Tartalomjegyzék:
- Ne hagyd ki ezt
- Hypothyreosis és mellékvese-betegség
- A mellékvese-fáradtság ellentmondás
- Adrenalin fáradtság kezelése
Ne hagyd ki ezt
Egészséges életmód hírlevél
Köszönjük, hogy feliratkoztál!
Regisztrálj több INGYENES mindennapi egészség hírlevelet.
A mellékvese a vese felett helyezkedik el, ahol nagyon fontos munkát végeznek. Az Endocrinology Társaság szerint a mellékvese hormonokat vagy kémiai hírvivõket válthat ki a véráramba, ahol testének különbözõ részeihez utazik, hogy elvégezzék munkájukat.
Néha azonban a mellékvese nyálkahártyájába kerül, túltermeli a stressz hormont a cortisol (Cushing-kór) vagy nem termel elegendő hormont (Addison-kór vagy mellékvese elégtelenség), mondja Frederick Singer, MD, az endokrinológiai és csontbetegség program igazgatója a Providence Saint John's Health Centerben, Santa Monica-ban, Kaliforniában.
Néhány nemhagyományos orvos felismeri a másik mellékvese állapotát: a mellékvese fáradtság. Azt mondják, hogy a mellékvese fáradtsága nagy stressz alatt áll, és ennek következtében a mellékvesék csak nem tudnak lépést tartani a szervezet hormonszükségleteivel.
David MD Borenstein szerint egy integratív gyógyszer orvos New York Cityben, ha mellékvese fáradtságod van, úgy érzed, hogy lefut. Alacsony energiája van, mégsem tudsz aludni. Számolni kell olyan stimulánsokkal, mint a koffein, hogy átvegyék a nap folyamán, és fejfájásai is lehetnek, és sóvá és cukorra vágyódnak.
"Sok olyan orvos, aki alternatív vagy integratív gyógyszert alkalmaz, azt hiszi, hogy enyhe vagy mérsékelt mellékvese problémák "- mondja Dr. Borenstein. "Nem kell extrémnek lennie ahhoz, hogy hatással legyen rád."
Hypothyreosis és mellékvese-betegség
A pajzsmirigy egy másik mirigy, amely felelős a hormonok termeléséért, amelyek megtartják testük optimális működését. Ha a pajzsmirigy, amely a nyak alsó részén van, nem működik jól, fáradt, elfelejtő és depressziós lehet - hasonlít a mellékvese tüneteire. A hipotireózis egyéb jelei közé tartozik a hideg, száraz bőr érzése és székrekedés.
Mivel a hypothyreosis tünetei hasonlóak a mellékvesek fáradtságához, a két feltétel zavaros lehet, mondja Borenstein. Ráadásul a hypothyreosisban szenvedők gyakran gyengék mellékvese-mirigyek, hozzáteszi. A két mirigy együtt dolgozik az esszenciális hormonok ellátásában, és átadja azokat, ahol a test egészében szükségesnek kell lenniük. Ha a mellékvesék nem termelnek elegendő kortizolt, és pajzsmirigyproblémájuk van, akkor sokkal rosszabbá teheti a helyzetet, mondja Borenstein.
A mellékvese-fáradtság ellentmondás
A mellékvese fáradtság egy kissé ellentmondásos téma. Az Endokrin Társaság szerint a mellékvese fáradtság egy mítosz, amelyet egészségügyi könyvek és alternatív gyógyászati weboldalak támogatnak. "Nincsenek olyan tudományos tények, amelyek alátámasztanák azt a elméletet, amely szerint a hosszú távú mentális, érzelmi vagy fizikai stressz kiüríti a mellékveséket, és számos gyakori tünetet okoz" - mondja a társadalom a Hormon Egészségügyi Hálózat honlapján.
"A mellékvese-fáradtság nem" t elfogadott diagnózis "- mondja Dr. Singer. "Ez nem valami, amit orvosok tanítanak az orvostudományban."
Ha azonban szintetikus hormonokat szedel a hipotireózisra és még mindig fáradtságot és egyéb tüneteket tapasztal, akkor fontos meghatározni az okot, Singer szerint. Az extrém fáradtság számos más egészségügyi állapot, például a depresszió azonosítására és kezelésére utalhat, mondja.
Az Endokrin Társaság szerint nincs teszt a mellékvesek fáradtságára. Ha azonban a hagyományos orvos úgy gondolja, hogy a szintetikus pajzsmirigyhormonja jobban érzi magát, és nem, akkor ütemezheti a találkozót olyan orvossal, aki alternatív vagy integratív gyógyszert alkalmaz, ha többet szeretne megtudni a mellékvese fáradtságáról.
Ha Borenstein gyanakszik a mellékvese fáradtságra, első ajánlása a relaxációs technikák gyakorlása, mint a meditáció és a mély lélegzés. Azt is javasolja, hogy vágjunk vissza a magas fruktóz-kukoricaszirupra, gluténre és stimulánsokra (például a koffeinre), és jó alvást kapjunk.
Adrenalin fáradtság kezelése
Ha ezek az életmódváltozások nem segítenek a tünetek javításában , addig kiegészítéseket készíthet a mellékvesék felépítésében, mondja Borenstein.
Mindazonáltal sok endokrinológus arra figyelmeztet, hogy a mellékvese hormon-kiegészítők szedése akkor, ha nincs szüksége rájuk, veszélyes. "Ezek a hormonpótlók a mellékvese mûködését okozhatják," mondja Singer. A mirigyek képtelenek lennének arra, hogy a fizikai stressz alatt olyan hormonokat szedjenek, amikre szükségük van, mondja, és veszélyben lehet a mellékvese válságban, életveszélyes állapotban.
beszéljen orvosával, és vizsgálatokat végezzen, hogy kizárja a tünetek más lehetséges okait.
