Bár a krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) nem gyógyítható, a COPD progresszióját az intelligens fenntartó terápián keresztül lassíthatja. Az orvosával szorosan együttműködve és a COPD legjobb kezelését követve olyan lépéseket tehet, amelyek lehetővé teszik, hogy jobb lélegezni, csökkentse a fellángolást és tegyen többet a dolgokért.
A COPD kezelési tervét valószínűleg tartalmaz gyógyszereket és egészséges változásokat az Ön igényeihez és a COPD tüneteihez igazítva. Ezenkívül ezek a lépések segíthetnek a COPD progressziójának lelassításában és a tüdőműködés javításában:
Quit smoking. "Kétségtelen, hogy a COPD első számú beavatkozása a dohányzás abbahagyása" - mondja David M. MD Mannino, a Lexington-i Kentucky Egyetem Orvosi Központ Tüdő Epidemiológiai Kutatólaboratóriumának igazgatója. Ha küszködik, hogy kilépjen, beszéljen orvosával a dohányzásról való leszokásról és a termékekről, amelyek segíthetnek Önnek.
Rendszeres testmozgás. "A COPD-ben szenvedő embereknek hetente legalább 20-30 percet kell gyakorolniuk. és ideális esetben 40 percig ötször egy héten "- mondja Frank C. Sciurba, a Pittsburgh-i Egyetem Pszichológiai Orvosi Központja, a Pennsylvaniai Montefiore Kórház Pulmonáris Funkciótani Élettani Laboratóriumának igazgatója. Ha COPD tünetei vannak, különösen a légszomj, akkor a testmozgás megrémülhet. De az aktív tartózkodás segít megőrizni a tüdő funkcióját és lassítja a COPD progresszióját. A testmozgás segít fenntartani az izom erejét, és a tüdejében van izmok - amelyek lehetővé teszik számukra, hogy felfelé és lefelé mozogjanak, amikor belélegzik és kilépnek. Ha már régen gyakoroltál, kérdezze meg kezelőorvosát, és lassan induljon el. Néhány hét múlva meg fogja találni, hogy többet tehet, és ha tartasz a gyakorlási rutinoddal, akkor könnyedén lélegezhet és akár lépcsőket is felmászhat.
Kerülje a füstöket és a szagokat. Ha a az otthoni vagy munkahelyi környezet poros, vagy az emberek, akik dohányzik, a tüdeje olyan irritáló hatású lesz, amely a COPD fellángolásához vezethet. Lehet, hogy nem könnyű megváltoztatni ezeket a helyzeteket, de a legjobb, ha elkerülhetjük az erős gőzöket, szagokat és más tüdőirritáló szereket. Gondosan magyarázd meg a családtagjaidnak vagy a házastársaknak, hogy miért ne dohányozzanak a közeledben, és azt javasolják, hogy füstölnek a szabadban, ha nem akarnak kilépni. Beszéljen munkáltatójával a munkakörnyezetéről és arról, hogy a COPD-szel kapcsolatban mely szállásokat lehet elhelyezni, például asztalnál távol a dohányzási területektől, vagy szükség esetén otthonról dolgozni. A törvény az Ön oldalán áll - A COPD fogyatékosságnak számít, és a fogyatékossággal élő amerikaiakról szóló törvény hatálya alá tartoznak, vagyis a munkáltató köteles megfelelő munkakörülményeket biztosítani a munkájának elvégzéséhez.
Tiszta légijárművekbe való beruházás. Ha COPD-je van, a beltéri légszűrő nagy befektetés lehet. Kiválaszthatja az egyes helyiségekhez tartozó egységet, vagy egy egész ház tisztítót, amely a fűtési és légkondicionáló rendszeréhez ill. Az ablakhoz illeszkedik, mint egy szobai légkondicionáló. Ha egyéni szobai tisztítót választasz, kezdd el a szobákat, ahol a legtöbb időt tölted. Az otthoni levegő minőségének javítása a kemencés szűrők cseréjével és rendszeres tisztítással történik.
Ragaszkodjon a COPD kezeléshez. A COPD kezelés nagyon egyedi. Kezelőorvosa hörgőtágítót írhat elő, amely a tüdő izmai ellazításával és a légutak szélesítésével működik, egy inhalátorral, hogy a hörgőtágítót közvetlenül a tüdejébe szállítsa. Egy tanulmány a Európai Légúti Journal szerint a budezonid, a kortikoszteroid gyógyszeres kezelés és a formoterol kombinációjának fenntartó terápiája, a hörgőtágító gyógyszer, a COPD-ben szenvedő betegeknél javult a tüdőműködés. A kezelés magában foglalhatja a gyulladáscsökkentő gyógyszereket, hogy csökkentse a duzzanat és a nyálkahártya-termelődést a tüdőben és a légutakban. Lehet, hogy egy antibiotikumot is előírnak, ha bakteriális fertőzés által okozott fénnyel jár, Dr. Sciurba mondja.
A COPD kezelés kombinációi ellenére, ha el akarják lassítani a beteg állapotát, akkor a megfelelő gyógyszereket kell a megfelelő időben bevinni. A Maryland-i Egyetem kutatói azt találták, hogy a jobb COPD-betegek tapasztalták a kezelésüket, annál kevesebb alkalommal fordultak elő a kórházban a felfrissítés miatt.
Egészséges étkezés. Lehet, hogy meglepte, hogy megtudja, hogy mi enni befolyásolhatja, hogy mennyire lélegzik. Dr. Mannino a gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrendet ajánlja, amelyek sok olyan vitamint és tápanyagot tartalmaznak, amire szüksége van a jó egészséghez. A gyümölcsök és a zöldségek antioxidánsokban gazdagok, amelyek megvédik a szervezet sejtjeit, és megakadályozzák a további károkat. Az egészséges táplálkozási tervnek tartalmaznia kell a sovány fehérje- és tejtermékforrásokat, valamint a rostszálakat. Sciurba megjegyzi, hogy az egészséges táplálkozásnak is segítenie kell az egészséges testsúly fenntartásában, ami azért fontos, mert a túlsúly megakadályozza, hogy a tüdeje nehezebben kíméli az oxigént az egész szervezetben. "Ha COPD-t használ, a tüdeje már károsodott" - mondja -, a súlytöbblet növelése pedig még nehezebbé teheti a légzést. "
Vakcinázzanak. Az éves influenza lövés kulcsfontosságú a COPD . Ha van COPD és az influenzát kapja, komolyan betegedhet. Szükség esetén tüdőgyulladás elleni védőoltást és emlékeztetőt kell kapnia, mivel a tüdőgyulladás életveszélyes lehet COPD-val. Az influenza elleni védekezéshez gyakran mossa meg a kezét, ne érintse meg a szemét vagy a száját, és távol tartsa magát a betegektől.
A COPD nem szüntethető meg, de a COPD fokozatot gyorsabban haladhatja meg ragaszkodik a kezelési tervhez és az egészséges életmód megváltoztatásához. Az egyszerű öngondos taktika segít fenntartani a COPD rosszabbodását.
