Tartalomjegyzék:
- A táplálkozás és a testmozgás befolyásolhatja az öregedési folyamatot
- A megfélemlítés áldozatai fizikai tüneteket mutathatnak még akkor is, ha a Pediatrics folyóiratban megjelent új tanulmány szerint nem szívesen beszámolnak a helyzetükről.
- üregek valóban jó dolog? Egy új tanulmány megállapította, hogy az üreges embereknél alacsonyabb a fej- és nyakrák előfordulása.
Az egyre növekvő aggodalmak ellenére az elhízás járványa a gyerekek között új kutatások szerint az amerikai tinédzserek elfogadják az egészséges szokásokat.
A kutatók a 10 évesnél fiatalabb gyerekeket vizsgálták 6 és 10 év között, és megállapították, hogy a fizikai aktivitás szintje nőtt, valamint a gyümölcsök és a zöldségfogyasztás, valamint az alkalom, hogy reggelizni kell. Azt is látták, hogy csökken a televíziós megfigyelés és az édességek fogyasztása és a cukros italok ivása.
A napok száma, amelyek alatt a gyermekek legalább 60 perces fizikai aktivitást szereztek, jóval magasabbak voltak 2009-2010-ben, mint 2001-2001 között, és nőtt a gyümölcsök és zöldségek nagyobb bevétele ebben az időben. "
" Az erőfeszítések a kamaszkori testmozgás növelésére és a televíziózás időtartamának csökkentésére működnek "- tanulmányoztak szerzők.
A táplálkozás és a testmozgás befolyásolhatja az öregedési folyamatot
Egy új tanulmány megállapította, hogy az egészséges szokások átvétele - mint például az egészséges táplálkozás és a gyakorlatokhoz való kötődés - meghosszabbíthatja az öregedéshez kapcsolódó kromoszóma részét és olyan betegségeket, mint a rák, a szívbetegség és a cukorbetegség. A gént telomere-nek nevezzük, amely a kromoszóma végein található sapkák, amelyek az életkorunknál rövidebbek. Ahogy lerövidítik, elveszítik a képességüket arra, hogy rendszeresen osztoznak és működjenek.
"Oly gyakran gondolkodnak az emberek:" Ó, rossz génjeim vannak, nincs semmi, amit tehetek erről "- mondta Dean Ornish, MD, tanulmányíró és egy az UCSF klinikai professzora. "De ezek az eredmények arra utalnak, hogy a telomerek olyan mértékben meghosszabbíthatók, hogy az emberek megváltoztatják az életüket. A kutatások azt mutatják, hogy a hosszabb telomerek kevesebb betegséggel és hosszabb élettartammal járnak. "
A Kaliforniai Egyetem kutatói a San Francisco-i kutatót elemezték 35 korai stádiumú prosztatarákos megbetegedéssel. Tíz ember javította táplálkozási és gyakorlási szokásait, és öt év elteltével a 10 férfi telomere hossza 10 százalékkal nőtt a többiekhez képest.
A megfélemlítés áldozata fizikai tüneteket mutatott
A megfélemlítés áldozatai fizikai tüneteket mutathatnak még akkor is, ha a Pediatrics folyóiratban megjelent új tanulmány szerint nem szívesen beszámolnak a helyzetükről.
Miután 30 tanulmányt vizsgáltak meg, amely körülbelül 220 000 iskolás korú gyermekből állt 14 országból, a kutatók azt találták, hogy a zaklatott gyerekek több mint kétszer akkora valószínűleg rossz vagy rossz érzést fejt ki, annak ellenére, hogy nincs nyilvánvaló betegség.
A gyerekek panaszkodtak olyan tünetekre, mint a fejfájás, gyomorfájás, hátfájás, szédülés, légzési nehézség, hányinger és így tovább. A szakemberek azt mondják, hogy figyelnek a tünetek időzítésére, segíthetnek megmondani, hogy ez lehet-e zaklatással kapcsolatos.
"Sok gyerek nem hajlandó iskolába járni, ezek a fejfájás és a gyomortömbök ott vannak az iskolai harang vagy iskolabusz előtt, majd mágikusan eltűnnek, és akkor jól vannak "- mondta Marlene Snyder, a Clemson Egyetemen, Dél-Karolinában a Család és Környékegyetemi Intézet kari tagjaként.
A fej és a nyakrák alsó incidenciájával összekapcsolt üregek
üregek valóban jó dolog? Egy új tanulmány megállapította, hogy az üreges embereknél alacsonyabb a fej- és nyakrák előfordulása.
A kutatók úgy vélik, hogy a megnövekedett immunhelyi aktivitás ezen a területen a rákos megbetegedések számának csökkenését okozhatja.
Korábbi kutatások kimutatták, hogy a parodontitis vagy az ínybetegség továbbra is összefüggésben van a megnövekedett rákkockázattal.
Erinn Connor az egészségügyi kérdések írójával Dr. Sanjay Gupta
