étkezés, az egészséges táplálékkal együtt, egész nap energiát biztosít, és csökkentheti a súlygyarapodás vagy a veszteség problémáit.
MEGJEGYZÉS: Beszéljétek meg ezt a menüt az orvosával vagy a táplálkozási szakemberrel, és módosítsák azt a személyes kalóriatartalmuk és bármilyen táplálkozási korlátozás.
Kapcsolódó cikkek Mediterrán fonás
Zöldségkeverés
Garnélarák és héjas borsó keverék
Veggisztron leves
Maple-Mustár sült csirke
Balsamic & Parmesan Pirított karfiol
aprított török és pinto bab Burritos
friss paradicsomos szósz
citrom-rozmaring török húsballonok
vegetáriánus chili
