Tartalomjegyzék:
- Az alacsony tesztoszteronszint nem feltétlenül megnöveli a súlyát, mondta Scott Isaacs, MD, az Emory Egyetemi Orvostudományi Kar Endokrinológusa, az Atlanta Endocrine Associates orvosi igazgatója és a Hormonális Balance szerzője: Hogyan mérsékelni a súlyt a hormonok és a metabolizmus megértésével. Azonban, ha súlyosodik, a tesztoszteron szintje csökken. "Az elhízás az alacsony tesztoszteron egyik oka" - mondta Dr. Isaacs. "A tesztoszteron önmagában történő alkalmazása ritkán okoz súlyvesztést, a legtöbb betegnek megváltoztatnia kell az étkezési szokásaimat."
- Tegyük a következő lépéseket, hogy segítsünk visszanyerni az energiát és szereljünk:
Az alacsony tesztoszteron megnehezíti az egészséges testsúly fenntartását és energikus érzést. St. Louis lakosa Roy Rehme, 45, most mindent tud erről.
Rehme éveken át lassan érezte magát. A mérleget 200 fontra billentette, miután többletsúlyt adott az 5 lábas, 5 hüvelykes keretére. "Krónikusan fáradt voltam" - mondta Rehme, aki gyakran utazik a munkájáért. "A munkám, az extra súly és a fáradtság között nem volt energiája ahhoz, hogy 13 éves feleségével vagy három fiaival töltsön időt."
Rehme elsõdleges gondozója úgy gondolta, hogy alacsony a D-vitamin szintje. Orthopédiai, Stephen Benz, MD, ortopéd sebész és a St. Louis-i Orvosi Orvostudományi Intézet megalapítója azonban, aki megjegyezte, hogy Rehme nem tűnik magának, és tesztelni kell az alacsony T.-t. Dr. Benz gyakran látja alacsony T-ben szenvedő betegek, mivel az alacsony szintek csontritkuláshoz vezethetnek. A vérvizsgálat azt mutatta, hogy Rehme-nak alacsony a tesztoszteronja - a 200-as években. A fiatal férfi normális értéke 800-1000 ng / dl; a tesztoszteronszint a 200-as években inkább olyan, mint egy hetes vagy nyolcvanas évekbeli férfi olvasása.
"Nem tudtam semmit az alacsony tesztoszteronról abban az időben" - mondta Rehme, aki alacsony T-vel kezelt, speciálisan a a Benz irodájában. Minden reggel dörzsölte a krémet a vállán, karján vagy combján.
Három hónapos kezelés után Rehme megfordította a súlygyarapodást és az alacsony T ciklust. Energiatartalma és egészsége pozitív fordulatot vett. Valójában, röviddel az alacsony t-terápia megkezdése után újra akart gyakorolni és egészséges enni, egészségesebb szokásait pedig közel 30 font súlycsökkenéshez vezetett. Most is van energiája az udvarok elvégzéséhez és a három fia számára a minőségi időt.
Súlycsökkenés és alacsony tesztoszteron: A kapcsolat megállapítása
Az alacsony tesztoszteronszint nem feltétlenül megnöveli a súlyát, mondta Scott Isaacs, MD, az Emory Egyetemi Orvostudományi Kar Endokrinológusa, az Atlanta Endocrine Associates orvosi igazgatója és a Hormonális Balance szerzője: Hogyan mérsékelni a súlyt a hormonok és a metabolizmus megértésével. Azonban, ha súlyosodik, a tesztoszteron szintje csökken. "Az elhízás az alacsony tesztoszteron egyik oka" - mondta Dr. Isaacs. "A tesztoszteron önmagában történő alkalmazása ritkán okoz súlyvesztést, a legtöbb betegnek megváltoztatnia kell az étkezési szokásaimat."
Az általában akkor történik, ha a testsúlycsökkentés segíti a tesztoszteron szintjét a normálabb szintre, Isaacs hozzáfűzi, vagy ahogy Rehme esetében is, akkor sokkal energikusabbnak érezzük magunkat, amikor a kezelésed beindul, így visszatérsz az edzőterembe, és motiváltnak érezzed magad egy egészségesebb táplálkozásért. A tesztoszteronterápiás kezelésben részesülő férfiaknál fokozott izomtömeg alakul ki, és még testesebbnek tűnnek, még akkor is, ha tényleges súlya nem változik.
Mit kell tennünk a testsúlygyarapodásról és az alacsony t
Tegyük a következő lépéseket, hogy segítsünk visszanyerni az energiát és szereljünk:
Ne érzitek zavarba a tesztelést az alacsony T-nél, mondta Benz. maca arról, hogy gondoskodjon az egészségükről "- mondta, mivel az alacsony tesztoszteron valóban meglehetősen gyakori.
Szerezzen egy másik véleményt, ha még mindig fáradtnak vagy súlygyarapodást tapasztal, még akkor is, ha látta orvosát. testület "- mondta Rehme r különböző egészségügyi problémák, amelyek hozzájárulhatnak a súlygyarapodáshoz vagy az energiahiányhoz, beleértve az alacsony T-t is.
Határozza meg a testsúlycsökkenést egy egészséges táplálkozással és testmozgással. "Úgy vélem, hogy azok a betegek, akik étrendjük vagy testmozgásuk során a testsúlygyarapodásukkal foglalkoznak - szemben a hosszú távú tesztoszteron-pótlással - általában elégedettebbek" - mondta Isaacs. "Ha fogy, és javítja az egészségét, a tesztoszteron reagál."
