Tartalomjegyzék:
- Az iskolák még mindig szétszórják a piszkos élelmiszereket
- A hidegvér veszélyt jelent a fiatal gyermekek számára
- Trükkök az egészséges szupermarket vásárlására
Határ van arra, hogy hány barátot tudsz?
Az új európai kutatások azt sugallják, hogy bármennyire több lehetőségünk van, mint valaha, hogy kapcsolatban maradjunk a barátokkal és újakat csináljunk nem feltétlenül jelenti azt a képességünket, hogy több barátaink nőtt. A tanulmány szerint a legtöbb embernek kevesebb közeli barátja és nagyobb ismerőse van. A nők 48 százaléka beszélgetett a három legközelebbi barátaikkal, míg a férfiak az idejük 40 százalékát töltötték együtt a három legközelebbi barátaikkal.
Az okok miatt nem tudunk túl sok barátot kezelni? Az idő hiánya, az érzelmi képesség, és valami úgynevezett kognitív korlátozás, amely beépül a DNS-be, és ténylegesen meghatározza, hogy hány közeli barátságunk képes.
Az iskolák még mindig szétszórják a piszkos élelmiszereket
Az egészségesebb étkezési lehetőségek az iskolákban , A középiskolások 24,5 százaléka és a középiskolás diákok 51,4 százaléka járja az automatákat. A gyorsétterem legalább hetente egyszer áll rendelkezésre az általános iskolások 10 százaléka, a középiskolák 18 százaléka és a gimnáziumok 30 százaléka, a JAMA gyermekgyógyászati tanulmány szerint.
"Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma létrehozta az iskolákban értékesített élelmiszerek és italok kezelésére vonatkozó szabványok, de még nem hoztak létre semmit az édesített italok, a gyorsételek és a cukorkák értékesítésével kapcsolatos iskolai expozíció kezelésére "- mondta Erin Keane, a Lenox Hill Kórházban járóbeteg-dietetikus New Yorkban. "Bár nem gondolom, hogy egyszerűen eltávolítjuk a marketinget az iskolákból, megoldjuk a nagyobb kérdést, úgy gondolom, hogy gondos gondolatra van szükség."
A hidegvér veszélyt jelent a fiatal gyermekek számára
Bár a gyakori megfázás normális a fiatal gyerekeknél , egy új tanulmány megállapította, hogy a csecsemők és a kisgyermekek különösen érzékenyek lehetnek bizonyos típusú rhinovirusokra, amelyek a közönséges hideghez vezetnek. A Pediatrics folyóiratban megjelent tanulmány azt találta, hogy ezek a vírusok súlyosabb tüdőtüneteket okozhatnak, mint például a zihálás, a súlyos köhögés és a légzési nehézség. A vizsgálatba bevont gyerekeknél a tüdőfeltételek, például a szívbetegség, az asztma és a korai születések is előfordult, a betegségben már előfordult kockázati tényezők.
A kutatás 434 csecsemő és 5 éves gyermek olyan tünetek, mint például egy fülledt orr, hacker köhögés és zihálás. A gyermekeiknek orrcsöpört készítettek, melyeket vírusokkal teszteltek.
Trükkök az egészséges szupermarket vásárlására
Szeretne elhagyni az élelmiszerboltot egészséges ételekkel? Tartsa szem előtt az alábbi egyszerű tanácsokat:
- Ebédeljen, mielőtt vásárolna. Ha a gyomra mormogott, miközben a folyosókat böngészi, nagyobb valószínűséggel ösztönözheti a boltot és vásárolhat snack ételeket.
- Vásárolja meg a frisseket, mielőtt máshova megy. Töltse fel a kosarat gyümölcsökkel, zöldségekkel, húsokkal és tejtermékekkel, mielőtt bevásárolna előre csomagolt és feldolgozott ételeket.
