A mammográfia és az emlő önvizsgálata elősegítheti a mellrák kimutatását korai szakaszban, de a mellrák legnagyobb kockázati tényezői a nők és az idősebbek. sem a túlélést nem biztosítja.
Az életmód tényezői, mint az étkezés és a testmozgás, csökkenthetik az emlőrák kockázatát
Lehetséges, hogy van egy barátja vagy családtagja, aki mellrákkal szembesül. Végtére is, az Amerikai Rákellenes Társaság (ACS) szerint a betegség egy bizonyos időpontban diagnosztizálható az életük során.
Néha a betegség nem tűnik olyan ijesztőnek, ha ismeri az alapvető tényeket, úgyhogy beszéltünk néhány mell specialistával, akik mélyreható ismeretekkel rendelkeznek a mellrák megelőzéséről, diagnózisáról és kezeléséről. Olvassa el, hogy megtudja, mit kell tudnia.
1. A szakértők különböznek attól, hogy mikor kezdjenek rendszeres mammográfokat szerezni.
Az Egyesült Államok Preventive Services Task Force (USPSTF) azt javasolja, hogy az 50-74 éves nők kétévente mammográfiát kapjanak, az ACS azt javasolja, hogy a nők 45 éves korban kezdjenek éves mammográfiát. Néhány szakértő úgy véli, hogy 40 a megfelelő kor, hogy elkezdjen mammográfot szerezni.
"A mellrák egy korral összefüggő betegség, ezért ha 50 évesnél fiatalabb nőkre nézünk, sokkal kevesebb rákot kapnak, mint az 50 év feletti nők; de ha megnézted a nõket a negyvenes évekhez képest az ötvenes évek nõihez képest, akkor nem sok különbség van "- mondja Monica Morrow, a mellrák vezetõje a New York-i Memorial Sloan Kettering Cancer Center sebészeti osztályán.
"Úgy gondoljuk, hogy a nők általános egészségi állapotának legjobbja a 40-es évet elkezdeni, hiszen a kis daganatos megbetegedések legjobb módja az, hogy évente mammográfiával rendelkezzenek, így a mellek finoman változhatnak" - mondja Dr. Morrow.
A rák megállapítása, ha a daganat kicsi, számos előnnyel jár. - Ha kisebb, akkor kevesebb műtétre lehet számítani - mondjuk, egy lumpectomia, nem pedig masztektómia; kevésbé valószínű, hogy elterjedt a nyirokcsomókban; és ezért kevésbé valószínű, hogy a sebészi beavatkozást kapja - mondja -, akkor valószínűleg kevésbé valószínű a kemoterápia. "
Beszéljen orvosával, mikor el kell kezdenie a mammográfokat és milyen gyakran meg kell szereznie őket.
2. Az emlőrák önvizsgálata nem mentheti meg életét.
Nincs bizonyíték arra, hogy a havi emlő-önvizsgálat (BSE) önmagának történő kiadása csökkenti az emlőrákos megbetegedések kockázatát, vagy hogy a BSE-k korábban rákeresnek Breast Cancer Coalition. Mégis sok orvos azt javasolja, hogy csinálják őket.
"Engedélyezik, hogy kényelmesen érezzék magukat a szövetének érzésével, így ha valami újdonsággal találkozik, akkor észre fogod venni" - mondja Allyson F. Jacobson, orvosi igazgató az emlőprogramot az észak-nyugati közösségi kórházban, Arlington Heights-ban, Illinois.
"Önnek több lehetősége van a mellére, mint bárki más. Ha találsz valamit, mint egy csomót a melledben, biztos lehet benne, hogy ideges lesz - mondja Dr. Jacobson -, de ha rendszeres időközönként vizsgálja a melleit, potenciálisan találhat valamit, mielőtt a következő orvos. "Azt javasolja, hogy a BSE-t a hetek után (ha még mindig menstruációs periódusai vannak), és legfeljebb havonta egyszer.
Morrow hozzáteszi, hogy a mellek természetesek, és azok a nők, akiknek különösen nyirkos melleik vannak , az önvizsgálatok nem biztos, hogy hatékonyak. "Minden alkalommal, amikor vizsga van, egy csomópontot találnak, és ezek a nők nem őrülten próbálkozhatnak öntanulókkal - különösen akkor, ha korukban vannak mammográfiák, "
3.
