Az utolsó "ajándéktárgy", amit hazavisznek a vakációból, betegség. Mivel azonban a baktériumok a szállodákban, éttermekben és egyéb idegenforgalmi helyeken rekednek, az a lehetőség, hogy a betegségeket okozó organizmusokkal kapcsolatba kerülhet.
A kórokozók legnagyobb koncentrációjának tudatosítása, és hogyan lehet megelőzni a baktériumok, amelyekkel kapcsolatba kerülsz azzal, hogy megbetegedtél, az egészséges utazás kulcsai közé tartoznak.
Utazási egészségügyi figyelmeztetés: Meglepő helyek a csíkokra
Az egyik leggyakoribb módja a betegség okozó baktériumok, vírusok felszedése és elterjesztése , és más baktériumok a szennyezett felületek megérintésével. Míg a legtöbb szálloda, étterem és egyéb turisztikai helyszínen lépéseket tesznek, hogy a létesítményeket tiszta és csíramentes legyen, a baktériumok elkerülhetetlenül rejtekhelyeket találnak.
Legyen tisztában a leggyakoribb helyekkel, ahol kórokozókat találhat a vakáción :
- Korlátok. Amikor az emberek betegek, gyakran baktériumokat hordanak a kezükön. Ez az oka annak, hogy a kórokozók gyakran elcsípnek valamit, amit az emberek tartanak, például a korlátokat. A legjobb módja annak, hogy elkerüljük a baktériumok felszedését a korlátokból, elkerüljük azt, hogy teljesen megérintsük őket, ha biztonságosan járnánk lépcsőkön, mozgólépcsőkön, buszokon, vonatokon és egyéb nyilvános helyeken. Ha hozzáér egy korlátot, ne érintse meg a száját és az orrát, és mossa meg a kezét, vagy használjon kézzel fertőtlenítőt mielőbb fertőtleníteni.
- Telefonok. A telefonok gyakran csíráztak kulcsfontosságú tárgy, hogy legyen óvatos a szállodai szobában és nyilvánosan. Jó ötlet, hogy háztartási fertőtlenítő törlőkülönkkel vigye magával a szállodába, hogy fertőtlenítse a csíra érzékeny tárgyakat, mint például a telefon, mielőtt használatba venné őket.
- Doorknobs. A nyilvános fogantyúk valószínűleg csírákat is tartalmaznak. Törölje le a doormanokat a szállodai szobájában, és amikor lehetséges, ne érintse meg az ajtókilincseket. Ha megérinti az ajtókilincset, ügyeljen arra, hogy ne érintse meg a száját és az orrát, és mossa meg a kezét, vagy használjon kézzel fertőtlenítőt a fertőtlenítésre a lehető leghamarabb.
- Faucets . A lehető legkisebb mennyiségű csaptelepet használja a mosás közben - használjon egy papírtörölközőt, hogy be- és kikapcsolhatja a csírákat érintő veszélyt.
- Távvezérlők Nagy esély van arra, hogy a A tv-távvezérlőt a szállodai szobában nem fertőtlenítették, miután az utolsó személy megérintette. Adja meg az egyszer használatot egy fertőtlenítő törléssel, mielőtt használná.
- Fénykapcsolók A fénykapcsolókat sok ember megérintette, valószínűleg kórokozókkal szennyezve őket. Használja a kezét hátulján, amikor be- és kikapcsolja a világító kapcsolókat nyilvános helyeken, és fertőtleníti a fénykapcsolókat a szállodai szobában, mielőtt megérinti őket.
- Nyilvános asztalok Az éttermek általában jó munkát végeznek a táblák felületének fertőtlenítésével a vendégek között, de a szabadtéri étkezést és a piknik asztalokat nem lehet rendszeresen tisztítani. Hozd magaddal a fertőtlenítő törlőket, és törölje le a szabadtéri asztalokat és üléseket, mielőtt leült.
- Bevásárlókocsik. A bevásárlókocsik fogantyúi hírhedten csíráztak. Sok élelmiszerüzlet mostantól fertőtlenítő törlőkendőket kínál Önnek, hogy tisztítsa meg a bevásárlókosárját, vagy használjon saját törlőkendőt.
- Fűszeres tartályok Mustár- és ketchuppalackok, só- és borsszórók és egyéb fűszertartók gyakran csírázott. Ha lehetséges, ne használja ezeket a tárolóedényeket, és kérje meg a kiszolgálót, hogy - vagy hozza magával - az egyszeri kiszolgálási csomagokat.
- Repülőgéptálcák. A járatvezetők és a karbantartó személyzetnek korlátozott ideje van a repülőgép így a tálcaasztal tisztításának esélyei vékonyak. Használjon fertőtlenítő törlőkendőket a tálcaasztal, az ülés vezérlése és más felületek tisztításához a repülőgép ülésén és körül.
Még akkor is, ha minden szükséges lépést megtesz annak elkerülése érdekében, hogy érintkezésbe kerüljön a kórokozókkal, valószínű, hogy találkozol néhány. Az egyik legjobb védekezés a betegség ellen a rendszeres kézmosás. Gyakran mosson kezet gyakran szappannal és vízzel legalább 15 másodpercig a vírusok, baktériumok és más betegség okozta kórokozók eltávolítására. És azokban az időkben, amikor nem tudod könnyen mosni a kezedet, alkoholtartalmú kézi fertőtlenítő dörzsölje veled, hogy használd.
Csökkentheti a betegség kockázatát is, ha csírázással találkozol azáltal, hogy megkapod az influenzavírust és bármely más vakcinákat, amelyeket az egészségügyi szolgáltató ajánl. Ha külföldre utazik, győződjön meg róla, hogy megvitatja az adott úticélra ajánlott konkrét vakcinákat - egy beszélgetést, amelyet négy-hat héttel korábban kell megtennie, ha olyan egzotikus helyekre utazik, amelyekre számos immunizáció javasolt.
További információ az Egészséges Egészség Egészséges Utazási Központban.
