Az elmúlt három évtizedben több az emberek bőrbetegségben diagnosztizáltak, mint a többi rák, a The Skin Cancer Foundation szerint. Ha az ilyen statisztikák nem elegendőek az árnyékoláshoz, akkor a napsugárzásnak a bõrre gyakorolt azonnali hatásai lehetnek: az UV sugár ráncokat is okozhat, és a napfoltok lüktetõ hatása is lehet.
dermatológusokat a bőrtünetekre vonatkozó tudnivalókról, és nyáron biztonságban kell tartani - egész évben.
1. A fedett szolárium egy ülésszakának felgyorsíthatja a bőrrák kialakulásának esélyeit. Kétszer gondolkozzon, mielőtt a szoláriumot megütötte volna, ami 20 százalékkal növelheti a melanoma kialakulásának esélyeit a The Skin Cancer Foundation szerint. Miért? A barnító ágyak gyakran UVA sugarakat használnak (hosszabb hullámhosszúság) és kiszűrik az UVB sugarakat, amelyek hajlamosak nagyobb égési sérülés kockázatára - mondja Dendy Engelman, az MD és a New York-i metropolitan kórház dermatológiai sebészetének és lézeres gyógymódjának igazgatója. "Az UVA könnyebben degenerálja a kollagént, és jobban onkogén, ami azt jelenti, hogy nagyobb a kockázata annak, hogy rákot okoz" - tette hozzá. Igen, újra kell alkalmaznia az SPF-et, hogy biztonságban tudja tartani a bőrt.
Ezt már hallottad: újratölteni, újra alkalmazni, újra alkalmazni. De tudod-e az állandó emlékeztető igazi oka? Nem csak az SPF dörzsölheti le, moshatja le, izzadhat, vagy átvihet egy tengerparti székre, vagy bármi mást, amit megérint, de a napvédő hatóanyagai idővel és UV-sugárzással megszakadhatnak "- magyarázza Francesca Fusco, egyetemi adjunktus a dermatológia a Mount Sinai School of Medicine New Yorkban. Győződjön meg róla, hogy három-négy óránként újra vagy úszni kezd, és ügyeljen arra, hogy fényvédő bevásárlást vegyen igénybe. Kerülje az inhalálható és nem könnyű alkalmazható permetezési verziókat. Ragadja meg az SPF 50-et, ahol a napvédő felülmúlja - bármi magasabb, tisztán hirdetés. A Környezetvédelmi Munkacsoport azt is javasolja, hogy kerülje az olyan összetevőket, mint az oxybenzén, amely bejuthat a véráramba vagy kiválthatja az allergiás bőrreakciókat, valamint a retinil-palmitátot, ami a bőrdaganatok és a sérülések kialakulásának sebességét gyorsíthatja. Egyes gyógyszerek növelhetik a nap érzékenységét. Egyes antibiotikumok vagy gyógyszerek, például a Accutane, például a bőrt hajlamosabbak égetni. Kétféle reakció léphet fel: a fototoxicitás, amely a bõrrel való reakciót és a fotoallergiát foglalja magában, ami az immunrendszer részét képezi. Az utóbbi esetében az UVA fény valószínűleg az ilyen típusú reakció oka. "Azok a gyógyszerek, amelyek érzékenyebbé teszik Önt, érzékenyebbé teszik az UVA-t, mint az UVB-re, ami azt jelenti, hogy még a felhős napokon is fokozódik az érzékenységed" - mondja Doris Day, a Board-certified bőrgyógyász. Ha ilyen típusú gyógyszereket szed, ébrenléte legyen éjjel-nappal, nem csak napsütésben.
4. A fényvédő hatással lehet a védettségre. A spray fényvédők kényelmesnek tűnnek, de a valóságban belélegezhetjük őket, és nehezen alkalmazhatóak, így a bőr kitett. Legyen óvatos a hármas jegyű SPF-ekről. Ezek a termékek ritkán hatékonyabbak, mint egy SPF 30, de hamis érzést jelentenek a fokozott vagy hosszabb lefedettségre. A Környezetvédelmi Munkacsoport azt is javasolja, hogy kerülje az olyan összetevőket, mint az oxybenzén, amely bejuthat a véráramba vagy kiválthatja az allergiás bőrreakciókat, valamint a retinil-palmitátot, ami fokozhatja a bőrdaganatok és léziók kialakulását. Bizonyos ételek és kiegészítők képesek ellenállni az UV-sugárzás káros hatásainak.