A mellmérete nem számít. Jacobson szerint a mellek mérete nem befolyásolja az emlőrák kialakulásának kockázatát, ugyanez igaz a rák, mammográfiával "Mindaddig, amíg az technológus el tudja nyerni a szöveteket a lemezeken, hogy összenyomja, és megkapja a az elkészített kép - amit szinte mindig megtehet -, nem lehet probléma - mondja. "Még férfiaknak is lehetnek mammográfiák, és a tipikus férfiakban nagyon kevés a mellszövet."
Függetlenül attól, hogy Ön vagy egy orvos rákot érez-e, attól függ, hogy a rák milyen közel áll a felszínhez, mennyire különbözik a rák szerkezete a mellszövetektől, és hol van a rák a mellében ?, mondja Morrow. "Nem pusztán a mellméret kérdése."
4. A mellrák általában nem mutat jeleket vagy tüneteket.
A mammográfiák célja a rák kimutatása a tünetek előfordulása előtt, de néha a rák mammográfiában is hiányzik.
Az emlőrák leggyakoribb tünete fájdalommentes csomó vagy tömeg. De az ACS szerint más tünetek is lehetnek duzzanat; bőr irritáció; fájdalom a mellbimbóban vagy a mellben; egy befelé forduló karmantyú; vörösség, gyengeség vagy a mellbimbó vagy a mell bőrének megvastagodása; és a mellbimbó eltávolítása, amely nem az anyatej.
"A mellek ismerete fontos. Ha új vagy más dolgot találsz, akár felfedezed a zuhany alatt, akár a tükörben vagy más módon, nézd meg orvosának figyelmét "- mondja Morrow.
5.
A legtöbb nő, aki A mellrákban szenvedő nők több mint 85 százaléka nem rendelkezik a betegség családtörténetével, jelentette az ACS. "Bár a családi történelem növeli a kockázatot, nem a mellrák a családodban semmiképpen sem tesz eleget a horogból "- mondja Jacobson. Még akkor is, ha nincs családtörténete, az életedben az emlőrák kialakulásának kockázata 12 százalék.
"Ez nagyon magas a rákban. Sok olyan nőt látok, akik egy csomót találnak, és nem gondolják, hogy aggódniuk kell, mert a családjában senki sem volt emlőrákos "- mondja Jacobson.
Mi a legjobb táplálkozás a rák megelőzésére?
6. Nagy kockázatú tényezők relatívak.
Ha a "nagy kockázat" kifejezést tudományosan használják, Morrow azt mondja, hogy nagyobb kockázatot jelent, mint valaki kockázati tényezők nélkül. "A tényezők növelik a mellrák kialakulásának kockázatát, de nincs egységes meghatározása annak, ami valóban magas kockázatot jelent."
Még mindig, Morrow szerint a legnagyobb kockázati tényezők a mellrák kialakulásához nők és idősebbek. Néhány egyéb kockázati tényező a National Cancer Institute szerint: Elhízott
Közel rokona van emlőrákkal (különösen anyáddal, nővéreiddel vagy lányaiddal)
A BRCA1 és BRCA2 génmutációk hordozása
Az első menstruációs periódus elérése 12 éves kor előtt
- Első életkor előtti életkor 30 év után
- Soha nem terhes
- Időszakos menopauza indítása
- Hormonterápia
- Alkohol fogyasztása
- Mindezen kockázati tényezők nem mindegyike egyenlő; a megkérdőjelezhetőtől a valóban magas kockázatig terjednek.
- 7.
- Genetikai tesztelés megfelelő néhány nõ számára, de nem minden.
- Ha tudod, hogy egy közeli hozzátartozója, például anyád vagy testvéred, mellrákos génmutációt hordoz (például BRCA1 vagy BRCA2), beszéljen orvos a genetikai vizsgálatokról. Ha nem tudja, hogy egy családtag, akinek mellrákja van génmutációra tesztelve, akkor orvosa eldöntheti, hogy jó jelölt lesz-e genetikai tesztelésre.
