A legtöbb ember úgy gondolja, mint a téli problémát. De ne tévedj - határozottan nyáron hideg lesz. És a tüsszögés, a szipogás és a kísértés legalább annyira szomorú lehet, ha nem több, ha jó a külső, és nem akarsz beltéren lenni.
A nyári megfázások gyakrabban fordulnak elő, mint gondolnátok. Valójában az Országos Allergiai és Fertőző Betegségek Intézete becslése szerint a megfázás 30-50 százalékát a rhinovírusok okozzák, amelyek a tavaszi, nyári és korai ősszel aktívabbak.
A legtöbb esetben a nyári hideg nyerte meg a " t érezni nagyon különbözik a téltől. "A tünetek csak az év más időpontjában fordulnak elő" - mondja Meredith Maxwell, a New Orleans-i Touro Infirmary orvosi doktora. "A közönséges megfázás az Egyesült Államokban és az iparosodott világban a leggyakoribb akut betegség. A "közönséges hideg" kifejezés magában foglalja a tüsszögést, az orrdugulást, az orrürítést, a torokfájást, a köhögést, az alacsony fokú lázot, a fejfájást és a rossz közérzetet. Általában ezek a tünetek a harmadik vagy negyedik nap csúcspontját jelentik, és a hét napja elkezdenek felbontani. "
Nyári hűvös szövődmények
Az évszak a nyári hidegnek egy nagyobb kihívást jelentő élményt nyújt Önnek, mint egy téli betegség. "Nyáron az emberek általában aktívabbak" - jegyezte meg Dr. Maxwell. Ez a tevékenység, amely stresszhez és fáradtsághoz vezethet, nem segít az immunrendszerében a vírus elleni küzdelemben. Továbbá ez dehidratálódáshoz vezethet, ami csak tüneteket okozhat. "
A gyakori nyári helyzetek, mivel a légkondicionáló egész napról-napra a repülőgépeken közlekedő vakációra kerülhet, ronthatja a nyári hideg tüneteket. "A klímaberendezések hajlamosak a nedvesség kivonására a levegőből, és az orrban a védő nyálkahártya szárítását okozhatják, és fertőzésre hajlamosak" - mondja Maxwell. "A hosszú repülőgépek különleges kockázatot jelentenek - kevés olyan időszak van, amikor valószínűleg szorosan szorulunk össze 300 potenciális közös hidegfertőzéssel."
Nyári hideg vagy szezonális allergiák?
nyári hideg az, hogy a tünetek egy része eléggé hasonlít a szezonális allergiákhoz. Ennek eredményeképpen előfordulhat, hogy nem is tudja, melyik nyomorúságos.
Szerencsére Maxwell szerint nem olyan nehéz megmondani a különbséget, ha nagy figyelmet fordít a tünetekre. "A hideg tünetei gyakran előfordulnak egyenként, és az elmúlt hét-tíz napban" - mondja. "A szezonális allergiákkal összefüggő tünetek általában egyszerre jelentkeznek, és addig folytatódnak, amíg egy személy az allergiát okozó ágensnek ki van téve. - Egy másik megkülönböztetés? Sárgás orrürítés és sok tüsszentés hidegben; tiszta, vizes kisülések és kevésbé tüsszentés a szezonális allergiákra
Nyugodt hideghelyzet keresése
Bár a természetünkben nem a pihenés és a pihenés a gyönyörű nyári hónapokban, ez valóban a legjobb gyógykezelés nyáron hideg, Maxwell mondja. Azt is ajánlja, hogy sok folyadékot kapjon a hidratált állapot elérése érdekében - tartsa be a vizet, és elkerülje az olyan italokat, amelyek kiszáradhatnak, mint a szeszes italok, a kávé és az alkohol, különösen a nyári kutyák idején.
a kezelhetőbbek közé tartoznak a cink-lozengek kipróbálása, amelyek csökkenthetik a hideg időtartamát, ha a tünetek első jele esetén veszik őket, és alszik egy párásítóval a hálószobában. Végül Maxwell azt javasolja, hogy vigye a megfelelő over-the-counter gyógyszert, ha szükséges, hogy megbirkózzanak az egyedi érzésekkel.
