Pánikrohamokra hajlamos vagyok. Úgy tűnik, mintha egy forró villanás pánikrohamot váltana ki, és ez csak a forró villanyt gyengíti. Van kapcsolat a két esemény között?
Egyes nők mélyen érzékelik a rémületet a forró villanásokkal kapcsolatban. Ráadásul egy nő pulzusa 8-15 ütést vesz fel egy percben, forró vakuval. A forró villanások néha zavarosak pánikrohamokkal vagy akár szívproblémákkal.
A különbség nem mindig könnyű, de nyugodt és a relaxációs légzés (lassan az orrán keresztül és a szájon át) segíthet. Néhány perc múlva fel kell oldania egy forró vakut. Ha visszatér, nagyon hasonló mintát fog követni az utolsó alkalommal.
Tudjon meg többet a Mindennapi Egészségügyi Menopauza Központban.
