Az alkohol túl magas vagy túl alacsony vércukorszintet okozhat, ezért vegyen néhány óvintézkedést, ha egy italt. Először étkezzen, hogy megakadályozza a vércukorszintet. Ne feledje, hogy a vegyes italok, a bor és a sör tartalmaz szénhidrátokat, amelyek túlságosan magas vércukorszintet okozhatnak. Válasszon alacsony kalóriatartalmú keverőket, például ásványvizet, klubszódát, diétás tónusos vizet, diétás szódát, kávét vagy paradicsomlevet. Próbálja megválasztani a könnyű sört vagy egy kis pohár bort.
Ha a cukorbetegségben van a kontroll, akkor nyugodtan inni mérsékelt mennyiségű alkoholt - naponta egyszer egy nőt és kettőt férfiaknak. Egy italt egy 12 uncia sört, 5 uncia borot, vagy 1 1/2 uncia italt. Ha van 1-es típusú cukorbetegsége, és nem túlsúlyosak, ez a kiszolgálás az Ön étkezési tervének kiegészítése lenne. Ha 2-es típusú cukorbetegsége van, vagy túlsúlyosak, minden ital, amelyet inni kell, helyettesíteni kell egy másik ételt az ételtervben. Kérje a dietetikus segítségét arra, hogy alkoholt illesszen be az étkezési terveibe.
Az alkoholt teljesen elkerülje, ha a vércukorszintje ki van zárva, ha terhes vagy ha problémái vannak az alkoholfogyasztással kapcsolatban. Akkor is óvatosnak kell lenni az alkohollal szemben, ha neuropátiára, vényköteles vagy over-the-counter gyógyszerekre reagál, amelyek alkohollal reagálnak, ha nem evettél, vagy ha éppen erőteljesen gyakoroltál.
