Hypoglykaemia: jelek, kockázatok, okok és az alacsony vércukorszint emelése

A fejfájás, az elmosódott látás és a fáradtság mind hypoglykaemiás vagy alacsony vércukorszint jelei lehetnek.iStock.com

Már tudja, hogy túl sok cukrot eszik, rossz az egészségére. De a glükóz, a cukor, ami a vérben van, egyáltalán nem rossz dolog. Tény, hogy a vércukor a szervezet első számú energiaforrása. Tehát érdemes lenne megmagyarázni, hogy ha a vércukorszint túl alacsony, veszélybe sodorja a komoly komplikációkat.

De mennyire alacsony az alacsony, ha cukorbetegsége van? Az alacsony vércukorszint, amelyet az orvosok hipoglikémiára utalnak, akkor jelentkezik, amikor a glükóz 70 mg / dl vagy annál alacsonyabbra csökken. (1, 2)

Mind az 1-es típusú cukorbetegségben, mind a 2-es típusú cukorbetegségben nagyobb a kockázata a vércukor ingadozásoknak, mint a betegségben szenvedő betegeké, mert testük nem elegendő inzulint vagy nem tudja megfelelően használni . Az inzulin olyan hormon, amely a sejtekhez és az izmokhoz glükózzá tesz energiát. Az 1-es típusú cukorbetegek nem termelnek elegendő inzulint, míg a 2-es típusú cukorbetegek még mindig inzulint termelnek, ám az úgynevezett inzulinrezisztencia, ahol sejtjeik ellenállnak a hormonnak, és így a vércukorszint felhalmozódik. Ezt hívják hyperglykaemiának vagy magas vércukorszintnek. (3, 4)

KAPCSOLÓDÓ: Mi a különbség az 1-es és a 2-es típusú cukorbetegség között?

Ha nem rendelkezik cukorbetegséggel, akkor a szervezet képes szabályozni a vércukorszintjét. van a betegsége, akkor beszélnie kell orvosával a céltartományról, hiszen mindenki célja változik.

Időközben mindennek van szüksége, amit tudnia kell a hypoglykaemiáról.

Milyen jelek és tünetek jelentkeznek? Alacsony vércukorszint, hogy figyeljen?

A vércukorszint mérésére tesztcsíkokat használhat. (5) De sajnos az alacsony vércukorszint jelei és tünetei gyakran előfordulnak, még mielőtt esélyt kapna erre.

Az első tünetek egyike az éhség. Először ezt a "hangriasztás" -nak teheti át, ha más olyan tünetek is vannak, mint például az ingerlékenység, hogy nem eszik egy kicsit. Az éhség és az ingerlékenység mellett a hipoglikémia korai jelei lehetnek: (6)

• Shakiness, ami különösen a kezedben van
• szorongás
• homályos látás
• fejfájás
• fényfejlődés
• Sápadt bőr
• Álmosság
• Koncentrációs nehézségek
• Fokozott szívfrekvencia

A flip oldalán az enyhe alacsony vércukorszint nem okozhat semmilyen tüneteket. Ebben az esetben a rendszeres otthoni tesztelés fontos lesz, ha cukorbetegsége van, különösen akkor, ha Önnek van 1-es típusú cukorbetegsége. (7)

Súlyosabb hipoglikémia előfordulhat, ha a vércukorszintje túl alacsony. "A viszonylag ritka állapot, amely jelentős hipoglikémiát okoz, inzulinóma" - mondja Gregory Dodell, az orvostudomány, az endokrinológia, a cukorbetegség és a csontbetegségek klinikai professzora, az Icahn New York-i Sínai-i Orvosi Karán. A inzulinózt a hasnyálmirigy nem tumoros daganata okozza, ami túl sok inzulint eredményez. Ezen a ponton előfordulhat, hogy nem lehet vizet inni vagy egyáltalán enni. Lehetséges rohamok és eszméletvesztés. (8)

Ha cukorbetegségben tudatosodik, az egészségügyi szolgáltatónak be kell jelentenie az epizódot a Gépjárművek Tanszékének (DMV), ami az Ön vezetői engedélyének elviteléhez vezethet. (9)

Milyen tényezők okozhatják a vércukor túl alacsony lemerülését?