A napvédő vallásos alkalmazása mellett bizonyos ételeket is hozzáadhat az étrendhez az UV védelem növelése érdekében. Dr. Day szerint a mediterrán étrendet lenyűgözni lehet. Antioxidáns gazdag ételeket tartalmaz, és segíthet a szervezet javításának javításában és az UV sugárzás elleni védelemben. Egy másik lehetőség a Heliocare, amely egy erős antioxidáns, a bőrápoló rendszeréhez. A kiegészítés páfránykivonatot tartalmaz, melyről kimutatták, hogy a napsütés előtti, és a helyi gyógyszertárban található DNS károsodást korlátozza. Mint minden kiegészítő esetében, kérjük, vegye fel a kapcsolatot orvosával. 6. A bőr biopsziájának négy típusa van.
Ha Ön vagy orvosa egy gyanús növekedést észlelt egy bőrellenőrzés során, a biopszia megszerzése valószínűleg a következő lépés. Miután a négy biopsziás módszer egyike befejeződött, a mintát elküldik a laborba. Az első fajta biopszia egy borotva biopszia, ahol az orvos egy vékony pengét használ, hogy megvédje a rendellenes növekedést. A második verzió egy lyukasztásos biopszia, amelyben az orvos egy üreges eszközt használ, hogy távolítsa el a szövetek körét a gyanús területről. A harmadik egy olyan behatolásos biopszia, amely egy szikétet használ a növekedés egy részének eltávolítására, és a végső típusú biopszia egy excíziós biopszia, ahol az orvos egy szikével alkalmazza az egész növekedést és néhány szövetet körül. Ez a leggyakoribb lehetőség, ha a növekedés melanóma tűnik. Kezelőorvosa megmagyarázza, hogy melyik a legjobb lehetőség az Ön számára. 7. A napfény hatása kumulatív.
Ne gondolja, hogy nyaralni, cserzetted vagy égetni kezdhet, majd újra elindulhat haza. "A probléma az, hogy a [napsugárzás] felépül, és felhalmozza a károkat" - mondja Day. Bár nem láthatja azonnal, később megjelenhet a sor. A potenciálisan káros károk épülnek, amikor a tengerparton vagy csak az utcán sétálsz. Védje magát legalább napi SPF 30 alkalmazásával. 8. A fejlett melanómában szenvedő betegek új kezelési lehetőségei vannak.
Az új gyógyszerek, mint például az immunterápia, mostantól a melanoma előrehaladt eseteinek kezelésére használják. "Megértik a melanoma genetikáját és az immunrendszert, és segítenek mozgósítani a szervezet saját természetes immunrendszert a rák elleni küzdelemben" - mondja Day. "Tehát a [fejlett melanomás betegek] a túlélési ráta és hosszú távú túlélésről beszélünk "- mondja. Míg ez nem feltétlenül gyógymód, segít a daganatok ellenőrzésében, és ez inkább krónikus betegséghez vezet.
9. A bőrrák genetikai. "A melanoma esetében például egy elsődleges rokon családban előforduló bőrrák előfordulhat, hogy megnöveli a melanoma veszélyét, mint az UV-fénynek való kitettséget" - mondja Day. Tehát ha van szülõ vagy testvére a melanoma, akkor még jobban figyelni kell. "Ön nem rendelkezik irányítással a genetikájával kapcsolatban, de az UV-sugárzás ellenõrzése és az UV-sugárzás megakadályozása az egyetlen legfontosabb módja annak, hogy megakadályozzuk a bőrödrák kialakulását a bõrrákban."
10. Bőrrák történhet, ahol a nap nem ragyog.
Bárhol van bőröd, akkor bőrrákot fejleszthetsz. "Láttam a csikorgatásban, a hasi gombon, a fejbőr tetején és a láb alján" - mondja Day. Míg a napvédelem a bőrrák megelőzésének legfontosabb módja, nem ez a betegség egyetlen oka. - Még mindig nagyon szorgalmasnak kell lenned, még akkor is, ha a nap nem ragyog - teszi hozzá Day. Győződjön meg róla, hogy rendszeresen ellenőrizze a bőrellenőrzést, még olyan területeken is, amelyek nem kapnak közvetlen napfényt. És ne felejtsd el, hogy kalapot viselek! Annak ellenére, hogy a fejét hajszál fedezi, a fejbőr veszélyes UV sugaraknak is kitett.
