Élvezni az álomszállást Európába, részt venni egy családi összejövetelben Arubában, vagy útra kelni a Southwesten keresztül? A cukorbetegségnek nem kell megakadályoznia, hogy ellenőrizze a vándorlásodat az ajtón. Némi előretekintéssel és egy személyre szabott cukorbeteg utazási készlettel az egészséges és biztonságos otthon felfedezésével felfedezheti a világot.
A cukorbetegekkel való utazás kulcsa az, hogy előre tervezzenek, orvosi vizsga alapján. Ha folyamatosan látja az orvosát, akkor az utazás előtti ellenőrzést egy rendszeres időpontra összehajtogathatja. Beszéljen egészségügyi szakembereivel az utazással kapcsolatos cukorbetegséggel kapcsolatos kérdésekkel kapcsolatban, mint például:
• Immunizáció. Ha valahol egzotikus helyre megy, keresse fel orvosát vagy utazási orvostanát, hogy megtudja, szükséges-e védőoltások a sárgaláz elleni betegségekkel szemben.
• Hogyan kell kezelni a vércukor ingadozásokat? Előfordulhat, hogy gyakrabban kell megfigyelni vércukorszintjét egy utazás során . A menetrend, az étkezési lehetőségek és a tevékenység szintje valószínűleg más lesz az otthontól. Ellenőrizze kezelőorvosával, hogy megtudja, mit kell tennie, ha vércukorszintje magasabb vagy alacsonyabb lesz, mint amennyire utazás közben.
• "Egészség" betű fejléces levélpapírban Ez nem feltétlenül lehet szükséges az Egyesült Államokon belül, ahol a legtöbb ember ismeri a cukorbetegség ellátását, például az inzulin fecskendőket. Bármennyire is utazik, az orvosának az orvosi igényeiről szóló levele könnyebbé teszi az átutazást - mondja Ann Williams, PhD, RN, az Ohio-i Cleveland-i Ohio Egyetem kutatói munkatársa és egy hiteles cukorbetegítő oktató, aki 2-es típusú cukorbetegség.
• Előkészületek Kérje meg kezelőorvosát, hogy újabb gyógyszereket és ellátásokat kapjon a kirándulásért - körülbelül kétszer annyi, mint amilyennel szokásosan szüksége lenne - figyelembe venni az esetleges előre nem látható fejleményeket vagy késedelmeket itthon. Arra is fel kell kérnie az írásos előírást, hogy vegye végig az esetet, ha több gyógyszerre van szüksége az Ön rendeltetési helyén. Egyéb előírások tartalmazhatnak egy antibiotikumot, ha megbetegszenek.
• Időátmenetek kezelése Ha olyan helyre akarsz menni, amely egy időzóna több mint három órája van, előfordulhat, hogy szükséged lesz egy tervre a gyógyszerezési ütemterv fokozatos módosítása előtt, mielőtt utazol és amíg távol vagy. Nem teheti át a gyógyszert egy új időzónába érkezéskor, Dr. Williams figyelmeztet.
Felkészülés az utazásra cukorbetegséggel
Az orvosával való találkozás az intelligens cukorbetegek tervezésének egyik része. "A legrosszabbra szuper szervezettségre és felkészültségre van szükség" - javasolja Patti Urbanski, RD, a Duluth-i, Duluth-i, Duluth Family Medicine rezidens programban tanuló cukorbetegítő oktató, aki szintén rendelkezik 1-es típusú cukorbetegséggel. A lehetséges katasztrófára való gondolkodás nem szórakoztató, de ezáltal felszabadít, hogy többet élvezhesse az utazást, mondja. Íme néhány olyan előkészület, amely segíthet a lelki nyugalomban:
- Kutató orvosok az Ön célállomásán. "Az emberek a világ legtöbb részén ismerik a cukorbetegséget" - mondja Williams. De csinálj pár fejlett kutatást, hogy tudd, milyen egészségügyi lehetőségek állnak rendelkezésre, és ha a biztosításod fedezi Önt. Fontolja meg a kiegészítő utazók biztosítását.
