Tony Spagnoletti (49 éves) szerdán szerzett szívrohamot és angioplasztikát. Vasárnap séta a boltokban, az élelmiszer-címkéken és az összetevők listáján. "Korábban soha nem kellett ezt csinálnom" - mondja. "Azt gondoltam:" Ó, Istenem, az életem megváltozott ".
Két atyja és egy mentő tűzoltó, Spagnoletti mindig jó fizikai állapotban volt. Bár néhány kiló volt túlsúlyos, nem volt gyorsétterem. "Úgy nézett ki, mint az egészségügyi kép" - mondja. Még egy nap 2012 novemberében, míg a Winston-Salemben, NC otthonában lévő tűzoltóságnál dolgozott, érezte az extrém mellkasi fájdalmat, és mentőautóval vett részt a Wake Forest Baptist Medical Centerben.
Az úton, az elektrokardiogramon (EKG) továbbították a sürgősségi osztályhoz, így amikor Spagnoletti megérkezett, az orvosok készen álltak. Megerősítették, amit Spagnoletti és az EMT gyanúsított: szívrohama volt. A Spagnoletti vészhelyzeti angioplasztikai eljáráson ment keresztül, amelynek során az orvosok vékony, rugalmas katétert irányítottak a csuklóján lévő artérián keresztül a szívébe, hogy elérjék a szívrohamot okozó zárolást. Ő is megkapta a stentet, hogy visszaállítsa a vér áramlását a szívébe, és tartsa nyitva az artériát.
Spagnoletti emlékeztet arra, hogy ébren maradjon a sürgősségi osztályon, és a horizontra nézett, ahol csak szép színeket látott. "Úgy nézett ki, mintha csak a nap felkelt volna a láthatáron egy felhőtlen napon" - mondja. Később az orvosok, akik elvégezték a szívbetegség kezelését, elmondták neki, hogy a szíve megállt ebben az időben.
Angioplasztika utáni életmódváltás
Az angioplasztika után az orvosok azt javasolták, hogy a Spagnoletti életmódbeli változásokat hajtson végre, és örömmel fogadta. Amíg Spagnoletti elmondta, hogy az angioplasztika előtti étrendje nem volt rossz, megváltoztatta étkezési szokásait, hogy tükrözze a szív egészségének legújabb kutatásait, és segítsen megakadályozni egy másik szívrohamot. Mostanában több halat és csirkét, kevesebb cukrot, nátriumot és vörös húsot eszik, mint korábban.
A szív egészséges táplálékkal kapcsolatos legfrissebb tanulmányok a Blood című folyóiratban megjelentek, az American Society of Hematology, A kutatók Olaszországban közel 15 000 egészséges férfi és nőt néztek fel, és megállapítják, hogy a mediterrán étrendhez legjobban betartandó résztvevők, a zöld, a teljes kiőrlésű gabonák, a halak és az olívaolaj gazdag terve alacsonyabb gyulladásos állapotban volt ami összefüggésben áll a szívroham és a stroke fokozott kockázatával.
Ez a megközelítés az eszik, amely Spagnoletti követi a legtöbb napot. "A kisebb részekről van szó, amennyire a vörös hús megy" - mondja. Míg alkalmanként kedvelt ételeket, például kekszet és mártást is magába foglal, az indokoláson belül van - egy különleges alkalomra való alkalmasság, nem gyakori étkezés. "Csak kétszer ettem szívrohamom óta, mert élvezni kell az életet is" - mondja.
Spagnoletti kb. 10 fontot esett az egészségesebb táplálkozási szokásai és az edzett gyakorlása során. "Hetente kétszer-háromszor járok az edzőterembe, és reggel és éjszaka néhány mérföldre járok kutyáinkon" - mondja. "Soha nem voltam senki, aki naponta két órára járta az edzőtermet, de most gyakrabban mennék."
Allison Spagnoletti, a 23 éves felesége segíti Tony-t a diétáján. De azt mondja: "Meg kell mondanom a feleségemnek a denevérről," tudom, hogy törődsz velem, és nagyra értékelem, de nem akarok folyamatosan felkiáltani, amit eszem. " a szív egészséges életmódja megváltoztatja a sikerét és a teljesítmény érzését.
Angioplasztikai eljárása után Spagnoletti kardiális rehabilitációra ment, és elhatározta, hogy vissza akar térni a szeretett munkájához. "Az a motiváció, hogy visszatérjek a munkához, remek volt" - mondjaSpagnoletti is élvezi motorját. Hozzáállása az egészséges életmód megváltoztatásához, de ahhoz, hogy időt tegyen arra, amit szeret. "A munkámban sok halált látok, és tudom, milyen szerencsés vagyok, hogy életben vagyok" - mondja. "Ezért hiszem, hogy minden nap teljes életet kell élnie."
A mérséklet legfontosabb az angioplasztika után
Dr. Robert Applegate, a Wake Forest és a beavatkozó kardiológus kardiológiai professzora, amikor Spagnoletti megérkezett a sürgősségi osztályon visszhangozza a szív egészséges táplálkozásának követését és a rendszeres testmozgást annak érdekében, hogy megelőzze az ismétlődő epizódot szívroham és angioplasztika után. "Egyre több bizonyíték arra utal, hogy a feldolgozatlan ételek fogyasztása sokkal jobb az egészség számára hosszú távon, és hogy a friss gyümölcsökben, zöldségekben és gabonákban gazdag diéta segít csökkenteni a szívrohamokat" - mondja. Applegate úgy véli, hogy a mérséklés kulcsfontosságú az étkezés során. "A mérséklés az egészséges egészséges táplálkozás elérésének egyik módja, és általánosságban javítja az egészségét" - mondja.
