A depresszió nagyon gyakori azokban az emberekben, akiknél rákos megbetegedést diagnosztizáltak. A rákos betegek 25% -a él klinikai depresszióval. A depresszió akár befolyásolhatja egy személy túlélési esélyét is.
A mély depresszióban szenvedő betegek esetleg nem tudják felvenni a szükséges gyógyszerek szedését, vagy fontos feladatok elvégzésére, a kezelési ütemük elhagyására. "A Rák elveszi azt a fátylat, amit mindannyian élünk" - mondja Holly Riggs, a Philadelphia Fox Chase Cancer Center engedélyezett onkológiai szociális munkás. "A halandóság hirtelen előtte van, és a legtöbbünk nem így él."
Lehetséges, hogy legyőzze a veseproblémák okozta depressziót vagy a kezelést. A depresszió kezelése azonban elsődlegesen attól függ, hogy tudatában van-e annak, hogy depressziósak vagyunk.
A depresszió figyelmeztető jelzései
A depresszió nem egyszerűen egy szomorú szomorúság vagy egy kóros érzést keltő nap, amely mindkettő normális a vese számára rákbeteg. Az igaz depresszióban ez a szomorúság mély és túlterhelt, és két vagy több hétig tart. A szomorúság annyira erős, hogy a napi életet befolyásolja.
A depresszió egyes figyelmeztető jelei a következők:
- Nyilvánvalóság és apátia. "Hirtelen az emberek tudják, hogy van valami, meg kell csinálni, és csak nem fogják megtenni, "mondja Riggs. Az emberek elveszítik az örömöket azokban a tevékenységekben, amelyeket élveztek.
- Agitáció Az emberek a legtöbb napban rosszul érzik magukat, annyira, hogy mások is észrevegyék.
- Szomorú vagy üres a hangulat, amely kitölti az egész napot. "Az emberek állandóan sírnak, vagy egyáltalán nem érzik magukat" - mondja Riggs.
- Az alvásminták változása. "Néha hallja, és csak vissza akar térni az ágyba, "mondja Riggs." Más emberek egyáltalán nem tudnak aludni. "
- Az étkezési szokások változása. " Néhány ember nem eszik, más emberek túl vannak "- mondja Riggs
- Nehézségi gondolkodás A depressziós emberek nehézkesen gondolkodnak együtt, és nehezen emlékeznek a dolgokra, vagy döntéseket hoznak.
- Negatív érzelmek magadról. Az emberek elszaladhatnak érzelmeikkel , tehetetlenség vagy bűntudat.
- Sérülés vagy fájdalom A depresszióban szenvedő személyeknél fejfájás, testhervadás vagy gyomorfájdalom jelentkezhet, amely nem okoz látszólagos betegséget.
- A halál gondolatai A depressziós emberek sokáig elhúzódnak az öngyilkosság vagy a halál gondolatai miatt, és tervezhetik vagy akár öngyilkosságot is tehetnek.
A depresszió kezelése
Sok dolog van, hogy segítsen a depresszió elleni küzdelemben. Ezek a következők:
- Jó lelki magatartás fenntartása. "Ha összpontosítani tudsz arra, ami ma történik - mi a jó dolgok és a rossz dolgok - szinte minden nap megtudja, hogy több jó dolog van, mint a rossz dolgok, "- mondja Riggs.
- Az emberekkel való kapcsolattartás. " Az emberek hajlamosak elszigetelni magukat "- mondja Riggs. "Nem akarnak rákról beszélni, vagy belefáradtak, hogy" beteg ember ". Fenntartja ezeket a kapcsolatokat, de határozza meg a határokat családjával és barátaival - "Megmondom, ha valami új van, de beszélhetünk valami mást?" "Ossza meg a depresszió érzéseit azokkal, akiket leginkább bízol. Fontolja meg a támogató csoporthoz való csatlakozását.
- Egyél rendben. Több egészséges ételt fogyaszt. Ne igyál alkoholt, mert ez csak annyira nyomasztóbbá teheti.
- A lehető legaktívabb legyen. Kerülje a nappali csörgést a nap folyamán, így éjjel aludni fog. Vegyen sétát a parkban, vagy folytasson más tevékenységeket, amelyekkel szabadban lehet. Gyakoroljon, ha tud, mivel a testmozgás egy igazolt hangulatvivő.
- Pihenés folytatása Próbáld meditáció, masszázs, szabályozott légzés vagy zeneterápia. Ezek a technikák segítenek Önnek a pihenés és a hangulat javítása érdekében.
Ha ezek az önsegítő technikák nem működnek, keresse fel a mentális egészségügyi szakembert. Beszélni fog Önnel az érzéseiről, és szükség esetén antidepresszánsokat írhat fel. Mindenesetre azonnal beszéljen egy pszichiáterrel vagy pszichológussal, ha úgy érzi, hogy a depresszió miatt károsodhat.
A depresszió növelheti a veseprobléma súlyos terhét, de a betegség sikeres kezelése érdekében kezelni kell. Ne tételezzük fel, hogy semmi baj nincs veled, vagy hogy ez az érzés normális a rákosnál. Fontos, hogy segítséget kapj.
