Mi a legnagyobb fogorvosi aggodalom a felnőtteknek?
Egészséges száj fenntartása. A fogak egészséges megőrzése megakadályozza a funkciók elvesztését, és segít elkerülni a fájdalmas fogászati problémákat, mint az üregeket és az ínybetegséget. Az orális egészség azonban különböző dolgokat jelent különböző emberek számára. Fontos, hogy megértsük saját érzékenységét a fogászati betegségre. Ez segít meghatározni a konkrét aggodalmakat, és mit kell tennie annak érdekében, hogy foglalkozzon velük.
Miért fontos az éjszakai szájhigiénia?
Az éjszakai szájhigiénia rendkívül fontos. Alvás közben lassítja a nyál termelését, amely általában megszünteti a baktériumok száját. Ez lehetővé teszi, hogy a baktériumok a szájban egész éjszaka növekedjenek. Az éjszakai fogászati eljárás célja, hogy elkerülje a baktériumok elfogyasztását.
Melyek a megfelelő lépések éjszaka a fogádhoz?
Szájvízzel fogmosás, fogselyemezés és öblítés. A rendelés nem számít, amíg az élelmiszer-részecskéket és a plakkot eltávolítják. Én inkább a fogmosás, a fogselyemelés, majd az öblítés, mert úgy érzem, hogy a fogmosás előbb megkönnyíti a fogselymet.
Ha ecsettel vacsora után vagy várom, amíg lefekszel?
Ez igazán attól függ a személyen. Fogorvosa megvizsgálja az Ön egyéni szükségleteit és kockázati tényezőit, hogy meghatározza a fogorvosi ellátás és a szükséges további ellátás szükségességét. Azok az emberek, akiknél alacsony az üreg és az ínybetegség kockázata, biztosan várják, amíg lefekszik az ecset (az időzítés nem annyira fontos számukra). A magasabb kockázatú betegek mind a vacsora után, mind az esti lefekvés után előnyösek. Azonban fontos megfontolni amit eszel. A csepegtető vagy savas ételek evést követően ne essen azonnal, mivel a fogak védő zománcja jobban veszélyeztetheti az eróziót. Ehelyett vízzel öblítse le ezeket az ételeket, és várjon legalább egy órát a kefére.
Miért van naponta egyszer a fogselyem, ami olyan fontos a felnőttek számára?
A flossolás fontos, mert eltávolítja a plakk felépülését és az esetleges élelmiszer-részecskéket fogak között kell fogni. Szükséges a plakk eltávolítása, miközben még puha. Ha a plakk megköti és formálja a fogkőképződést, csak egy higiénikus vagy fogorvos szakszerű tisztítása távolíthatja el. A fogselyem megakadályozhatja a parodontális (gumi) megbetegedést, amelyhez nagyobb a szívbetegség kockázata. A szokásos ajánlás a napi egyszálas flossolás; akik nagyon fogékonyak az ínybetegségekre vagy a fogkőképződésre, napi kétszer vagy akár minden étkezés után is fontolóra kell venniük a fogselymet.
Vannak óvintézkedések, amelyeket egy személy a fogcsikorgatással szemben alvás közben tehet?
A fogak csiszolását legyen az "az orr felett" kérdés, ami azt jelenti, hogy van valami az agy kábelezésében, ami azt mondja, hogy egy személy a fogát csiszolja. A fogorvosok nem tudják megakadályozni, hogy ez megtörténjen, de meg tudjuk védeni a fogakat az őrlés hatásától. Ha az őrlés az Ön számára fontos kérdés, akkor a legjobb dolog az, hogy egy fogvédőt készítsen és viseljen éjjel. Ezután a fogak helyett a fogvédőt őröli, ami minimálisra csökkenti a fogak sérülését.
Napközben is lépéseket tehet az éjszakai őrlések csökkentése érdekében. Fontolja meg a stresszkezelést és az étrend megváltoztatását, például az alkohol, a koffein és a csokoládé visszaszorítását. Ha gyakran rágja le a gumit vagy rágja a ceruzákat és más tárgyakat, elkerülheti ezeket a szokásokat is.
A csiszolás azonban nem olyan gyakori, mint a fogorvosok, akiket a közelmúltban hittek. Sokan fogják a fogat, de az igazi őrlés ritkábban fordul elő. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a páciensfogak kopása, amelyről korábban úgy gondolták, hogy éjszaka csiszolásra kerül sor, gyakran a rágás eredménye - olyan problémák, amelyekkel a páciens rágja a fogakat hasonló módon károsítja.
Van minden olyan javaslatot, amely segít abban, hogy az emberek jobb levegőt ébresszenek?
Ez kemény. Ha folyamatosan tartja nappali és éjszakai szájhigiénéjét, a szájnak jó formában kell maradnia. Íme néhány további tipp:
- A fogak közötti fogselyem és az ínyvonal alatt, és a nyelvét megkenjük. Ezek a szokások segíthetnek megszabadulni az élelmiszer-részecskéktől, amelyek a baktériumok által vezérelt szagot eredményezik, amely rossz leheletet okoz.
- Több vizet is fogyaszt. Ez segíthet a baktériumok eltávolításában a szájban.
- Beszéljen fogorvosával az orális egészségi állapotokkal, amelyek rossz leheletet okozhatnak.
