2011. április 1., péntek - Közel három hónapig a hercegi táplálkozási tervig, a celebrity stylist Kithe Brewster még mindig súlycsökkenést és súlyt fektet, - még a New York-i Fashion Week-ben is, a karrierjének legnagyobb stresszes eseménye.
Bár Kithe a back-to-back show-okat produkálta, akaratereje erősebbnek bizonyult, mint a Fashion Week végtelen igényei. "A legnehezebb dolog az én étkezési programom zsonglőrködik a hektikus ütemteremből" - mondta a legfrissebb webesfilmében. (Everyday Health követte Brewster súlycsökkenését a "60 font 6 hónap alatt" videósorozatnál.)
Miután súlya elérte a 300 fontot, Brewster, aki olyan híres hírességekt öltözött, mint Beyonce, Julianne Moore és Az Atlanti csillag (és BFF) Cynthia Bailey Real Housewives úgy döntött, hogy jelentős változtatásra van szüksége. 2010 novemberében Kithe a Duke Diet & Fitness Center-hez fordult, hogy segítse az életét. A Durham N.C. központja az egyik legsikeresebb súlycsökkentő program, amelynek több mint 35 éves tapasztalata segíti az embereket jelentős súlyt és életmódbeli változásokat.
Brewster négy hetet töltött a középpontban. A kezdeti egészségügyi tesztek magas vérnyomást és koleszterint mutattak ki, és rájöttek, hogy a súlycsökkenés kritikus fontosságú az egészségét illetően. Egyéni táplálkozási és edzésprogramokkal dolgozott táplálkozási és fitness edzőkkel. Mire elhagyta a herceget, Brewster leereszkedett közel 20 fontot.
Vissza New Yorkba, Brewster-nek azonnal meg kellett tanulnia, hogyan illeszti be az összes új, egészséges szokásait a találkozók és a fotózások eszeveszett életébe. A Fashion Week-ben intenzív ütemterve tartotta távol az edzőtermet, de ahelyett, hogy egészségtelen szokásokba kerülne, továbbra is a pályán maradt. "Nem tudtam dolgozni ezen a héten, ezért az én étrendemnek nagyon igazán kellett volna lennie" - mondta.
Kapcsolódó: 10 Fogyás Tippek a Duke Diet-ből
Szóval mi a Brewster legfőbb titka hogy karcsúak vagytok útközben? Az elkészített ételek, mint a szeletelt gyümölcs vagy a sótlan dió, hogy enni, ha úgy érzi, lassú. "Amikor az energiaszintem alacsony, el tudom érni a táskámba, és találok valami egészségeset" magyarázta. "Ez valójában nem étrend, hanem csak egy új életmód."
Brewster barátai és munkatársai csodálkoztak a fogyásán és megújult elhatározásán. "Még soha nem láttam ilyet ilyen módon" - mondja Cynthia Bailey. "Úgy tűnik, nagyon összpontosított, teljesen fegyelmezett. Határozottan nagyon sikeres lesz az új életstílus fenntartása. "
Akár 40 font, Kithe közeledik a végső 60 font súlycsökkentő céljához. Kövesse haladását a "60 font 6 hónap alatt" webes alkalmazásokban
