Tartalomjegyzék:
A jó szexuális egészség egészében sokkal többet jelent, mint a biztonságos szex gyakorlásával vagy a keménység megszerzésével. A szexuális egészség arról szól, hogy hogyan látja magát szexuális lényként, a képességed, hogy megragadja és élvezze a szexualitást, és az érzésed, hogy valóban birtokolja a szexuális tevékenységedet és választási lehetőségeidet.
Egészséges szex, egészséges test, egészséges elme
Kapcsolódó
A legjobb szexuális pozíciók a szexuális elégedettségért
A szexuálisan egészségesek élvezik a nagy örömöt. És a kielégítő, egészséges szex is létfontosságú az általános egészségi állapot és jólét szempontjából. Az oxitocin, az endorfinok és az agyban lévő más jó érzéssel járó vegyi anyagok felszabadításával a szex - különösen az orgazmus - növelheti a hangulatot, alvást kelthet, leheverheti és még enyhítheti a fájdalmat. Egy, a Cephalagia folyóiratban megjelent tanulmány például azt állapította meg, hogy a migrénes vagy clusteres fejfájás során előforduló szex a fejfájás klinikájának egyes betegei számára részben vagy teljes fájdalomcsillapításhoz vezetett. (1) folytassa az olvasást