"A [nők száma], akiknek van ilyen a kockázat növekedése viszonylag kicsi "- mondta Morrow. Néhány egyéb olyan tényező, amely magasabb kockázatú markerek lehet, és amely genetikai értékelést igényelhet:
Számos, mellrákos rokonnal rendelkezik A rokonok, akiknél fiatalabb korban volt emlőrák menopauza
Mindkét melleknél rákos rokonaik vannak
A mellrákot szenvedő férfi rokonok
- A mell és a petefészekrákkal rokon rokonok
- Ellenőrizze a biztosítótársasággal a genetikai vizsgálat lefedettségét, de vegye figyelembe, hogy az Affordable Care Act a genetikai tanácsadást és a magas kockázatú emberekre kiterjedő megelőző szolgáltatást vizsgál.
- 8.
- A mellrák kezelés
- valóban egyedi.
Bár előnyös az emlőrák felfedezése egy korábbi szakaszban, mielőtt elterjedt volna, ez nem mindig jelenti azt, hogy a kezelés kevésbé agresszív lesz.
"Néha a stádiumú mellrák miatt a méhnyálkahártyák helyett masztectomiákat végzünk, mert a páciens rákjának biológiája nagyobb valószínűséggel agresszív és rövidíti a túlélést" - mondta Morrow, hozzátéve, hogy ugyanez a kemoterápiára is vonatkozik. "Csak azért, mert a daganat kicsi vagy nagy, nem jelenti azt, hogy nem súlyos. A daganat biológiája, annak méretétől függetlenül, ami számít, "mondja. A tumorok tesztelésével Morrow szerint lehetséges meghatározni a rák viselkedését. "Ezen jellemzők alapján, még akkor is, ha ez egy kis stádiumú rák, annak a lehetősége, hogy mit tehet az, ami hajtja a kezelést" - mondja. A mastectomia nem mindig a legjobb kezelés.
Míg egy mastectomia, amely egy vagy mindkét melle eltávolítását végzi, hogy megszabaduljon a melltől származó ráktól vagy megakadályozza a rák kialakulását magas kockázatú nőknél, Morrow azt mondja, hogy a mûtét körülötte van egy mítosz.
"Gyakran gondolják, hogy ha egy emlõrákban emlõrák van, akkor a legbiztosabb dolog az, hogy mindkét mellét eltávolítsuk. A mellrákos átlagos nő esetében - azaz azoknak, akiknek nincs genetikai mutációja - a másik mellének eltávolítása semmi olyasmit jelent, ami meghosszabbítja az életét. "Morrow hozzáteszi, hogy az emlőrák nem terjed el mellétől a mellig. "A második emlődaganatok kialakulásának kockázata az idő múlásával csökken, mivel az első emlőrák kezelésére alkalmazott gyógyszerek csökkentik az új rák kialakulásának kockázatát. De sokan azt mondják: "Azt akarom, hogy a gyermekeim felnőnek. Biztonságban akarok lenni. Úgy hallom, a hírességek azt mondják, jó eltávolítani mindkettőt. " Ez egyszerűen nem igaz, "mondja.
10. Van néhány dolog, amit tehetünk a kockázat csökkentése érdekében.
Nincs bizonyított mód a mellrák megelőzésére, azonban Jacobson azt mondja, hogy az egészséges életmód megőrzése a legjobb védekezés.
"Nem tudja legyőzni a DNS-jét vagy a családi történelem, tehát bármit is hajlandó vagy, hajlamos vagy rájuk. De vannak dolgok, amiket potenciálisan ellenőrizhetünk és maximalizálhatunk az Ön javára. "
Az egészséges étrendet gazdag gyümölcsökben és zöldségekben, amelyek antioxidánsokat és rákellenes tápanyagokat tartalmaznak, valamint alkoholt gyakorolnak és minimalizálják (több mint egy napi bevétel átlagosan növeli a nők kockázatát), és egészséges súly fenntartása mindenképpen előnyös lehet. "
" Nincs mágia, vagy tabletta, vagy egy konkrét dolog, de ezek bizonyos tényezők, "Mondja."
