Tartalomjegyzék:
Ne hagyd ki ezt
Regisztrálj szexuális egészségre vonatkozó hírlevelünkre
Köszönjük, hogy feliratkoztál!
Iratkozzon fel több INGYENES mindennapi egészség hírlevelére.
Kiegészítő vagy alternatív gyógymód nem képes gyógyítani a HIV-t, és nem is helyettesítheti az előírt gyógyszereket. A HIV-pozitívumok azonban képesek - és gyakran - segítséget nyújtani a HIV-pozitív embereknek, hogy jobban kezelhessék tüneteiket és fokozzák érzelmi jólétüket.
A HIV egy olyan vírus, amely megtámadja az immunrendszer bizonyos részeit, és ha nem kezelnek AIDS-hez vezet. A HIV-nek nincs gyógymódja, de megfelelően kezelhető, az AIDS.gov szerint. "A HIV kezeléséhez átfogó gondozásra és menedzsmentre van szükség" - mondja Joyce K. Anastasi, PhD, egyetemi tanár és alapítója a New York-i Egyetem speciális tantárgykezelési részlege. "A kiegészítõ terápiák segítik a HIV tüneteinek kezelé- sét, a gyógyszerek mellékhatásainak kezelését és javítják az általános jólétet."
Néhány alternatív terápia a HIV esetében:
jóga, meditáció és tai chi:
"Az elme-test gyakorlatok, mint a meditáció, a jóga és a tai chi segíthetnek a stresszkezelésben, és segíthetnek leküzdeni azokat a negatív hatásokat, amelyeket a stressz a testére gyakorolhat" - mondja Dr. Anastasi. "A fenti megközelítések bevonása enyhítheti a fáradtság, a szorongás és a depresszió tüneteit." A jóga egy hónapra történő gyakorlása segített immunitást stimulálni és csökkenteni a depressziót a HIV-fertőzöttek körében, egy 2016-os tanulmány szerint a
International Journal of jóga . "A jóga segít az immunrendszer működésének növelésében és növeli az embereket a HIV-fertőzöttek körében" - tette hozzá J. Wesley Thompson, az MHS, az American Academy of HIV Medicine orvosi igazgatója és a Ballantyne Family Medicine orvosi igazgatója Charlotte-ban, Észak-Karolinában. Jelenleg antiretrovirális terápiával rendelkezünk a vírus szabályozására, így a HIV-fertőzött emberek normális életet élhetnek. Ennek eredményeképpen valószínűleg más öregedési állapotokat is észlelhetnek, beleértve az ízületi fájdalmat és a törékeny csontokat, amelyek növelhetik a törés kockázatát, ha csökkenni fognak "- mondja Gail Reid, a Loyola Egyetem Orvosi Központjának fertőző betegség specialistája Maywood-ban, Illinois-ban. A Tai Chi egy szelíd formájú testmozgás, amely segíthet a HIV-vel kapcsolatos komplikációk leküzdésében azáltal, hogy javítja az egyensúlyt, erőt, rugalmasságot és hangulatot, mondja Dr. Reid. Masszázs:
Mint a jóga, az életminőségét. "Ez az érintés gyógyító ereje," mondja Thompson. "Ez egyben nagy fájdalomcsillapító is, mondja Reid. Néhány HIV-fertőzött embernek krónikus fájdalma van, amely a vírussal összefüggésben lehet vagy nem. "A masszázs segít a fájdalomban, és sokkal kevesebb mellékhatása van, mint sok rendelkezésre álló fájdalomcsillapítás" - tette hozzá.
Biofeedback: Nagy a szorongás a HIV-diagnózis körül, és a biofeedback - kiegészítő terápia, a testre, hogy mérje a stressz jeleit annak érdekében, hogy segítsen az embernek megtanulni, hogyan irányíthatja őket - hasznos lehet, mondja Thompson. "A biofeedback segítségével megtanítjuk az embereket, hogy tisztában legyenek azzal, hogy mi bántja őket, és hogyan kell beszélni magukat érzelmek ".
Hipnózis:
A Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központja szerint az olyan kérdések, mint az anyagfelhasználás, a visszaélések és a függőség, szorosan összefüggésben állnak a HIV-vel." A hipnózis segíthet ezeknek a sürgetéseknek a leküzdésében, a stressz és a szorongás - mondja Thompson - A hipnózis a Pain Medicine
publikált tanulmány szerint a HIV-vel kapcsolatos idegfájdalomhoz is segíthet. "Az akupunktúra segíthet a fájdalom enyhítésében a betegek jobban és esetleg csökkenthetik a működésüket e a súlyos mellékhatásokkal járó fájdalomcsillapításokra van szükség, "mondja Anastasi. Az akupunktúra olyan apró tűket alkalmaz, amelyek stratégiai pozíciókba kerülnek az energiaáramlás kiegyenlítésére. Van azonban egy figyelmeztetés, mondja Reid. "Nem javasolnám az akupunktúrát, ha vérzés vagy véraláfutás veszélye áll fenn, ha vérhígítót vesz vagy alacsony vérlemezkeszámot kap" - mondja. "Először keresse fel kezelőorvosát."
Tápláléktámogatás:
Egy egészséges táplálkozás segíthet a HIV-vel kapcsolatos szövődményeknek, mondja Danielle Huff, MPH, RD, program koordinátora a New York-i Montefiore Egészségügyi Központ Pozitív Életmunka Központjában. "A HIV általában a gyulladást okozza egész testben, még akkor is, ha kontrollja van", magyarázza. "Tudjuk, hogy a gyulladás hozzájárul más krónikus betegségekhez, például cukorbetegséghez és szívbetegségekhez." A gyulladást gátló élelmiszerek - mint például az egészséges zsírok, zsíros halak mint a lazac vagy a makréla, a gyümölcsök és a zöldségek - fontosak ahhoz, hogy bevonják a diétájába, de Huff megjegyzi, hogy sokkal előnyösebb, ha táplálékot kapnak táplálékkal, és nem javasolja a kiegészítéseket, kivéve, ha valaki hiányos egy bizonyos táplálék