A legtöbb cukorbeteg ember esetében a hipoglikémia összetettebb, mint egyszerűen nem elegendő glükóz. A gyógyszeres kezelés alacsony vércukorszintet okozhat, például

Ha Önnek van 1-es típusú cukorbetegsége, vagy ha 2-es típusú cukorbetegsége van, és inzulint ad a vércukorszintjének szabályozására, akkor alacsony vércukorszintet tapasztalhat, ha nem veszi meg a megfelelő mennyiségű inzulint, mondja Dr. Dodell. (10)

KAPCSOLÓDÓ: 9 A gyógyszeres kezelés típusai, amelyek segítséget nyújthatnak a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében

A cukorbetegség egyéb gyógyszerei zavarhatják az inzulin termelést és a glükóz csökkenését is. Ezek közé tartoznak a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő inzulin-növelő gyógyszerek, amelyeket szulfonilureáknak és kevésbé hatékony ellenanyagaiknak hívnak meglitinidekként. (2)

Néha hipoglikémia is előfordulhat alvásban, rémálmokat és izzadást okozva. (2) A cukorbetegek egyik vizsgálata során a hypoglykaemiával összefüggő szívleállás növekedésének kockázata növekedett az alvás során. (11)

A 2-es típusú cukorbetegek esetében a hypoglykaemiát a nagy, szénhidrán nehéz étkezés után is tapasztalhatják, mivel magasabb a szervezetben keringő inzulin, ezért Dodell hozzáteszi:

Melyek a legfontosabb kockázati tényezők Hypoglykaemia?

A hipoglikémia kockázata az egészségétől és a vércukorszint kezelésétől függ.

Az esetleges cukorbetegséggel járó gyógyszeres mellékhatások mellett a vércukorszint is csökkenhet: (6 )

• Betegségek
• Alkoholfogyasztás (főleg ha túl sokat eszel étkezés nélkül)
• Nem elegendő szénhidrát fogyasztása
• A normálisnál nehezebb gyakorlás
• Rendszeres étkezés (reggeli, ebéd, vacsora) A "hipoglikémiás étrend": Mit kell enni, hogy segítsen megelőzni az alacsony vércukrot?

Ha a vércukorszintje túl alacsony, akkor bizonyos ételeket elérhet, hogy biztonságos tartományba kerülhessen.

15 gramm (g) értékű szénhidrát, ha a szintje 70 mg / dl-re vagy annál alacsonyabbra csökken. (2) Ez magában foglalhatja 1 evőkanál méz vagy 2 evőkanál mazsola ételt.

KAPCSOLÓDÓ:

A legjobb élelmiszerek, amelyek segítik az alacsony vércukorszint növelését Ha nem elegendő élelem, fél csésze szóda vagy gyümölcslé - csak győződjön meg róla, hogy ezek a változatok valódi cukorral, nem mesterséges édesítőszerrel, így a vércukorja megfelelően reagál. Miközben a cukros italokat csökkenteni szeretné a táplálkozás során, az étrend és a cukormentes italok kevéssé teszik a vércukorszintet hipoglikémia esetén.

15 perc étkezés után újra ellenőrizheti vércukorszintjét. Ha még mindig alacsony, ismételje meg a folyamatot. (12) Ha szedik a glükóz tablettákat, győződjön meg róla, hogy 16 g-ot kapsz (általában 4 g négy teljes tablettánként).

A vércukorszint folyamatos megtartása a hosszú távon, Dodell javasolja, a sovány fehérjéket és az egészséges zsírokat rövid, rendszeres időközönként. Ellentétben azzal, amit az étrend-gyártók mondanak, nincs olyan, mint egy igazi hipoglikémia-étrend.

Mit kell tudni a gyakorlatról és az alacsony vércukorról

A gyakorlat kulcsfontosságú az inzulin és a vércukor szabályozásában

cukor, a kiépítés csökkentheti azt. Ennek az az oka, hogy teste természetesen hatékonyabban veszi fel az inzulin glükózt a fizikai aktivitás alatt és után. (12)

A trükk a megfelelő összeget használja - és a megfelelő intenzitást. Az eddigi keményebb szinten végzett gyakorlatoknál a vércukorszint gyorsan csökkenhet. Ezek a hatások 24 óráig tarthatnak. (2)

Mégis, ne hagyja, hogy a hipoglikémiától való félelem tartsa vissza a gyakorlást. Fontos, hogy inkább mérsékelt tevékenységekre, például séta, biciklizés és úszás céljára összpontosítsunk. Ahogy megszokja a munkát, fokozatosan növelje a verejtékezés időtartamát és intenzitását. Ha valaki új gyakorolni szeretne, ez azt jelenti, hogy naponta néhány percet növeli a sétákat minden egyes héten.

A biztonság kedvéért előzetesen ellenőrizze a glükóz szintjét.

KAPCSOLÓDÓ:

Jobb-e az edzés előtt vagy után enni, ha cukorbetegsége van? Mi a hipoglikémia tudatosítása pontosan?

A hipoglikémia-tudatlanság akkor fordul elő, ha az alacsony vércukorszint nem észlelhető, és a gyakran alacsony vércukorszintű személyek veszélyben vannak. A hipoglikémia tudatosítás veszélyes lehet az agy számára, és olyan tünetekhez vezethet, mint a zavar, a gyengeség vagy a bizsergés a szájban vagy az ujjakban. (13)

Ez az állapot diabéteszes kómához, eszméletvesztéshez és görcsökhöz vezethet. (13)

Kezelőorvosa lehet, hogy folyamatos vércukorszint-figyelőt (CGM) alkalmaz, vagy módosítja a glükózcélokat, ha hypoglykaemiát észlel. (14)

KAPCSOLÓDÓ:

Hogyan befolyásolja az életkort az alacsony vércukor tünetei és kezelése Hypoglykaemia a kutyákban: Hogyan te és kedvence segíthet elkerülni az alacsony vércukrot

cukrot is, de tudják, hogy segítik a humán társaiknak a hipoglikémia kimutatását.

