A tél szörnyű lehet a pszoriázisos betegek számára. A szezon úgy tűnik, hogy olyan tökéletes körülmények közötti vihar keletkezik, amelyek külön-külön vagy együttesen fellángolhatnak, és erősebb pikkelysömör kezelést igényelnek.
A súlyosbodó téli állapotok a következők:
- Száraz levegő A pikkelysömör gyulladt és viszkető lehet amikor a bőred kiszárad, és a téli élet valósága azt jelenti, hogy a pikkelysömör kezelés része napi szinten a száraz bőr elleni küzdelemnek. A hideg, száraz levegő és a téli szelek kezelése kívül esik. Belül, a legtöbb fűtési rendszer robban a nedvességtől, miközben melegíti otthonát.
- Csökkenti a napfény hatását. A nap által szállított ultraibolya (UV) sugarak az egyik legjobb természetes pikkelysömör kezelés. A téli hónapokban azonban a napok némiképp elhúzódnak, és amikor be kell kötni, hogy menjenek ki, akkor sokkal kevésbé esélyed van arra, hogy a pikkelysömör lézió egészséges, gyógyító napfényt kapjon.
- A betegség fokozott veszélye. A psoriasis egy autoimmun betegség, és ha egy másik betegséggel, például hideggel vagy az influenzával jön, akkor nagyobb valószínűséggel van pikkelysömör fáklyázása.
- Nyaralás stressz A stressz egy jól ismert pszoriázis
Téli pikkelysömör kezelési stratégiák
Bár a télen kihívás lehet a pikkelysömörben élő emberek számára, sokféle módon lehet jobban megbirkózni a szezonnal. Tippek a téli pikkelysömör okozta tünetek leküzdéséhez:
- Próbálja ki a fényterápiát. Beszéljen orvosával az UV és a téli hónapok kezelésének megkezdéséről. A fényterápiában részesülő személyek rendszeresen, leggyakrabban orvosi rendelőben vagy otthonában különleges fényterápiás készülékkel teszik ki bőrüket ultraibolya fény hatására. Az ultraibolya B (UVB) sugárzás úgy tűnik, hogy a legjobb a psoriasis kezelésében. Azonban ne használja a szolárium használatát: A legtöbb bőrgyógyász egyáltalán nem javasolja a szolárium használatát, és csak súlyos pikkelysömör-tünetekkel küzdő betegek végső megoldására javasolhatja őket, és nem férhet hozzá a normál fényterápiához.
- Használjon nedvesítőszereket Töltse fel nedvességét a bőréből, száraz beltéri és kültéri szellőztetéssel. A hidratáló rendszeres használata megakadályozhatja a viszkető és fájdalmas száraz bőr megőrzését a bőr természetes nedvességében. A legjobb eredmény érdekében hidratálást kell alkalmazni a fürdés után, és alkalmanként a nap folyamán. Lehet, hogy a nap folyamán egy krémet kell használni, és egy vastagabb krémet vagy kenőcsöt lefekvéskor.
- Hosszú, forró zuhanyok átugrása A forró víz rendkívül szárad a bőrön. Vegyünk egy rövid zuhanyt meleg vízzel.
- Munka egészségesek maradjanak. Mossa meg a kezét rendszeresen és pihenjen, nehogy megbetegedjen a hideg és influenzaszezon alatt. Az influenzaszerű lövést akkor kaphatja, ha nem a pikkelysömör közepén lóg, de győződjön meg róla, hogy megkapja az oltás megölt változatát.
- Pihenjen. Ne hagyja, hogy az üdülési stressz elhasználódjon az a pont, ahol az immunrendszer veszélybe kerül. Keressen egy olyan hobbiját, amely lehetővé teszi, hogy lefújja a gőz vagy egy olyan relaxációs rendszert, mint a jóga, tai chi vagy a meditáció. A gyakorlat egy nagyon hatékony stresszoldó is.
A tél a pszoriázisban szenvedők számára próbálkozik, de ne hagyja, hogy a szezon a legjobbat kapja. Kövesse ezeket a tippeket, és valószínűleg kényelmesebb lesz, és jobban ellenőrizheti a felfrissülést.
