Az alvás létfontosságú az immunrendszer megőrzése szempontjából, különösen akkor, ha olyan betegséggel küzd, mint a leukémia. De a leukémiában szenvedők gyakran nem kapják meg ezt a luxust. Az ok: éjszakai izzadás. A leukémia mellékhatásai között gyakori az éjszakai izzadás; ezek a kemoterápia mellékhatásai is.
Éjszakai izzadás esetén az éjszaka közepén ébred fel izzadsággal áztatott, még akkor is, ha a hálószobája nem túl forró.
De ez nem egy oldal amit el kell viselnie. Itt a szakértők az éjszakai izzadás csökkentésére szolgáló módokat kínálnak, így jó éjszakai alvást kaphat.
Miért ébred az éjszakai pattanások a leukémiás betegeknél?
A krónikus lymphocytás leukémia (CLL) mert a szervezet a belső termosztátot a rák elleni küzdelemre fordítja, mondja John Salerno, a DO, egy orvos, aki rákbetegeket kezel a New York-i Betegek Orvosában és az e-könyv The Silver Cloud Diet. "Úgy tűnik, hogy a hő elpusztíthatja a rákos sejteket" - mondja.
Ugyanakkor a leukémia-betegek hajlamosak arra is, hogy érzékenyek legyenek a másodlagos fertőzésekre, például a megfázásokra és az influenzára. Amikor ez megtörténik, egész nap lázas lesz, de éjszaka még jobban észrevehető lesz, és remélhetőleg izzadsággá varázsolhatja az alvástól.
És amikor kemoterápiára van szükséged, hogy elpusztítsd tumorsejtek, vegyi anyagok szabadulnak fel ebben a folyamatban, és ez is növelheti a hőmérsékletet. Az éjszakai izzadás egyik oka az CLL-ben, Salerno szerint.
Éjszakai izzadásokat is észrevehetsz, anélkül, hogy emelnéd a testedet. A leukémiában szenvedők nem tudnak lelassulni, méghozzá kísérő láz nélkül is, mondja a klinikus Mikkael Sekeres MD, a Cleveland Klinika leukémia programjának igazgatója.
Az éjszakai izzások hőjének leállítása
természetesen, amikor CLL-je van, de mindig fontos, hogy tudassa orvosával, ha éjszakai izzadásokat tapasztal, Dr. Sekeres azt mondja:
Ha fertőzés okozta őket, gyakran szükség van az antibiotikumra mivel a fertőzések potenciálisan életveszélyesek lehetnek a leukémia számára. Ha kezelőorvosa leukémia tüneteit követi, miközben nem aktív kezelésben van, az éjszakai izzadás jelezheti, hogy meg kell kezdeni a kezelést, mondja Sekeres.
A Salerno két kiegészítést ajánl, a kvercetin és a fekete cohosh, amelyek segítenek enyhíteni az éjszakát izzadás, ha leukémia van.
A Quercetin, a vöröshagyma anyaga, hatással van a rákos sejtekre, ami csökkenti a verejtékezést, mondja Salerno. Ami a fekete cohoshot illeti, ez egy gyógynövény, amelyet gyakran javasolnak azok a nők, akik a menopauza miatt forró blöfföket és éjszakai izzadásokat tapasztalnak. Lehet, hogy csökkenti a testhőmérsékletét, és megkönnyíti az éjszakai izzadásokat.
A fekete konopogás kockázatos lehet, ha májbetegsége van, vagy májja más orvosi kezelések alatt van.
Egyéb tippek az éjszakai izzadás megakadályozására és kezelésére:
A kiváltók elkerülése A fűszeres ételek, az alkohol és a koffein mindannyian izzadást okozhatnak, ezért célszerű elkerülni az ételeket, hogy megakadályozzák a test túlmelegedése és izzadása
A levegő hőmérsékletének csökkentése Mivel tudod, hogy a leukémia éjszakai izzadásokat okozhat, hogy ébredjen fel, győződjön meg róla, hogy éjszaka leereszti a termosztátot.
A megfelelő ruhát viselje Alvás olyan könnyű rétegekben, amelyek nem okoznak túlmelegedést, és ha szükséges, könnyen eltávolíthatók.
Tartsa a levegőt mozogva. Kapcsolja be a ventilátort a szobában - egy mennyezeti ventilátor távirányítóval ideális lenne - lefekvés előtt, ha szüksége van rá.
Gondolj az éjszakai izzadás elleni küzdelemre, mint a fegyverek élesítésének módjára minden nap a rák elleni küzdelemben. A tested jobban küzd, ha jó éjszakai alvás volt, amely mentes volt az éjszakai izzadástól.
