Regisztrálj az Egészséges Életmód Hírlevélre
Köszönjük, hogy feliratkoztál!
Regisztrálj INGYENES Everyday Health hírlevelekre. gyakori: A Fogorvostudományi Akadémia (AGD) szerint akár 40 millió amerikai is beszámol arról, hogy valamilyen fájdalmat érez a fogaiban, amikor eszik vagy ivott meleg, hideg, savas, ragacsos vagy cukros ételeket. A nők és a fiatal felnőttek, valamint az elhúzódó gumiszalagok esetében a legtöbb fogérzékenység a közel 800 betegen végzett, a fogorvosi gyakorlatban az Egyesült Államok északnyugati részén végzett vizsgálatban jelent meg, amely a
The American Dental Association Míg a nagyon forró vagy nagyon hideg ételek okozhatnak fogfájást, elkerülve ezáltal a nyolc különféle ételeket:
1. Soda.
Ez az egyik legfőbb élelem az érzékeny fogak elkerülésére, mondja John T. Grbic, a DMD, a fogorvos professzora és a New York-i Columbia Egyetem Fogorvostudományi Főiskolájának alapismereteinek igazgatója . A szódának két összetevője van, amelyek irritálhatják a kitett idegeket: a cukrot és a savakat, mondja, "ez egy dupla büdös". 2. Fagylalt.
"A fagylalt nemcsak hideg, hanem cukor is hogy a fogak érzékenyebbek "- mondja Jordan Taylor, a DMD, a Stonecreek Dental Care nevű fogorvosa a Huntsville-ben, Alabama-ban. Az érzékeny fogakkal nem rendelkező emberek nem rendelkeznek a védőburkolattal ellátott zománcozott réteggel. idegek, az étel hőmérséklete enyhítőbb lehet "- mondja. 3. Forró kávé
A forró ételek is okozhatják a fogakat, és cukorral édesítve a gőzölgő kávét, még rosszabbá teheti a fájdalmat. Dr. Taylor azt javasolja, hogy adj hozzá egy kis tejet a kávéhoz, mert a tej segít enyhén csökkenteni a kávé hőmérsékletét és a savasságát, így kevésbé káros a fogakra, mondja, 4. Hard candy
Ha érzékeny fogakkal rendelkezik, hagyja el a kemény cukorkát, mint például a nyalókákat, a borsmentátokat és a szopósokat. ar, ami fogfájást okozhat, de az amerikai Fogászati Szövetség szerint is okozhat fogakat, vagy eltörhet. 5. Ragaszta cukorka.
Ezek az édes kezelések, mint például a karamell, a karamell, a gumós medvék és az édesgyökér, néhány sztrájkot okoznak nekik, különösen a fogérzékenységet szenvedők számára. Amellett, hogy tele van cukorral, a fogakra ragaszkodhatnak. "A rendkívül édes és ragacsos ételek stimulálhatják a dentin idegeit, amely hasonlít a fogzománnyal, de nem olyan kemény, és apró mikroszkopikus lyukak vannak az idegek további kiaknázására." mondja Eugene Gamble, az Egyesült Királyságban a parodontológus és orális sebész MClinDent. 6. Citrusfélék
Az ananász, a grapefruit, a citrom és a lime mind nagyon savas gyümölcsök, a sav pedig érzékenyebbé teheti fogait, az AGD szerint. Ez azért van, mert a fogzománnyal elhasználódnak. Ne feledje, hogy mind a gyümölcsöt elfogyasztva, mind a gyümölcslé ivása kiváltja a fog érzékenységét és fájdalmát. Paradicsom. Bár a paradicsom jó vitaminforrás, különösen a C-vitamin, ők is nagyon savasak, ezért ne felejtse el elkerülni őket, ha a foga érzékeny, mondja Victoria Veytsman, DDS, a New York-i kozmetikai fogászati stúdiók Város. Megjegyzendő, hogy a paradicsomszósz és a nyers paradicsom fogazott érzékenységet okozhat.
8. Jég. Még akkor is, ha elviselheted a hideg italokat, ellenállhatsz a rágó jég szokásának, Dr. Grbic mondja. A jég problémát okozhat az érzékeny fogak számára, mert mind a hűvös
, mind a kemény. Ha érzékeny fogai és tünetei több mint néhány hétig fennállnak, vagy elviselhetetlenné válnak, mindenképpen beszéljen fogorvosával. Az érzékeny fogak egy súlyosabb egészségügyi problémát jelezhetnek, mint például az Orális Egészségügyi Alapítvány szerint kezelendő üreg vagy tályog.
