Tartalomjegyzék:
- 1. Nem túl fiatal ahhoz, hogy RA
- 2. RA zsibbadások előfordulhatnak egész testeteken
- 3. Lehet, hogy folytathatja a munkát
- 4. A legjobb gondozáshoz, találjon orvoscsoportot a
- Az egészségügyi szakembereiből megtudtam, hogy az RA-t gyakran olyan egyéb körülmények kísérik, amelyeket az orvosok komorbiditásnak neveznek. Például sok ember depresszió vagy szorongás tapasztalható az arthritis következtében; Egy pszichoterapeuta segítségével dolgozhat az arthritis érzelmi hatásával. Az RA megduplázza a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát is, ezért jó ötlet, ha szorosan együttműködik a reumatológussal és a kardiológussal, hogy figyelje a szíveteket. A Social Media és a Támogatás bölcs használata segíthet
- 6. RA befolyásolja a barátaidat és a családodat, túl
- Mint sokan RA-val, a Constiennek van munkája és családi kötelezettsége. Úgy találta, hogy a tanulás mikor korlátozza az idejét és energiáját, hosszú távon segíthet. Például, amikor a fia középiskolája jelentékeny előnyt jelent, és amikor arra kérték, hogy vezesse el a közbeszerzési bizottságot - amely sok munkát igényel a kereskedők és mások adományainak felkínálásában - veszélyeztette.
- Ez az alsó tanácsot is ajánlja: Bízz magadban és az ösztönedben. "Ha van RA, akkor már szakértő vagy. Nagyon többet tudsz, mint a lakosság nagy része. "
A rheumatoid arthritis (RA) előfordulhat a kékből, vagy évekig diagnosztizálható az első gyanúja után.
Bármelyik esetben, amikor Ön vagy egy szeretett személy diagnosztizálva van, ez zavaró és túlterhelt lehet rájöjjön, mennyit kell megtudni a betegségről és kezeléseiről.
Itt az RA-val élők osztoznak a diagnózis után hamar megtanultakkal.
1. Nem túl fiatal ahhoz, hogy RA
Ez az, amit Shelley Fritz, 46, Tampa, Florida, megtudott, amikor rájött, hogy reumatoid artritisz 43 éves korában. Első reakciója, hogy túl fiatal ahhoz, , mondja Rebecca Manno reumatológus, a Baltimorei Johns Hopkins Egyetem reumatológiai osztályának orvosi egyetemi adjunktusa.
KAPCSOLÓDÓ: 9 Csak az arthritis fájdalommal élõ emberek titkai Tudják, hogy
betegség, ami esetleg megzavarja az osteoarthritist. A valóság az, hogy sokkal fiatalabb is lehet, még a kisgyerekek és a tizenévesek között is. A fiatalkori ízületi gyulladás, a leggyakrabban előforduló ízületi gyulladás a 17 év alatti gyermekek körében, körülbelül 50 000 gyerekben fordul elő Amerikában. A nőknél az RA a leggyakrabban - de nem mindig - 30 és 60 éves kor között diagnosztizálható.
2. RA zsibbadások előfordulhatnak egész testeteken
"Olyan ez, mint amikor felébredsz és azt gondolod, hogy mi fog fájni ma?" - mondja Kathleen Hoffmann, 57 éves, Somerset, New Jersey. 2008-ban diagnosztizálták.
"Az egyik legérdekesebb területem az én állám," mondja. A RA-tüneteknek az állkapcsában való kihívása volt. - Nem tudtam elkapni a fogaimat. De csak tudva, hogy az RA fájdalom mozoghat a szervezetben, segíthet megakadályozni, hogy elszakadjon.
Néhány ember nem veszi észre, hogy mivel az RA szisztémás gyulladásos betegség, hatással lehet az egész testre - beleértve a szemet, a bőrt, a vesék és a szív. Mégis vannak olyan módszerek, amelyek megakadályozzák az RA-fáklyákat:
- Jég vagy hő használata a fájdalmak és fájdalmak enyhítésére
- Hatékony időzítés a stressz csökkentése érdekében
- Elég alvás a fáradtság elkerülése érdekében
3. Lehet, hogy folytathatja a munkát
Fritz úgy gondolta, hogy az RA-diagnózis a karrierjének végét jelentené a tanárok tanárképzőként való képzésének, de ez nem így van. Míg néhány nap keményebb, mint mások, úgy találta, hogy a munka egyfajta áldás.
