A nyaki fájdalom, a nyaki merevség és az izomgörcsök valóban csökkenthetik a szexuális aktivitás iránti érdeklődését. Félelem lehet a nyak további károsodásának a félelme. A jó hír az, hogy az esetek többségében továbbra is szoros kapcsolatban állhat a partnerével, anélkül, hogy súlyosbítaná a nyakát.
Minden olyan tevékenység, amely túlságosan hátrafelé tart, fejjel lefelé hajlik előremutatja a nyak izmait, szalagjait és ízületeit, és nyaki fájdalmat okozhat. Ez igaz olyan tevékenységekre, mint a vezetés és az alvás, és ugyanaz a szex. A nyaki fájdalom elkerülésének alapvető szabálya, hogy a nyakát természetes helyzetben tartsa. Amikor a szexuális kapcsolatról van szó, ez azt jelenti, hogy szükség van néhány kiigazításra.
Nyaki fájdalom és szex: A jobb oldali képzelet
Íme néhány tipp, amely segít a szexuális tevékenység folytatásában a nyaki fájdalom kezelésében:
- Beszéljen orvosával Az egészséges kilátások egy része őszinte és nyitott a szexről. Kérdezze meg kezelőorvosát, ha biztonságban van, ha szexelni fog a különleges fájdalom okozta fájdalomtól. Ha kezelőorvosa biztosítja, hogy ez így van, eltávolíthatja a félelem tényezőjét, és a szexuális aktivitás jobb szellemében segít.
- Kérdezze meg a gyógyszereket. Egyes gyógyszerek zavarhatják a szexuális izgalmat és működést; mások segíthetnek. Ha a nyaki fájdalomcsillapítást alkalmazza, érdemes körülbelül 30 perccel szexelni, hogy a lehető legjobb fájdalomcsillapítást érje el. Kérje orvosát, hogy segítsen kezelni a gyógyszeresedést.
- Beszéljen partnerével A partnered értelmezheti a vonakodását, hogy rosszul szexeljen. Megengedheti, hogy tudjon a félelmeiről és a szorongásairól, mindkettő számára nagy megkönnyebbülés lehet. A jó kommunikáció elengedhetetlen az intimitás szempontjából. A partnere lehet, hogy aggódik amiatt, hogy megsérti a szexet, és megnyugtathatja az orvos tanácsát.
- Tervezze előre. A szex élvezetesebb, ha nyugodt és pihentető. Próbálja meg tervezni a szexet a napszak idején, amikor a nyakfájdalom alacsony és az energiája magas. Ne igyekezzen szexelni az étkezés után vagy alkoholfogyasztás után. Ne feledje, hogy az alkohol és a dohányzás zavarhatja a szexuális működést.
Nyaki fájdalom és szex: Hogyan fokozzák az intimitást
A felmelegedés előtt a szex lehet része a szórakozásnak. A szexekkel kapcsolatos új pozíciók megkísérlése szintén növeli a tapasztalatokat. Kevésbé hangsúlyozza a teljesítményt és nagyobb hangsúlyt fektet a kommunikációra és az intimitásra.
- Felmelegedés Ez fontos. Győződjön meg róla, hogy a szexuális helyiségben elég meleg van - nem akarja, hogy takaróba kerüljön. A forró zuhany lazítsa fel az izmokat és lazítson. Előfordulhat, hogy masszírozni kívánja előjátékát is. Nem kell kapkodni. Mindezek a készítmények szexuális érzést kapnak, valamint javítják a nyaki izmok vérellátását, ami segít csökkenteni a nyaki fájdalmat.
- Találd meg a tökéletes pozíciót. Ez némi képzelődéssel és kísérletezéssel járhat izgalmas is lehet. Mondja meg a partnernek, hogy mi fáj, és mi a jó érzés. Ne felejtse el, hogy a nyak természetes helyzetben van. Általában a nyakfájás nélküli partnernek a legtöbbet kell mozgatnia, a nyak fájdalma a hátán vagy az oldalán.
- Használjon párnákat és párnákat. Lehet, hogy párnákat szeretne használni a nyak és a hát támogatás. Ha oldalra vagy hátul fekszik, egy speciálisan tervezett nyaki párna vagy nyakpárna, amely természetes helyzetben tartja a fejét, kényelmesebbé teheti Önt.
Amint orvosa biztosította Önt, hogy a szex biztonságban van, beszélt a nyak fájdalommal a partneredről, sok félelem és aggodalom, amely megóvja a szexektől távol tart. A kutatók felfedezik, hogy sok esetben a nyak és a hátfájás kezelésének legjobb módja, hogy visszatérjen a normális tevékenységekhez, és hogy egy kis kellemetlenség nem jelenti azt, hogy károkat okoz. Végül, ne feledje, hogy az intimitás több, mint a szexuális teljesítmény. Arról is van szó, hogy időt vesz igénybe az érintés, a beszélgetés, az öröm és az érzelmi támogatás elfogadása
