Egészséges tartózkodás olimpiai nézőként

Tartalomjegyzék:

Anonim

.

Kevés dolgot tönkreteszed a vakációt gyorsabban, mint betegség, de idegen országban betegség vagy sérülés valószínűleg minősül.

"Az útlevelénél többre van szükséged olyan nagy eseményekhez való utazáshoz, mint az olimpiai játékok, "Tanácsolta Dr. Gary Brunette, az utazók egészségügyének főosztályvezetője és a Nemzetközi Utazás egészségügyi információs központjainak betegségmegelőzési és megelőzési központjainak főszerkesztője. "A tömegek, az új környezet és a nyaralás mentalitása betegséghez vagy sérüléshez vezethet, ami tönkreteheti az utazást." Ha a 2012-es londoni olimpiára készül, itt van néhány olyan egészségügyi információ, amelyet szem előtt tarthat, néhány tippet és emlékeztetőt a CDC-től és az Egyesült Királyság Nemzeti Egészségügyi Szolgálatától.

Ellenőrizze, hogy Ön a vakcinák időpontjáig

Habár a kanyaró 2000-ben megszűnt az Egyesült Államokban, még mindig gyakori a világot, beleértve Európát is. Az idén április óta több mint 1.200 gyanús kanyaró esetről számoltak be az U. K.-ben, az Egyesült Államok Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központja szerint. Tavaly néhány külföldi utazó lakos hazakérte a vírust, ami 17 kanyaró kitörését okozta különböző közösségekben New Yorkban, Bostonban, New Mexico-ban, Indianában és Kaliforniában. Ellenőrizze kezelőorvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy naprakész a kanyaró-mumpsz-rubeola (MMR) és egyéb vakcinákkal kapcsolatban.

Orvosi és vészhelyzet orvosi ellátás Anglia esetében a sürgősségi betegség vagy a sérülés

, nem 911. A nem-életet fenyegető esetekben az Egyesült Királyság Országos Egészségügyi Szolgálata számos bejárati szolgáltatást nyújt, beleértve a sürgősségi ellátó központokat, a sétáló központokat és a kisebb sérülések . A legtöbb központ évente 365 nap nyitva van a nap minden órájában, és az egészségügyi szakemberek kinevezés nélkül is elérhetők. Néhány szolgáltatás az NHS alatt ingyenes az U. K. látogatói számára, bár mások nem (lásd a következő tippet). Az egészségügyi központok megkereséséhez látogasson el a www.nhs.uk/London2012 weboldalra. Ha látnia kell az orvost, az U. K. látogatói az NHS webhelyén ingyen jelentkezhetnek NHS betegeként. Azonban nem U.K. a polgárok a kórházi kezelésekért kerülnek felszámításra, kivéve a vészhelyzeteket, és a díjak attól függnek, hogy milyen szolgáltatásokat használnak. Az NHS megjegyzi, hogy a fizetés általában előre várható, így az utazási biztosítás lehetővé teszi számodra a kezelés költségeit, miután visszatért az Egyesült Államokba Beszéljen a biztosítótársasággal, mielőtt elindul az utazáson, hogy tudd, mi van és nem a tervét. Továbbá ne felejtse el az extra gyógyszert csomagolni, és nézze meg kezelőorvosával, mielőtt egy meglévő egészségügyi állapotban utazna.

Mindkét utat keresse az utcai átkeléshez

Noha talán mostantól a századfordulón említetted a gyerekeknek, Fontos, hogy tartsa szem előtt a saját biztonságát. Ne feledje, hogy Angliában az emberek az út bal oldalán haladnak, nem a jogot. A közúti közlekedés az egyik vezető oka az Egyesült Államok külföldi utazásait érintő halálesetnek. (Mások többek között a gyilkosság, a fulladás és az öngyilkosság, a CDC szerint.) Számos - de nem minden - út van jelezve, hogy emlékeztesse önt arra, hogy balra nézzen. Ezért gondoskodjon róla, hogy figyeljen a közelgő járművekre, mielőtt átlépne az úton.

Csomagolja tehát

A közzétételi idő alatt a hőmérséklet Londonban 81 fok volt, és napos volt. De az időjárás nagyban változik Londonban, különösen nyáron, ezért felkészüljön minden körülményre. Az NHS praktikus tanácsokat nyújt a balesetek elkerülése érdekében. Hozd a ruhákat meleg, hideg, esős és napos időben. Az eső és a nedvesség csontos hűtés lehet, így utazási méretű esernyőt hozhat. Másrészről, ne felejtsd el a fényvédő minimális Sun Protection Factor (SPF) 15-öt. Mivel valószínűleg sokat sétálsz, kényelmes cipőt és kötszereket készíthetsz a hólyagok számára. Az időváltozás - öt órával megelőzve az EST-t - szintén számot fog tenni a testeden, ezért hozza az egészségügyben szendvicseket, mint a diófélék vagy gyümölcsöt, amikor odaér. Végül egy kis üveg ibuprofén hosszú utat tehet az achy ízületekhez és az izmokhoz egy kedves sportolók egy napja után.

arrow