THURSDAY, March 14, 2013 (HealthDay News) - Sok ember kávét vagy teát szünetet tart a nap folyamán, és ez az egyszerű cselekvés segíthet nekik csökkenteni a stroke kockázatát, jelentik a japán kutatók.
Ez a tanulmány mintegy 83 ezer embert sugallja, hogy a napi zöld tea vagy kávé fogyasztása mintegy 20 százalékkal csökkentheti a stroke kockázatot, még nagyobb védelmet nyújt egy adott típusú A "zöld teák és a kávé napi ivása rendszeres akciója előnyös a stroke megelőzésében" - mondta dr. Yoshihiro Kokubo vezető kutató, a National A cerebral és Cardiovascularis prevenciós kardiológiai osztály vezetője
"Ha nem tudod könnyedén javítani életmódodat, próbáld meg megakadályozni a stroke-ot naponta zöld tea használatával."
Bár nem biztos, hogy a kávé és a tea miért van ilyen hatása, Kokubo szerint ezek a dr tinták, amelyek vérrögök a vérből.
Emellett a zöld tea katechineket tartalmaz, amelyek antioxidáns, gyulladásgátló hatásúak. Néhány kémiai vegyszer, például klorogénsav csökkentheti a stroke kockázatát, csökkentve a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyeit, magyarázta.
A kávé tartalmaz koffeint is, amely befolyásolhatja a koleszterinszintet és a vérnyomást.
Egy szakértő, Dr. Ralph Sacco, az Amerikai Szívszövetség korábbi elnöke arra figyelmeztetett, hogy ez a fajta tanulmány nem tudja biztosan megmondani, hogy a stroke alacsonyabb kockázata valójában az a tény, hogy kávét vagy teát fogyasztanak.
"Az ilyen társulási tanulmányok még mindig korlátozottak arra a képességre, hogy megmondják, hogy bizonyos összetevők a kávéban vagy a teában, vagy más, a védő hatásokat "- mondta Sacco, a Miami Milleri Egyetem neurológiai elnöke.
" Vannak más tanulmányok is, amelyek a kávé és a tea jó hatásait sugallták az agy egészségi állapotára, így a bizonyítékok én hogy néhány fontos egyszerű táplálkozási módjaink javíthatják egészségünket "- mondta Sacco.
A jelentést a Stroke folyóiratban március 14-én publikáltuk.
A tanulmányhoz Kokubo csapata gyűjtött adatokat mintegy 83 000 emberről és a nők 45-74 évesek, kérdezvén arról, hogy mennyi zöld teát és kávét ivott.
A vizsgálat során a kutatók nyomon követték a kórházi nyilvántartásokat, halotti bizonyítványt és adatokat a szívbetegség és stroke haláláról.
Átlagosan 13 éves követés során azt találták, hogy azok, akik legalább egy csésze kávét naponta csökkentették a stroke kockázatát körülbelül 20 százalékkal.
És azokhoz képest, akik ritkán ivották a zöld teát , akik naponta két-három pohár vizet fogyasztottak, 14 százalékkal alacsonyabb a stroke kockázata, és akik legalább négy pohárral ivották a kockázatot 20 százalékkal.
A stroke típusának kockázata vérzéses stroke-nak nevezett egy véredény az agyban lüktet és vér árad az agy része, cu t 32 százalékkal azok körében, akik naponta egy csésze kávét vagy két csésze zöld teát ivtak. A stroke-ok mintegy 13 százaléka hemorrhagiás stroke, a kutatók megjegyezték.
A kávé és a tea vonatkozásában tett megállapítások szerint Kokubo csoportja figyelembe vett olyan tényezőket, mint az életkor, a szex, a dohányzás, az alkohol, a súly, a táplálkozás és a testmozgás. Azok, akik ivották a zöld teát, nagyobb valószínűséggel gyakoroltak a nem ivókhoz képest, megjegyezték.
Egészségügyi hírek Copyright @ 2013 HealthDay. Minden jog fenntartva.
