Több mint 16 millió amerikai osteoarthritis, a leggyakoribb ízületi formában él. És a baby boom generáció öregedésével ez a szám várhatóan emelkedni fog - ami azt jelenti, hogy sok felnőtt az osteoarthritisben szenvedő idős szülők gondozásáért, talán még akkor is, ha az állapotfájdalmakkal szembesül.
Az osteoarthritis az ízületi fájdalom lábak, térdek, csípő és ujjak, és eléggé letilthatják az általános életminőséget. De sok módja van arra, hogy az ápolók segítsenek egy szeretett személynek, hogy az osteoarthritis megőrizze önállóságát és mobilitását.
"A leghasznosabb, amit a gondozó tud tenni, megszabadulni az ötlettől, hogy az osteoarthritis" betegség " Jonathan Edwards, MD, a Connective tissue medicine professzora a University College Londonban, Anglia. "Az embert arra kell bátorítani, hogy a lehető legteljesebb életet élhesse, és ne feltételezze, hogy rosszabb lesz."
Osteoarthritis Caregiving Tips
Íme néhány intelligens megoldás az osteoarthritis gondozásához.
Az osteoarthritisben szenvedő idős emberek nem mindig hajlandóak megkérdőjelezni az orvos tanácsát, és ennek következtében nem vehetnek részt aktívan osteoarthritis kezelésében. Az osteoarthritis felismerésében Ön lehet a szerette egy ügyvédje az orvosok kinevezésében, saját online kutatásainkat, könyvtárában vagy könyvesboltjában, beszéljen más egészségügyi szakemberekkel, például ápolókkal, gyógyszerészekkel, dietetikusokkal és fizikoterapeutákkal, hogyan éljen jól az osteoarthritussal
biztonságosabb otthon létrehozása.
A csökkenés a legsúlyosabb sérülések és sérülések okozta halálesetek a 65 év felettiek számára. Ahogy az osteoarthritis előrehalad, az izmok gyengébbek lehetnek, térd vagy csípő fokozódhat, csökkenti a leesés kockázatát. seriou sokat befolyásolhatja szeretett személyiségét. Segíthet otthonbiztonsági ellenőrző lista elkészítésében, amely a következőket tartalmazza:
Annak biztosítása, hogy az otthon jó megvilágítással, különösen lépcsőházakban és folyosókon legyen. A világító kapcsolóknak a lépcsők tetején és alján könnyen elérhetőnek kell lenniük, és a zseblámpáknak el kell érniük az áramkimaradást.
- A laza szőnyeg, az elektromos vezetékek és az alacsonyan fekvő bútorok figyelése
- korlátok a fürdőszobában és a lépcsők mindkét oldalán
- Győződjön meg róla, hogy a konyhai eszközök könnyen elérhetők. Sok esés akkor következik be, amikor egy idősebb ember egy széken áll, hogy valami visszavágjon.
- Megszabadulni a lépcsők vagy a bejáratok tetejétől vagy aljától távol eső dobási szőnyegektől.
- Annak biztosítása, hogy a szeretett otthona biztonságos legyen,
A testmozgás és a megfelelő étkezés.
Az étrend és a testmozgás a leghatékonyabb terápiák az osteoarthritisben szenvedő emberek súlycsökkenésének elősegítésére, valamint az ízületek, az ízületek, mondja Carol Wolin-Riklin, a Massachusetts Egyetem Medical School of Houston-i RD, MA, hozzátéve, hogy "Az egész család élvezheti az egészséges étkezést és a testmozgást." A gyakorlat szintén csökkenti a stresszt, és pihenést és érzést biztosít az érzelmi egészség javítását célzó elégedettség. Osteoarthritis Caregiving: Vészhelyzet tervezése
Előfordulhat, hogy nem mindig lehet a szeretteivel együtt gondolni arra, hogy olyan eszközt fektet be, mint egy személyes vészhelyzeti válaszrendszer amely lehetővé teszi, hogy figyelemmel kísérje a súlyos osteoarthritisben szenvedőket,. A személy egy kis távadót visel a nyak körül vagy a csuklóján, amely aktiválható, hogy sürgősségi ellátást hívjon le bukás vagy más egészségügyi vészhelyzet esetén. Ez fontosabbá válhat, mivel az osteoarthritis előrehalad és a mobilitás csökken.
Osteoarthritis Caregiving: Segítségre van szüksége Önnek túl
Az osteoarthritis szerelmeseinek karrierje stresszes lehet. Tanulmányok azt mutatják, hogy ha a gondozók nem gondoskodnak magukról, akkor depresszióban és fizikai betegségben szenvedhetnek. Tehát ne feledje, hogy a saját egészségére való gondoskodás ugyanolyan fontos, mint a szeretett személy gondozása.
"Az osteoarthritis szerelmeseinek való gondoskodás kemény munka lehet, de ez egyben a szeretet és a nagyszerű cselekedet is az együtt töltött időt. Élvezze a rendszeres gyengéd sétát és egy könnyebb, egészségesebb étrendet "- javasolja Edwards, és az életet az ízületi gyulladással egyaránt kevésbé megfélemlítő kihívásként kezelheti.
Kezelés