"Számomra a munka hasznos volt mind fizikailag, mind érzelmileg" - mondja. "Ellenkező esetben talán a tüneteimre támaszkodom."
Ha úgy találja, hogy az RA zavarja a munkájukat, érdemes lehet munkát keresni. A fogyatékossággal élő amerikaiakról szóló törvény értelmében bizonyos változtatásokat kérhet, amelyek segítenek a munkájának elvégzésében. RA esetében ez magában foglalhat adaptív eszközöket, például egy ergonomikus széket vagy beszédfelismerő szoftvert, vagy egy közelebbi parkolóhelyet az ízületek stresszének korlátozására.
4. A legjobb gondozáshoz, találjon orvoscsoportot a
munkához. "Nem tudtam, mennyire fontos az orvosok hálózatának kialakítása" - mondja Fritz. Jelenleg kardiológus, reumatológus, endokrinológus és gasztroenterológus van. "Én a" ologistáknak "nevezem," viccelődik. "
Kapcsolatban: Hogyan választottam a rheumatológust?
Az egészségügyi szakembereiből megtudtam, hogy az RA-t gyakran olyan egyéb körülmények kísérik, amelyeket az orvosok komorbiditásnak neveznek. Például sok ember depresszió vagy szorongás tapasztalható az arthritis következtében; Egy pszichoterapeuta segítségével dolgozhat az arthritis érzelmi hatásával. Az RA megduplázza a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát is, ezért jó ötlet, ha szorosan együttműködik a reumatológussal és a kardiológussal, hogy figyelje a szíveteket. A Social Media és a Támogatás bölcs használata segíthet
Egy dolog, amit Deb Constien, 46, a Sun Prairie, Wisconsin, megtudott, hogy üzenetet küldhet a közösségi médiában és segítséget kaphat - néha azonnal. Constien, aki 14 évesen diagnosztizált RA-val, azt mondhatja: "Hé, megpróbálom ezt az új gyógyszert, bárki tapasztalatai vannak?"
Fritz egyetért. Gyakran megy a CreakyJoints weboldalán, amely több mint 75 000 ember online közössége, az ízületi gyulladás minden formájával. "A családom nagyon empatikus, de néha nem tudják, mit kellene tennem" - mondja. Az ő online barátai viszont tapasztalatból beszélnek.
6. RA befolyásolja a barátaidat és a családodat, túl
"Nem számítottam arra, hogy az RA-nak milyen hatása lenne a családomra és a barátaimra" - mondja Fritz. "Sok hatással van a fáradtságom."
Ahelyett, hogy a fájdalmas RA-fáklyákon keresztül ápolná a fájdalmat, mint ő, ő azt mondta, őszintebb lett. Ha valami fáradtság van, vagy nagyon fáradt, a társadalmi eseményeket és átrendeződést kelt. Őszinteségét más módon is szeretettel visszafizetik: a gyermekei, például, ha tudják, hogy fényt kelt, segítenek neki, ha megkapja a melegítőt, vagy segít a ház körül. A határértékek létfontosságúak az Ön egészségére és jólétére
Mint sokan RA-val, a Constiennek van munkája és családi kötelezettsége. Úgy találta, hogy a tanulás mikor korlátozza az idejét és energiáját, hosszú távon segíthet. Például, amikor a fia középiskolája jelentékeny előnyt jelent, és amikor arra kérték, hogy vezesse el a közbeszerzési bizottságot - amely sok munkát igényel a kereskedők és mások adományainak felkínálásában - veszélyeztette.
RELATED: The Real Monthly Az ízületi gyulladás kezelésének költségei
"Azt mondtam:" Segítek, de nem elnököl ", mondja. És sok munkát végzett az interneten - egy másik energiatakarékos. "Kevésbé voltam a szerepem, mint amit megkérdeztek" - mondja, de mégis elégedetten segített, és még egy hajlandó munkavállalója volt. Trust Your Instincts
Dr. Manno-nak van néhány hasznos ötlete az újonnan diagnosztizáltnak: "Mindenkinek ingyenes tanácsokat fog ajánlani az RA-ra", mondja, de nem szabad "feltételeznie, hogy a világ többi része tud valamit az RA-ról." Ahelyett, hogy megkapja a legjobb tanácsokat.
Ez az alsó tanácsot is ajánlja: Bízz magadban és az ösztönedben. "Ha van RA, akkor már szakértő vagy. Nagyon többet tudsz, mint a lakosság nagy része. "