- Ismerje meg a legfontosabb kifejezéseket. Ismerje meg, hogyan kell kérni gyümölcslevet vagy orvost a célország nyelvén. Azt is meg kell tanulnod, hogy mondjam: "Cukorbeteg van", és a kifejezést mindenkor tartsa be veled. "
- Használjon orvosi azonosítást. Urbanski szívesen fogadja a MedicAlert ékszert, de azt mondja szinte minden ékszerész lesz nyaklánc, kutya címke, és karkötő opciók, amelyek lehetővé teszik az emberek tudják, hogy van cukorbetegség. A cukorbetegek számára nézze meg a trendibb, gyöngyös lehetőségeket, amelyeket hajlamosabbak viselni.
- Glükóz tabletták szállítása Az üdülés és az utazás több fizikai aktivitást jelenthet, mint amennyit használ, ami hipoglikémiát (alacsony vércukorszintet) okozhat. Néhány glükóz tablettát csak abban az esetben szánjon.
Mit kell csomagolni a diabétesz utazási készletébe
A cukorbetegek utazási készlete elengedhetetlen az utazási előkészületekhez. Itt van, amit tartalmaznia kell:
- Extra cukorbeteg ellátás. Bármi legyen is rendszeresen a cukorbetegség kezeléséhez, csomagolja be az utazás összegét. Ez azt jelenti, hogy több extra fecskendőt, tesztcsíkot, szivattyú készletet és még egy második glükózmérőt is biztosítanak, mivel gyakrabban kell ellenőrizni a vércukorszintet.
- A gyógyszeres kezelés címkézett palackokban Repülőtéri biztonsági személyzet az Egyesült Államokban meglehetősen jól ismerik a cukorbetegségeket és a gyógyszereket, de még mindig szüksége van a vényköteles címkékre a gyógyszereket tartalmazó palackokon. A címkén szereplő névnek meg kell egyeznie az azonosítóval. Williams azt tanácsolja, hogy kérdezze meg gyógyszerészét, hogy adjon hozzá további címkézett üvegeket, amelyekben gyógyszerek szállíthatók utazásra.
- Biztonságos, kényelmes cipő Még akkor is, ha vakáción van, a lábfej egészség továbbra is kiemelt fontosságú. Vegyünk időt arra, hogy megtörjünk minden olyan új cipőt, amelyet tervezünk magával vinni, hogy tudjátok, milyen érzés a lábad bennük. Csomagoljon sok pamutzacskót, hogy tartsa a lábát tiszta és száraz.
- Egészséges snackek Ha lehetséges a saját ételeidet tartani, győződjön meg róla, hogy csomagolja a snack-méretű részeket, pl. Gyümölcsöket, zöldségeket és kis mennyiséget dió, hogy energiát és táplálékot biztosítson utazása során. Mivel ez nem mindig lehetséges, előzetesen végezzen kutatásokat annak érdekében, hogy megtudja, milyen élelmiszer áll rendelkezésre az úticélban, beleértve az ételek elkészítésének módját. Például egyes kultúrák főzhetnek olyan mártásokkal, amelyek különféle cukrot tartalmazhatnak, míg mások krémes alapú mártásokat használnak, amelyek magas zsírtartalmúak, mondja Williams.
- Cool packs Ha meleg éghajlatra utazik vagy hosszabb ideig meleg buszon vagy autóval kell tartani a zsákokat, akkor hűvös csomagolást szeretne hozni, hogy az inzulint "hűtve" tartsa. Az inzulin jól van szobahőmérsékleten, mondja Williams, de ha a hőmérséklet meghaladja a kellemeset , az inzulint is le kell hűteni.
Sokat kell gondolnod, ha cukorbeteg van, és egy utazást tervez. Az előkészületekkel dolgozó egészségügyi dolgozókkal együttműködve biztosítja, hogy cukorbetegsége továbbra is ellenőrzés alatt áll, és sima előrelépést jelent.