A kutatók nyolc 41-51 éves nőt tanulmányozták az 1-es típusú cukorbetegségben, és megállapították, hogy a kutatók kimutathatják az izoprén vegyi anyagokat, "lélegzet. Ezek az eredmények arra engednek következtetni, hogy a kutyák figyelmeztethetik tulajdonosukat a közelgő hipoglikémiás támadásokra. (15) A kutyák képzettek lehetnek ilyen epizódok kimutatására.

Amíg a kutyája néz ki rád, fontos, hogy visszavegye a szívességet. Az állatok, köztük a kutyák, szintén fennállnak a hipoglikémia kockázatának. De mint más állatok, a kutyák nem tudják megmondani a jeleket. Fontos nem verbális jeleket keresni, mint például a túlzott éhség, szorongás és nyugtalanság. A kutyája izomrázás is lehet. Ezek a jelek az étkezés vagy aktivitás után kiemelkedőbbek. (16) Az állatorvos segíthet a cukorbetegség, a tumorok és az alacsony vércukorszint lehetséges okainak felderítésében a kutya kíséretében.

Hogyan segíthet a technológia a hypoglykaemia megelőzésében

Az alacsony vércukorszint komoly feltétel, amely azonnali kezelést igényel. A vércukorszint-követő egyike azon alkalmazásoknak, amelyek segítenek követni a számokat és azonosítani a trendeket. Ezzel az alkalmazással nyomon követheti ételeit és gyógyszereit is. Ezenkívül beállíthatja az alkalmazást, hogy emlékeztetőket adjon, amikor eljött az ideje, hogy ellenőrizze a cukorszintjét.

Ha az alkalmazások nem a dolog, a hagyományos cukorbeteg folyóirat ugyanúgy működhet (mínusz a telefon értesítései). Írja le az ételeit, valamint a glükózszámokat, étkezés előtt és után.

A Takeaway a Hypoglykaemia felderítése, megelőzése és kezelése

A hypoglykaemia veszélyes lehet nagyon gyorsan kezelés nélkül

Az alacsony vércukorszint megelőzésének és kezelésének kulcsa hogy normálisan mérje a számokat, és tegyen lépéseket a vércukorszint növelésére otthon.

Ha a számok következetesen alacsonyak, előfordulhat, hogy beszélgethet orvosával a cukorbetegség kezelésének esetleges megváltoztatásáról.

Szerkesztői források és faktor-

Nondiabetikus Hypoglykaemia ellenőrzése. Hormon Egészség Hálózat. 2017. október.

1. Alacsony vércukorszint (Hypoglykaemia). Országos Cigánykutató Intézet és Emésztési és Vesebetegségek. 2016. augusztus.
2. 1. típusú diabetes. Országos Cigánykutató Intézet és Emésztési és Vesebetegségek. 2017. július.
3. Prediabetes és inzulinrezisztencia. Országos Cigánykutató Intézet és Emésztési és Vesebetegségek.
4. Leibundqut K, Bucher H, Mieth D, Duc G. Újszülött hipoglikémia értékelése két tesztcsík módszerrel
5. National Center for Biotechnology Information . 1988. október. Hypoglykaemia . Mayo Klinika. 2018 február.
6. McCrimmon R, Sherwin R. Hypoglykaemia az 1-es típusú cukorbetegségben. Cukorbetegség. 2010. október.
7. Insulinoma. Központ a hasnyálmirigy- és bélbetegségekhez. 2002.
8. A vezetőre vonatkozó biztonsági tudnivalók A tudatzavarok károsodása. Kaliforniai Állambiztonsági Osztály.
9. Orális Diabetes Gyógyszer Összefoglaló Táblázat. Joslin Diabetes Center
10. Hypoglykaemia és szívritmuszavarok közötti kapcsolat: egy válasz arra, hogy miért szoros glikémiás kontroll növelheti a cukorbetegségben élő halálozási arányt és a "halott ágyban" lehetséges magyarázatot? Szindróma az 1. típusú személyek számára? American Diabetes Association. 2014. április.
11. vércukorszint és testmozgás. American Diabetes Association. Szeptember 2017.
12. Hypo tudatosítás. Diabetes.co.uk.
13. Glikémiás célok. Diabetes Care. 2015. január.
14. Hiányzik a hipoglikémia: Hogyan lehet a kutyák észlelni az alacsony vércukorszinteket? American Diabetes Association. 2016. július.
15. Fernandez N, Barton J, Spotswood T. Hypoglykaemia egy kutyán.
16. Országos Biotechnológiai Központ Információ . 2009. április.