Az a tény, hogy a hő a szklerózis multiplex (MS) tüneteit rosszabbá teszi, nem hír - először az 1800-as évek végén jelent meg. De a közelmúltban végzett kutatás megerősítette egy másik kellemetlen igazságot, amelyet sokan MS-ben élő emberek már tudnak: a gondolkodás és a memória rosszabb a napokon. A "gyógyítás" azonban olyan egyszerű lehet, mint egy jeges kávé és egy hűvös fürdő.
A 19. században az orvosok észrevették, hogy a fürdőkád és a testmozgás mindkettő a szklerózis multiplex tüneteinek súlyosbodásához vezetett. Ezt a hőintoleranciát Uhthoff jelenségnek nevezik, amelyet Wilhelm Uhthoff német szemészeti szakember nevezett el, aki először leírta.
Az orvosok ma tudják, hogy ez a reakció nyári időjárás, otthoni főzés, forró fürdő, fizikai erőfeszítés beleértve a túlságosan kemény munkát a tolószék mozgatásához), vagy éppúgy, mint a fertőzések, mint a téli influenza.
Megjelent a Neurology folyóiratban. egy év alatt. Azt találták, hogy a sclerosis multiplexben szenvedők rosszabbul éltek a gondolkodás és a memória tesztek során, amikor a kültéri hőmérséklet forró volt, mint amikor hűvös volt. Mivel a tanulmány résztvevői mind nyáron, mind télen teszteltek, a kutatók képesek voltak összehasonlítani bármely egyéni teljesítményt egy évszakról a másikra. "Ugyanabban a személyben a kognitív teljesítményük ingadozása volt" - mondja Victoria Leavitt, a Ph.D., a Kessler Alapítvány neuropszichológusa a West Orange, NJ-ben, és a New Jersey-i New Jersey-i Orvosi Iskola oktatója. A szklerózis multiplex és a hő okozta tényezők
Ez a jelenség nagyobb kihívást jelent a megértéshez, mert a hő által okozott változások nem állandóak - jó a szklerózis multiplexben szenvedő személy számára, de nem segít a következtetések levonásában, ha kutató vagy . Ha a hőmérséklet lehűl, vagy az MS-t lehűlni képes, úgy tűnik, hogy a hővel kapcsolatos exacerbáció eloszlik.
Emellett a Harvard Egyetem kutatói által végzett képvizsgálat azt mutatta, hogy melegebb hónapokban a sclerosis multiplexben szenvedők aktívabbak T2 elváltozások az agyukban. Ezek a képalkotó eredmények tipikusan a súlyosbodás jelei, de nem feltétlenül jelzik a betegség progresszióját.
Miért van ennek a hatásnak a hője (mind a belső, mind a külső) még mindig nem teljesen tisztázott. "Bonyolult helyzet" - mondja Dr. Leavitt. Például azt mondja, hogy a tanulmányi alanyokkal rosszabb kognitív teljesítményt tapasztalt meleg napokon, függetlenül attól, hogy a résztvevők egy órát töltöttek-e egy légkondicionált kocsiban, vagy rövid ideig hűtöttek a laborban a tesztelés előtt. Azt is elmondja, hogy a kutatók szerint a magas páratartalom szerepet játszhat a magas hőmérsékletek mellett, de ezt még nem szabad teljesen feltárni.
Hogyan kell megbirkózni a hő intoleranciával?
A hőszintek kompenzálása, ami ronthatja a többszörös a szklerózis tünetei:
Élvezze a hűvös italokat.
- Az édes kávé, a hideg víz és a süvítők mindegyike lehetőséget nyújt a lehűlésre. Ők is jó alternatíva a forró italok, amelyek súlyosbíthatják a tüneteit. Vedd fel hűvös forró.
- Minden helyzetben, menj a hűvösebb lehetőség. Válassza az úszást a gyaloglás során a hőségben, például egy hűvös vagy tepid fürdőt a hosszú, meleg áztatás helyett. A meleg időjárás tervezése
- "Ha a télen vagy a nyár, tudva, hogy a hő hatással van a megismerésre, a döntéshez vezethet "- mondja Leavitt. Próbáljon meg más fontosabb eseményeket is szervezni, mint például az esküvői tervezés, az időjárás körül is. Hasonlóképpen a legforróbb napszakokban, különösen a nyári hónapokban, hűvös helyen kell tartózkodnia. Hűtőköpenybe helyezés
- Ezeket kifejezetten arra tervezték, hogy a testet hűtsük. Az ország különösen meleg és nedves területein élők különösen hasznosnak találhatják. A szobák jó állapotban vannak.
- A légkondicionálás hasznos, ha rendelkezik vele, de ventilátort is használhat a levegő mozgatásához és a magasság megőrzéséhez. Öltözzön hűvös legyen.
- Viseljen rétegeket, így lehűlhet könnyebben. Válassza ki a lélegző anyagokat és a laza stílusokat, amelyek lehetővé teszik a levegőt. Spritz yourself.
- Használjon szórópisztollyal magadat, ha melegben vagy. Használhatja a hűvös csomagolásokat is, és alkalmazhatja őket a nyakra, a homlokára vagy a csuklójára, hogy lehűljön. Mint az MS-vel való élet számos aspektusában, többet megtudni az állapotodról és a tünetek rosszabbá tételére - például a hőre - nagyobb életet élvezhet.
