Az egyik napról a másikra úgy tűnik, hogy a hajad nem néz ki, vagy úgy érzi, annyira tele van, mint korábban. Úgy látja, hogy nagyobb mértékben támaszkodik a hűséges szemöldök ceruzájára, hogy meghatározza a szemöldökét, majd egy hajthatatlan haj hirtelen az állára hajt. Mi folyik itt?
Valójában a hajhullás és a nem kívánatos arcszőrzet gyakori női panaszok, különösen a menopauzás évek női körében. Mi okozza ezeket a problémákat? Van valami, amit tehet a probléma kijavítása érdekében? Olvassa el, hogy megtudja, mi a szakértők ajánlása.
A menopauza miatti hajhullásról
Szerint Lovera Wolf Miller MD, az Észak-Amerikai Menopauza Társaság (NAMS) tagja, a fejbőr hajának észrevehető elvékonyodása androgenetikus alopecia) az 50 év feletti nők kb. felében fordul elő, bár a pubertás után bármikor megkezdődhet. "Az alopecia ugyanolyan gyakori a nőknél, mint a férfiaknál, de ez kevésbé nyilvánvaló, mert ritkán kopaszodást okoz" - mondja Dr. Miller. Természetesen az a tény, hogy a hajhullás széles körben elterjedt probléma, más nők nem könnyű kezelni. Számos tanulmány kimutatta, hogy a hajhullás érzelmi és pszichológiai hatásai súlyosabbak a nőknél, mint a férfiaknál, ami rossz önbecsüléshez, társadalmi szorongáshoz vezet - még alacsonyabb munkaképességet is.
A menopauza okozta hajhullás okai
Míg kísértésbe hozható a posztmenopauzális hajváltozásoknak az ösztrogénhiánnyal való hibáztatása, a kutatások azt mutatták, hogy egynél több hormon is részt vehet ebben a folyamatban. Az Annales d'Endocrinologie-ban egy nemzetközi tudományos folyóirat szerint a menopauza idején mind a progeszteron, mind az ösztrogén elvesztése úgy tűnik, hogy "hormonális mintázatot" eredményez, amely a hajhullásban és a "peach fuzz" az arc.
Más kérdések hajhullást is okozhatnak, jegyzi meg a Miller, beleértve a genetikai hajlamot, szokatlan stresszt, hormonális egyensúlyhiányt és betegséget. "Ha a hajhullás hirtelen történik, vérvizsgálatokat kell végezni, hogy kizárják az androgén és a férfi nemi jellemzők serkentő hormonjainak túlzott mennyiségét." Egyéb diagnosztikai intézkedések lehetnek pajzsmirigy-tesztek, vércukorszintek és reumás gyógyszerek "- mondja. .
Hajhullás kezelése menopauza alatt
Ha hajlamos a hajhullásról vagy a nem kívánatos arcszőrzet növekedéséről, a Miller azt javasolja, hogy kezdjen egy orvosi látogatással az alapos felkészítés érdekében, kezdve az étrend felülvizsgálatával. , a tevékenység szintje, a stressz és egyéb kapcsolódó tünetek. A kezelési terv mind az orvosi, mind az életmódbeli információn alapul. A szakértők gyakran javasolják mind a gyógyszereket, mind az életmód változásait.
Gyógyszer-beállítások
Menopauza-szakértő Mary Jane Minkin, MD, Yale klinikai professzor szülészet / nőgyógyászat és társszerzője A női útmutató a menopauza és a perimenopauza < , azt állítja, hogy a menopauza okozta hajhullás kezelésére rövid távú (több hónapig) ösztrogén dózist rendelhet, hogy megvizsgálja, hogy ez megoldja-e a problémát. Egy másik kezelési lehetőség, hogy azt fontolja, hogy a minoxidil (Rogaine) gyógyszer. Dr. Minkin azonban figyelmeztet arra, hogy ha minoxidilt fontolgat, fontos, hogy alaposan megvitassa hatásait az orvosával, mert mellékhatásokat tapasztalhat. Miller hozzáteszi, hogy az Ön sajátos körülményeitől függően más lehetőségek közé tartozhat az alacsony dózisú szteroidok vagy a metformin, gyógyszer, amely gyakran használják a 2-es típusú cukorbetegségben. Miller szintén szerepet játszik a hajhullás megelőzésében a kevésbé invazív, mindennapi intézkedésekben. Azt javasolja, hogy inni zöldtea, elég B6 vitamin, fogyás és hialuronsavampon használata. Mindegyik segíthet a haj növekedésének helyreállításában körülbelül három-négy hónapon belül, mondja. "Szerencsére a felsők meghaladják ezeket a kezeléseket, kevés van elveszni és sok hasznot hozni." A stressz, a modern élet romlása szintén összefügg a hajhullással, mondja Christiane Northrup, a
Menopauza titkos kedvei szerzője. Dr. Northrup szerint a krónikusan magas inzulinszint és a stressz hormonok feleslegessé tehetik az androgén (férfi nemi hormon) feleslegét, amely végül megakadályozza, hogy a haj növekedjen a fején, és az állára növekedjen. mindenféle stresszcsökkentés. " Ez magában foglalja a megfelelő alvást, a rendszeres gyakorlást és pihenési technikákat, például a meditációt és a mély lélegzést. További előnyként ezek mindegyike megkönnyíti a menopauza egyéb tüneteit is.
